很多人到了秋冬季節(jié)就容易受冷空氣的影響,很多人都有過(guò)敏性的鼻炎或者是咳嗽,而且不管是鼻炎還會(huì)is咳嗽一旦受冷空氣影響,復(fù)發(fā)后就很難好,所以秋冬季節(jié)要注意預(yù)防,那冷空氣過(guò)敏咳嗽怎么辦?冷空氣刺激性咳嗽癥狀怎么治療?
冷空氣過(guò)敏性咳嗽又稱咳嗽變異性哮喘,是哮喘的一種特殊表現(xiàn);主要表現(xiàn)為咳嗽持續(xù)或反復(fù)發(fā)作超過(guò)一個(gè)月。
咳嗽是由支氣管,咽部或者肺部的炎癥引起的,冷空氣過(guò)敏癥狀一般出現(xiàn)在夜間或者清晨咳嗽,胸口會(huì)發(fā)出痰鳴聲,夜里可以聽(tīng)到呼嚕呼嚕的積痰聲和喘息聲。
對(duì)冷空氣過(guò)敏,導(dǎo)致咳嗽,建議去醫(yī)院就診,一般冷空氣是誘發(fā)機(jī)體不適的一個(gè)因素,可以請(qǐng)醫(yī)生做過(guò)敏源試驗(yàn),進(jìn)行脫敏治療。
多喝水,多吃水果蔬菜,不吃辛辣刺激食物,辛辣油膩食物會(huì)主濕腎痰,刺激呼吸道,加重咳嗽,建議多吃百合,雪等一些潤(rùn)肺止咳的食物,緩解咳嗽,滋養(yǎng)肺部,新鮮水果蔬菜可以為機(jī)體提供豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽,能加速機(jī)體新陳代謝,利于病情的康復(fù)。
冷空氣侵襲,導(dǎo)致人體咳嗽,建議做好驅(qū)寒工作,出門(mén)最好配戴口罩,避免冷空氣再次刺激咽喉鼻腔,加重咳嗽,保持身體溫暖。
家庭要保持清潔衛(wèi)生,室內(nèi)空氣清晰,這樣可以保護(hù)呼吸道粘膜,增強(qiáng)局部免疫力,多多鍛煉身體可以加強(qiáng)機(jī)體素質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán),加強(qiáng)呼吸道防御功能,緩解咳嗽。
出現(xiàn)冷空氣過(guò)敏咳嗽情況者,不宜盲目用藥,應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,口服左旋咪唑和維生素C可以加強(qiáng)機(jī)體免疫調(diào)控功能,也能預(yù)防呼吸道感染和過(guò)敏性哮喘,當(dāng)然,一下中草藥也可以預(yù)防過(guò)敏性哮喘。
1、陳皮、甘草、杏仁露。消積化痰止咳消腫,風(fēng)熱咳加金銀花,風(fēng)寒咳加姜絲,積食加山楂。
2、白蘿卜、梨、冰糖水。潤(rùn)肺清熱,適合燥咳、積食咳嗽。
3、百合、蓮子、銀耳、冰糖粥。健肺生津,可作為日常養(yǎng)肺食療。
過(guò)敏咳嗽與體質(zhì)虛弱,免疫功能失調(diào)有關(guān),飲食可以健脾補(bǔ)腎提高免疫來(lái)調(diào)理。如補(bǔ)腎的食品有:韭菜,核桃,豬腰,羊骨,雀卵,蠶蛹,鹿角膠,蝦米,海參,枸杞子,冬蟲(chóng)夏草,杜仲,何首烏,山藥,桑椹等等。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起