板栗是許多人都非常喜愛吃的食物,因?yàn)榘謇醪粌H具有非常獨(dú)特的口感味道同時(shí)還具有較高的營養(yǎng)價(jià)值和食用功效,所有深受人們的喜愛。其中不少人除了喜歡用板栗燉湯食用之外還喜歡用板栗做板栗酒飲用。那么板栗酒是怎么制作的?老人喝板栗酒有什么功效?
1、老人喝板栗酒的功效
老人是可以喝板栗酒的,板栗泡酒后可能藥效會(huì)更好,很多人可能知道板栗本身就能壯陽補(bǔ)腎的效果,而板栗泡在酒中,補(bǔ)腎助陽的效果會(huì)更好,其實(shí)我們看見很多藥酒都是實(shí)物和酒想結(jié)合來強(qiáng)身健體的,所以板栗酒也具有很好的強(qiáng)身健體的效果,老人當(dāng)然也是可以喝的,老人喝了能緩解骨質(zhì)疏松、腰腿疼和治療高血壓和冠心病等疾病,還有延年益壽的功效,所以老人喝板栗就也是很好的。
2、做法也簡單
很多人可能會(huì)選擇直接買板栗酒,其實(shí)自己在家里也是可以做的,而且方法也很簡單,需要準(zhǔn)備板栗和白酒,板栗和白酒注意是一比三的比例準(zhǔn)備,板栗不需要去皮,直接將板栗洗干凈后切一個(gè)小口就可以放進(jìn)白酒中,注意白酒要將板栗淹沒,酒壇密封好,大概一個(gè)星期后就可以喝了。
3、溫馨小提醒
其實(shí)將板栗制成藥酒是一種中醫(yī)中很常見的滋補(bǔ)方法,藥酒治病養(yǎng)生的方法也比較方便和直接,雖然老年人可以喝板栗酒,但是板栗酒并不是所有的人都可喝的,如果常年有痛風(fēng)的患者和脾胃不好的人就不能喝板栗酒,還有糖尿病患者和孕婦小孩也不能喝。
1.抗衰老
栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì),能防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補(bǔ)佳品。
2.小兒口舌生瘡
栗子含有核黃素,常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成年人口腔潰瘍有益。
3.老年人的食用佳品
栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松,腰腿酸軟,筋骨疼痛、乏力等,延緩人體衰老,是老年人理想的保健果品。
4.益氣健脾
栗子是碳水化合物含量較高的干果品種,能供給人體較多的熱能,并能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補(bǔ)胃腸的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起