白頭粉刺也是粉刺的一種，注意是由于不利時候習(xí)慣導(dǎo)致的，很多人遇到這樣的粉刺都會用手擠，因為這樣可以使其能快康復(fù)，那么白頭粉刺可以擠嗎？白頭粉刺擠出來好嗎？白頭粉刺最好不要用手擠，這樣很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)損傷或者留下疤痕，對健康非常不利，下面就來詳細了解白頭粉刺吧。

1、白頭粉刺可以擠嗎

不建議直接用手去擠。手上有很多微生物細菌，用手擠壓的過程中容易感染，導(dǎo)致炎癥擴散。而且用手擠壓的時候可能會損傷周圍健康的皮膚組織，這都是會增加皮膚留疤風(fēng)險的。如果白頭粉刺已經(jīng)灌膿，可以用痤瘡針挑破，然后用棉簽擠出分泌物，最好別直接徒手擠白頭粉刺。

2、白頭粉刺不擠會好嗎

不擠也會好。白頭粉刺并不一定要擠出里面的分泌物才會好，因為皮膚有自我修復(fù)功能，可以自行吸收排毒，并且這種做法不會導(dǎo)致炎癥擴散，不容易留疤。

3、白頭粉刺擠了怎么辦

如果忍不住動手擠掉了白頭粉刺，要按照以下步驟處理，防止炎癥擴散或留疤。

第一步：用清水洗臉

擠掉白頭粉刺后，先要用清水洗掉殘留在皮膚傷的膿性分泌物。

第二步：用碘伏消毒

用棉簽沾取碘伏，在白頭粉刺的周邊輕輕涂抹，由于有皮損，涂抹的時候力度要輕，以免引起疼痛。

第三步：敷補水鎮(zhèn)靜面膜

擠掉白頭粉刺后，皮膚往往會有輕微紅腫，可以敷一個鎮(zhèn)靜補水的面膜舒緩肌膚。

第四步：堅持涂蘆薈膠

蘆薈膠有鎮(zhèn)靜舒緩、消炎殺菌、淡化痘印的效果，可以避免擠完痘痘后留疤。

4、溫馨小貼士

白頭粉刺較少，炎癥較輕時，可不予治療，待其自然消退。如果皮疹較多，炎癥較重，則應(yīng)積極治療。尤其是患有膿皰、結(jié)節(jié)、膿腫、囊腫性患者如不及時治療，會遺留下凹陷性或增生性瘢痕，影響皮膚外觀。

5、粉刺預(yù)防方法

1.注意飲食

要想減少粉刺、擁有健康肌膚，日常生活中就應(yīng)該少吃煎炸、油膩、辛辣的食物。大多數(shù)人稱，自己吃煎炸、辛辣等食物之后容易長粉刺。拉姆賽醫(yī)生指出：“在所有的研究當中，我們從未得出任何有關(guān)食物與粉刺之間存在某種關(guān)系的確鑿證據(jù)。但是如果患者稱某種食物容易使他們長出粉刺，并且情況也確實如此，那么多數(shù)皮膚學(xué)家都會建議患者避免再食用這種食物?！?

2.重視睡眠

食物和睡眠是為我們提供能量的主要來源。許多人一日三餐都會按時吃飯，卻總是忽視睡眠。戈德伯格醫(yī)生說：“合理地休息是常識性的事情，睡眠可以給你的大腦和身體一個每日進行修整的機會?！币虼宋覀儜?yīng)該每天晚上在11點之前上床睡覺，盡量保持大約7個小時的睡眠時間，這樣更有助于修護肌膚。

3.別用力清洗臉部

油脂是造成粉刺的主要物質(zhì)，所以保持皮膚的干凈衛(wèi)生對于預(yù)防粉刺很有幫助。但這并不意味著用力清洗皮膚就可以預(yù)防粉刺。紐約州立大學(xué)健康科學(xué)中心皮膚病學(xué)系主任沙立塔醫(yī)生指出：“許多人認為粉刺是由于面部不潔引起的皮膚疾病，所以他們總是過于經(jīng)常或者過于用力地清洗皮膚，其實這樣做只能更加刺激毛囊，加重粉刺的癥狀?！?9保健編輯建議，每天早晚各用溫水和洗面奶洗臉一次，并且注意不要用毛巾使勁搓臉。特別是容易長粉刺的人在購買洗面奶時更應(yīng)該選擇標簽上有注明“適用于敏感肌膚”一類字樣的。

4.保持干燥

保持皮膚干燥的好方法就是不要使用油性肥皂，盡量不要往臉部涂抹油性清洗液。費城研究生醫(yī)院皮膚病專家托馬斯稱，這類物質(zhì)會導(dǎo)致油脂堆積在毛孔，造成毛孔阻塞，最終導(dǎo)致臉部粉刺。

5.讓心情平靜

你知道嗎？緊張情緒竟然也會導(dǎo)致粉刺生長。新澤西州蒙特克萊爾的皮膚病學(xué)家克勞瑟指出：“雖然遺傳也是粉刺的主要起因，但是心情緊張也會刺激粉刺長出?！鼻榫w緊張為何會導(dǎo)致粉刺發(fā)作，目前醫(yī)學(xué)界對于其確切原因尚不清楚，但某些專家猜測有可能是緊張情緒刺激腎上腺的分泌，從而導(dǎo)致荷爾蒙含量升高，但事實是否如此還有待考證。