小孩的自身免疫里較弱,而且身體的適應(yīng)能力也較弱,因此很容易受到外界的刺激而出現(xiàn)身體不適,小孩拉肚子就是一種非常常見的病癥,而且出現(xiàn)這種癥狀后,胃口也會(huì)受到影響,那么小孩拉肚子不吃飯?jiān)趺崔k呢?下面就來詳細(xì)了解吧。
小孩在生病期間,沒有胃口吃飯是正?,F(xiàn)象,只要孩子精神好,有活力,少吃幾次,是身體的自然調(diào)節(jié),媽媽不要擔(dān)心。建議進(jìn)食清淡易消化的米粥或菜湯,少量多餐,由稀到稠,不能食油膩、刺激性及油炸的食物,避免進(jìn)食甜食、牛奶、豆?jié){等產(chǎn)氣食物,以免加重腹瀉。
小孩拉肚子時(shí)會(huì)導(dǎo)致水分和體內(nèi)鈉、鉀等礦物質(zhì)的丟失,要盡可能多補(bǔ)水,可以喝點(diǎn)放了少許鹽和糖的溫開水,也可以喂米湯、蔬菜汁、蘋果汁等等食物,以防脫水。病情嚴(yán)重時(shí),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,口服補(bǔ)鹽液。
孩子拉肚子不吃飯,應(yīng)適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食,選用健脾、開胃的食物,如山藥、薏米、山楂、蘿卜、西紅柿、葡萄干等開胃食物,提高孩子的食欲。也參考下面的食療:
材料:山楂30-40克,大米50-100克,白糖10克。
用法:先將山楂入砂鍋煎取濃汁,去渣后放入大米,白糖煮粥。7-10日為1療程,不宜空腹食用,可作為上下午點(diǎn)心食用。
功效:山楂含檸檬酸、山楂酸、內(nèi)酯、黃酮類。能增加胃消化酶的功能,促進(jìn)消化,有消食導(dǎo)滯、健脾開胃作用。
材料:大棗10-20枚,陳皮15克。
用法:先將大棗用砂鍋炒焦,然后與陳皮放入保溫杯內(nèi),以沸水沖泡,加蓋悶10分鐘左右,飯前代茶飲。每日1次。
功效:陳皮有理氣健胃、助消化的作用,與大棗一起可以健脾開胃。
材料:番茄適量。
用法;取一些新鮮番茄,洗干凈,用滾開水沖泡后,去掉皮、籽,然后搗爛擠汁。每日飲用100毫升,最好不放糖,一天2-3次。
功效:有生津止渴、開胃消食作用。
如果孩子拉肚子比較嚴(yán)重,不愿意吃東西,且超過3天未見好轉(zhuǎn),或者伴隨著嘔吐、發(fā)熱等其他異常情況,那么一定要帶孩子到醫(yī)院去檢查,輸一些營養(yǎng)液,對(duì)癥用藥,緩解病情,切勿耽擱,以免脫水或延誤病情。
孩子拉肚子,特別要講究衛(wèi)生,奶瓶、食具、用具要及時(shí)清洗消毒,避免被病菌污染。腹瀉頻繁,要及時(shí)更換尿布,便后,用溫水清洗肛周,保護(hù)肛周,以免產(chǎn)生紅臀。
1、注意飲用水衛(wèi)生,飲用水煮沸后用,可殺滅致病微生物。
2、講究食品衛(wèi)生,食物要生熟分開,避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存,在冰箱內(nèi)且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準(zhǔn)。盡量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品,食用時(shí)要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜可加點(diǎn)醋和蒜。
3、生食食物一定要洗凈,盡量減少生冷食品的攝入。
4、注意手的衛(wèi)生,平時(shí)常洗手,飯前、便后手要洗凈。
5、盡量減少與腹瀉病人的接觸,特別是不要共用餐飲用具。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起