正常人久坐都會對身體造成不好的影響,更何況是有身孕的孕婦,孕婦久坐不僅會使自己的身體浮腫,還會對胎兒造成一些危害。孕早期的孕婦體內(nèi)的胎兒還很脆弱,盡管孕婦不能做劇烈的運動,但也不能長期坐著不動,適當走動一下還是有利于胎兒的。孕婦久坐對胎兒有什么影響?
有影響。
久坐對胎兒有一定影響,易導致胎兒缺氧,懷孕后要避免長時間久坐,應當適當?shù)淖邉?,因為除了會對胎兒的發(fā)育造成一定的影響外,也會影響孕婦自身的健康。
久坐對胎兒最大影響就是可能會導致胎兒缺氧,因為長時間坐著工作,活動少,影響血液循環(huán),骨盆受壓迫使子宮血液循環(huán)不暢,進而造成胎兒缺氧。
孕婦上時間坐著不活動,對身體即為不利,加上孕婦孕期的身體素質(zhì)要弱于常人,下肢的血液循環(huán)會減慢,久坐易引起下肢水腫,加上孕婦懷孕后身體的重心會發(fā)生變化,子宮脹大及荷爾蒙的改變而容易腰酸背痛,久坐則更容易加重腰酸背痛現(xiàn)象。
因此,準媽媽們在工作的時候還是要適當?shù)幕顒?,工?小時活動一下為最佳。
孕婦工作的時候除了要多站起來活動,平日可穿彈性襪,平底鞋,回到家中將腳部墊高,讓足部靜脈回流順暢,加速血液循環(huán);需要長時間接觸電腦的孕婦,應該做一些防輻射措施,勿讓屏幕直接對著腹部,建議是在孕期少用電腦,手機等電子產(chǎn)品。
1、不要劇烈運動。
在懷孕情況,孕媽媽需要保持適當?shù)倪\動。但是,在懷孕早期的時候,胎兒的發(fā)育不穩(wěn)定,孕媽媽的身體狀況也不穩(wěn)定,在這個時候,孕媽媽應該不忙進行劇烈的運動,以免發(fā)生流產(chǎn)。
2、要注意個人衛(wèi)生。
剛剛懷孕的女性朋友,由于身體的變化,以及對營養(yǎng)的需求增加,孕媽媽身體代謝會非???,女性私處的分泌物增多,使孕媽媽容易受到細菌的侵害。所以,進入懷孕期間之后,孕媽媽要特別是注意自己的衛(wèi)生勤洗澡、勤換內(nèi)褲。
3、穿衣要恰當。
在懷孕早期,孕媽媽的穿著應該保持柔軟、寬大,不要進行束腰,不要穿緊身褲,更不要穿高跟鞋。否則,很容易導致流產(chǎn)的情況發(fā)生。而且高跟鞋還會導致孕媽媽腿部疲勞,對孕媽媽的身體健康不利。
4、做好檢查的工作。
如果懷孕早期出血,可能是因為宮外孕、流產(chǎn)以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎,應該馬上到醫(yī)院檢查。孕媽媽早期懷孕有出血等流產(chǎn)現(xiàn)象,到醫(yī)院檢查排除宮外孕之后,就應該聽從醫(yī)生囑咐,做好安胎的工作。
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