小孩的自身免疫里較弱，而且身體的適應(yīng)能力也較弱，因此很容易受到外界的刺激而出現(xiàn)身體不適，小孩拉肚子就是一種非常常見的病癥，而且出現(xiàn)這種癥狀后，胃口也會受到影響，那么小孩拉肚子不吃飯怎么辦呢？下面就來詳細了解吧。

1、清淡飲食

小孩在生病期間，沒有胃口吃飯是正?，F(xiàn)象，只要孩子精神好，有活力，少吃幾次，是身體的自然調(diào)節(jié)，媽媽不要擔心。建議進食清淡易消化的米粥或菜湯，少量多餐，由稀到稠，不能食油膩、刺激性及油炸的食物，避免進食甜食、牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物，以免加重腹瀉。

2、多喝水

小孩拉肚子時會導(dǎo)致水分和體內(nèi)鈉、鉀等礦物質(zhì)的丟失，要盡可能多補水，可以喝點放了少許鹽和糖的溫開水，也可以喂米湯、蔬菜汁、蘋果汁等等食物，以防脫水。病情嚴重時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，口服補鹽液。

3、吃些開胃食物

孩子拉肚子不吃飯，應(yīng)適當調(diào)節(jié)飲食，選用健脾、開胃的食物，如山藥、薏米、山楂、蘿卜、西紅柿、葡萄干等開胃食物，提高孩子的食欲。也參考下面的食療：

(1)山楂粥

材料：山楂30-40克，大米50-100克，白糖10克。

用法：先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣后放入大米，白糖煮粥。7-10日為1療程，不宜空腹食用，可作為上下午點心食用。

功效：山楂含檸檬酸、山楂酸、內(nèi)酯、黃酮類。能增加胃消化酶的功能，促進消化，有消食導(dǎo)滯、健脾開胃作用。

(2)大棗陳皮湯

材料：大棗10-20枚，陳皮15克。

用法：先將大棗用砂鍋炒焦，然后與陳皮放入保溫杯內(nèi)，以沸水沖泡，加蓋悶10分鐘左右，飯前代茶飲。每日1次。

功效：陳皮有理氣健胃、助消化的作用，與大棗一起可以健脾開胃。

(3)番茄汁

材料：番茄適量。

用法；取一些新鮮番茄，洗干凈，用滾開水沖泡后，去掉皮、籽，然后搗爛擠汁。每日飲用100毫升，最好不放糖，一天2-3次。

功效：有生津止渴、開胃消食作用。

4、就醫(yī)治療

如果孩子拉肚子比較嚴重，不愿意吃東西，且超過3天未見好轉(zhuǎn)，或者伴隨著嘔吐、發(fā)熱等其他異常情況，那么一定要帶孩子到醫(yī)院去檢查，輸一些營養(yǎng)液，對癥用藥，緩解病情，切勿耽擱，以免脫水或延誤病情。

5、小貼士

孩子拉肚子，特別要講究衛(wèi)生，奶瓶、食具、用具要及時清洗消毒，避免被病菌污染。腹瀉頻繁，要及時更換尿布，便后，用溫水清洗肛周，保護肛周，以免產(chǎn)生紅臀。

6、預(yù)防腹瀉的方法

1、注意飲用水衛(wèi)生，飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。

2、講究食品衛(wèi)生，食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時儲存，在冰箱內(nèi)且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜可加點醋和蒜。

3、生食食物一定要洗凈，盡量減少生冷食品的攝入。

4、注意手的衛(wèi)生，平時常洗手，飯前、便后手要洗凈。

5、盡量減少與腹瀉病人的接觸，特別是不要共用餐飲用具。