白蘞是一種中藥,一般指的是白蘞這種植物的根,曬干即可入藥了,具有清熱解毒的作用,能夠治療很多疾病,功效非常好,除了一些治療疾病的作用,白蘞也可以用來(lái)治療一些皮膚疾病,對(duì)于美白護(hù)膚有很好的作用,那么如何用白蘞護(hù)膚美白呢?
1.治療青春痘、面生斑點(diǎn)
【材料】白蘞、白芷、白芍、白術(shù)、白僵蠶、白牽牛、白附子各等量。
【用法】將這些藥一塊磨成細(xì)粉,裝入瓶中備用。每次取適量,用沸水調(diào)成糊狀,晾涼后外敷面部,20~30分鐘后洗凈。有美白消炎的作用。
2.治療各種瘡毒潰爛
【材料】白蘞、白芨、石龍?zhí)俑鞯攘俊?
【用法】將這三種藥一塊磨成細(xì)粉,混合均勻,裝入玻璃瓶中密封備用。每次取適量撒在外瘡潰爛的位置,一天2~3次。白蘞解毒消癰,白芨收斂止血、消腫生肌,石龍?zhí)偾鍩峤舛?、消腫止痛。這個(gè)辦法有解毒消腫、生肌斂瘡的作用,可以緩解瘡毒疼痛,促進(jìn)潰爛處的長(zhǎng)出新肉。
1、治療燙火傷
【材料】白蘞、地榆各等量。
【用法】將地榆燒成炭,晾涼后和白蘞一塊磨成細(xì)粉備用。每次取適量藥末,直接撒在燙傷的位置,一天1~2次。有清熱解毒、收斂傷口、促進(jìn)燙傷愈合的功效。
2、治療關(guān)節(jié)扭傷
【材料】白蘞9份、食鹽1份。
【用法】將白蘞磨成細(xì)粉,加入食鹽混合均勻,再加清水調(diào)成糊狀,外敷患處,外用紗布和膠帶固定。可以減少關(guān)節(jié)扭傷引起的皮下出血。傷口破潰處不宜使用。
1、洋甘菊蘆薈茶
材料:新鮮洋甘菊10朵,新鮮蘆薈葉1片,蜂蜜30毫升。
做法:將蘆薈葉用刀劃開(kāi),取出透明的葉肉部分,將葉肉切成小丁備用;將新鮮洋甘菊用沸水沖一遍,再放入杯中,沖入適量沸水,浸泡1分鐘,再倒入蘆薈肉攪拌均勻即可飲用。
功效:美白潤(rùn)膚,有效去除皮膚角質(zhì)。
2、蘆薈紅茶
材料:約20厘米的蘆薈一段,菊花少許,紅茶包1個(gè),蜂蜜1勺。
做法:蘆薈洗凈,去皮后取蘆薈肉,將蘆薈和菊花放在水中開(kāi)小火慢煮,待水沸后,加入紅茶包和適量蜂蜜,即可飲用。
功效:提高細(xì)胞活力,加速脂肪消化,增強(qiáng)肌膚光澤,延緩皮膚衰老,美白養(yǎng)顏。
3、玫瑰檸檬茶
材料:玫瑰花15克,薰衣草7克,檸檬5克,綠茶5克,蜂蜜或枸杞少許。
做法:將玫瑰花,薰衣草用棉布袋包起來(lái),用水過(guò)濾,和檸檬片,綠茶一起用450毫升的熱開(kāi)水沖泡,10到20分鐘后即可飲用,可酌量添加蜂蜜或少許枸杞調(diào)味飲用。
功效:玫瑰花能強(qiáng)肝養(yǎng)胃,調(diào)經(jīng)活血,潤(rùn)腸通便,凈化美白,還可以消除疲勞,薰衣草有助于排毒及皮膚美容。
4、玫瑰花茶
材料:玫瑰花六朵,蜂蜜適量。
做法:將玫瑰花浸泡30秒后洗凈,放入茶杯中,沖入沸水500毫升,浸泡約5分鐘后,加入蜂蜜即可飲用。
功效:美白肌膚,祛斑養(yǎng)顏,滋潤(rùn)肌膚。
5、木芙蓉牡丹花茶
材料:干牡丹花5朵,木芙蓉6朵,蜂蜜適量。
做法:將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒后洗凈,一同放入杯中,沖入500毫升沸水,浸泡約五分鐘后,加入蜂蜜調(diào)味即可飲用。
功效:養(yǎng)顏美白,滋潤(rùn)肌膚,改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。
6、桃花橙花蜜茶
材料:桃花5克,橙花3克,蜂蜜適量。
做法:將桃花和橙花用沸水沖洗一遍,一同放入杯中,沖入500毫升沸水,浸泡約10分鐘,加入蜂蜜調(diào)味即可飲用。
功效:改善面部色素沉著,美白祛斑,增加皮膚彈性。
7、蘋果花玫瑰花茶
材料:蘋果花5克,玫瑰花6朵。
做法:將蘋果花和玫瑰花用沸水沖洗一遍,一同放入杯中,沖入500毫升沸水,浸泡約10分鐘后飲用。
功效:蘋果花中含有蘋果酚,蘋果酚具有抗氧化的作用,可以補(bǔ)血明目,祛痘美白。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起