現(xiàn)在很多人到了中老人就會出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況，腰椎間盤突出可能是由很多因素引起的，很多人不會去醫(yī)院檢查自己到底有沒有腰椎間盤突出，但是平時(shí)我們身體反饋出的一些癥狀就可以看出自己有腰椎間盤突出，那腰椎間盤突出怎么自我診斷？腰椎間盤突出有哪些癥狀？

1、腰椎間盤突出的表現(xiàn)

（1）可以輕輕的咳嗽一聲或者數(shù)聲，看腰疼是否加重。

（2）仰臥位，自行或旁人用手輕輕觸后腰部、腰椎正中及兩側(cè)，檢查是否有明顯的壓縮。

（3）仰臥位，患側(cè)膝關(guān)節(jié)伸直，并將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。

（4）仰臥位，然后坐起，觀察患者下肢是否可因疼痛而使膝關(guān)節(jié)屈曲。

（5）仰臥位休息后，疼痛仍不能緩解；可嘗試在左側(cè)臥位、彎腰屈髖、屈膝時(shí)疼痛癥狀能否緩解。

2、腰椎間盤突出的危害

（1）會出現(xiàn)下肢放射痛。80%以上病例出現(xiàn)此癥，其中后型者可達(dá)95%以上。這也是腰椎間盤突出的具體癥狀之一。

（2）會出現(xiàn)肢體麻木。多與下肢放射痛并發(fā)，單純表現(xiàn)為麻木而無疼痛者僅占5%左右。這也屬于腰椎間盤突出的具體癥狀。

（3）會出現(xiàn)肢體冷感。有少數(shù)病例（約5%～10%）自覺肢體發(fā)冷、發(fā)涼，主要是由于椎管內(nèi)的交感神經(jīng)纖維受刺激之故。這也是腰椎間盤突出的具體癥狀。

（4）出現(xiàn)腰痛。95%以上的腰椎間盤突（脫）出癥患者有此癥狀，包括椎體型者在內(nèi)。這是腰椎間盤突出的具體癥狀里較突出的。

（5）出現(xiàn)間歇性跛行。其產(chǎn)生機(jī)制及臨床表現(xiàn)與腰椎椎管狹窄者相似。這也是腰椎間盤突出的具體癥狀。

3、治療的方法

（1）微創(chuàng)介入治療：該治療在CT或C型臂透視引導(dǎo)下監(jiān)控下操作，利用臭氧、射頻、激光、膠原酶、旋切、等離子等微創(chuàng)方法將突出的椎間盤組織分別進(jìn)行氧化、溶解、汽化、旋切等作用，使突出的椎間盤消除，解除對脊髓神經(jīng)或神經(jīng)根的壓迫，已達(dá)到治療的目的，該療法適合輕、中度椎間盤突出。

（2）手術(shù)治療：手術(shù)需要一層層切開皮膚、肌肉、全椎板、半椎板、椎間開窗等入路椎間盤摘除術(shù)，已達(dá)到解除神經(jīng)根與減壓目的，但存在麻醉意外，創(chuàng)傷大、出血、傷口感染，誤傷其他組織等危險(xiǎn)，術(shù)后脊椎不穩(wěn)定等并發(fā)癥，并且可能伴有粘連及瘢痕等所致的神經(jīng)痛。

（3）椎間孔鏡：是通過特殊設(shè)計(jì)的椎間孔鏡和相應(yīng)的配套脊柱微創(chuàng)技術(shù)器械、成像和圖像處理系統(tǒng)、以及雙頻射頻機(jī)，共同組成的一個(gè)脊柱微創(chuàng)手術(shù)系統(tǒng)。在DSA下定位，它從病人身體側(cè)方或者側(cè)后方進(jìn)入椎間孔。在安全三角區(qū)實(shí)施手術(shù)。在椎間盤纖維環(huán)之外做手術(shù)，在內(nèi)窺鏡直視下可以清楚的看到突出的髓核、神經(jīng)根、硬膜囊和增生的骨組織。然后使用各類抓鉗摘除突出組織、取出增生的骨質(zhì)、增厚的黃韌帶、雙極射頻電極修復(fù)破損的纖維環(huán)防止再次突出，徹底解除對神經(jīng)根的壓迫，該療法適合中、重度椎間盤突出癥。