夢游在很多人眼里都是比較神奇的一種事，很多人對夢游都十分好奇，例如夢游的時候人眼睛是不是睜開的，那么夢游時眼睛是睜開的嗎？夢游時眼睛睜著還是閉著？

1、夢游時眼睛是睜開的嗎

(1)夢游時眼睛是睜開的嗎

夢游時眼睛是睜開的。大部分的人在夢游時眼睛都處于半開或完全睜開狀態(tài)，當(dāng)然也有少數(shù)人是閉眼夢游，雖然夢游時人的眼睛是睜開的，也能接收到外界的影像，但是，大腦對眼睛接收外界影像多半不處理，和睜眼瞎一樣。

(2)為什么能避開障礙物

夢游的人很多，但是很少有人因為夢游而受傷，尤其是絆倒或碰傷，有人認(rèn)為和夢有人睜眼有關(guān)，其實在夢游時眼睛接收到的影像是不被處理的，夢游人大多的更具習(xí)慣和白天對周圍環(huán)境的熟知做出反應(yīng)的，若是有人在夢游者面前放一個新的障礙物，他們就會直接撞上去。

(3)夢游能叫醒嗎

看見夢游患者時最好是不叫醒，很多人都說夢游的人叫醒會被嚇瘋或者直接嚇?biāo)溃鋵?，這種說法是沒有依據(jù)的，夢游人處于深度睡眠中，對外界的一切都缺乏認(rèn)知能力，這時候若是強(qiáng)行的叫醒，大腦還有一段時間會處于缺乏認(rèn)知狀態(tài)，可能會對外界的人或物進(jìn)行攻擊，因此，最好是別叫醒，以免自己傷害。

(4)看到夢游的人怎么做

夢游的人處于睡眠的第三階段或第四階段，屬于深度睡眠，很難叫醒，并且為了自身安全也最好是別叫醒，最好是牽著他的手把他帶到床上繼續(xù)睡覺。

(5)夢游的注意事項

1.家里人有人夢游建議在其臥室內(nèi)少擺放家具，并且再起睡覺后切忌不可亂移動他熟悉的物件，避免其夢游時撞傷。

2.夢游的高發(fā)人群是小孩，但是只要不是太過頻繁可不予以理會，經(jīng)過青春期發(fā)育之后會自行自愈。而成年人夢游則比較嚴(yán)重，需及時就醫(yī)。

3.夢游和社會生活壓力、睡眠質(zhì)量、基因遺傳等有很大關(guān)系，適當(dāng)?shù)倪x擇時間放松能很好的預(yù)防夢游。

2、夢游是什么原因造成的

(1)夢游的根本原因

夢游是一種與睡眠有關(guān)的腦功能障礙。在正常情況，眼球快速運動階段的睡眠中，大腦會傳遞行動指令給肌肉運動系統(tǒng)，如夢見火災(zāi)，大腦就命令快跑。但人還有一種阻斷機(jī)制，能在睡眠時不讓信號傳遞到肌肉運動系統(tǒng)而使人安睡。一旦這種機(jī)制失調(diào)，人就會有所行動，出現(xiàn)夢游現(xiàn)象。

(2)遺傳因素

夢游有明顯的遺傳性特征，夢游癥患者其家族中有夢游病史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關(guān)系。

(3)睡眠習(xí)慣

睡眠過深，由于夢游癥往往發(fā)生在睡眠的前1/3深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續(xù)幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥等均可誘發(fā)夢游癥的發(fā)生。

(4)器質(zhì)性因素

夢游癥常常和沉重的疾病如（如癲癇）同時發(fā)生，此類疾病則需要馬上接受治療。

(5)社會心理因素

在排出器質(zhì)性因素的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)夢游多于社會心理因素、生活節(jié)奏及生長發(fā)育因素有關(guān)。夢游行為往往代表了其內(nèi)心最深處的想法，他們整個有機(jī)體通常會完全屈服于有力的欲望，甚至是在睡眠中也受到這種欲望的支配，因而會在睡夢中站立起來，朝著起幻想中的目標(biāo)走去。

3、夢游的人叫醒會怎么樣

(1)夢游的人叫醒會怎么樣

可能攻擊周圍人。很多人都說夢游人被叫醒會留下很嚴(yán)重的神經(jīng)傷害，而事實上到目前位置并沒有人因為夢游被叫醒而出現(xiàn)神經(jīng)疾病的實例，但是并不是說夢游的人被叫醒就沒有風(fēng)險，夢游的人處于睡眠的第三階段，屬于深度睡眠中，這時候的人處于認(rèn)知缺陷狀態(tài)，若是被叫醒還會有一段時間處于這種狀態(tài)，可能出現(xiàn)推搡、攻擊或痛扁周圍人的事情。

(2)夢游的人是否需要叫醒

其實遇到夢游的人完全不需要叫醒他，正常情況下他們都只會在臥室內(nèi)轉(zhuǎn)一圈就會回來睡覺，但是也有部分人夢游的時間特別長，可能出現(xiàn)下樓、做飯、開車等活動，這種夢游者也不要叫醒，可以扶著他們的手，慢慢的帶他們回到床上繼續(xù)睡覺即可。

(3)夢游是怎么回事

夢游在神經(jīng)學(xué)上被定義為睡眠障礙，是指在睡眠中突然自己爬起來進(jìn)行活動，然后又能自己回來睡下，并且在第二天醒來時歲睡眠時期的活動一無所知，是一種常見的生理現(xiàn)象。人在睡覺時，大腦皮質(zhì)的細(xì)胞都處于抑制狀態(tài)之中。倘若這時有一組或幾組支配運動的神經(jīng)細(xì)胞仍然處于興奮狀態(tài)，就會產(chǎn)生夢游，常與生活社會壓力過大、睡眠過深、遺傳以及身體發(fā)育等有關(guān)。

(4)夢游是在做夢嗎

夢游不是在做夢。在大多數(shù)情況下，夢游都發(fā)生在深度睡眠中的第三和第四階段，在這兩個階段，大腦發(fā)出

波，這段時期是不必做夢的，相對稱夢游其實叫睡中行走更為合理。

(5)夢游都有些什么癥狀

常高發(fā)于兒童時期，尤其是6~12歲的思維活躍的小孩，大部分的夢游人都只會做一些比較難平常的活動，比如起身坐在床上、在房間里走動，或是自己穿衣服、脫衣服等。然而，有少數(shù)夢游者在夢游時卻會進(jìn)行更為復(fù)雜的活動，包括做飯、和人發(fā)生性關(guān)系、爬窗戶、開車等。有時候整個過程只會持續(xù)幾秒鐘，有時候則長達(dá)30分鐘甚至更長。

(6)夢游的注意事項

1.兒童偶爾出現(xiàn)夢游癥不必過于驚慌，這種現(xiàn)象會隨著發(fā)育時期神經(jīng)的發(fā)育完善而自愈，若是一個星期出現(xiàn)3次以上才需要進(jìn)行治療。

2.成年人出現(xiàn)夢游時多與社會生活壓力過大有關(guān)，合理的宣泄自己的情緒對改善睡眠，防治夢游有很好幫助，必要是需服用鎮(zhèn)靜劑。

3.有夢游患者的臥室里最好不放尖銳的物件，以免夢游者拿著誤傷自己或家人。