游泳是一項(xiàng)比較自由的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以很多人也喜歡游泳，但是游泳其實(shí)是有很多需要注意的地方的，因?yàn)橛斡境乇旧砭褪且粋€(gè)污染比較嚴(yán)重的地方，那么，游泳池里面的水對(duì)于眼睛是否存在傷害呢？游泳是否容易感染病菌從而患紅眼病呢？

1、游泳會(huì)得紅眼病嗎

游泳可能會(huì)得紅眼病。游泳時(shí)不戴泳鏡，甚至還故意睜眼潛入水中，會(huì)使眼睛受到外部刺激和細(xì)菌感染，從而引發(fā)紅眼病。

2、為什么易得紅眼病

(1)病菌感染

消毒合格的水里仍然存在致病細(xì)菌。據(jù)研究表明，有一些頑強(qiáng)的微生物是不會(huì)被消毒劑完全殺死的。且如果同一泳池的其他人患有傳染性疾病，在泳池中睜眼游泳會(huì)受到這些病菌感染導(dǎo)致紅眼病。

(2)消毒劑刺激

游泳池水中含有次氯酸鈉等消毒殺菌成分，會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激作用，引起眼紅、眼刺痛、流淚等不適癥狀。如果恰巧對(duì)水里的某種成分過敏，則有可能導(dǎo)致眼睛發(fā)生急性過敏性炎癥，需要及時(shí)就醫(yī)檢查。

水流沖洗通常，我們的眼睛被一層淚液保護(hù)著，這層淚液里面有很多抗菌和營(yíng)養(yǎng)角膜的成分。較多的水進(jìn)入眼睛，相當(dāng)于把眼睛表面沖洗了一遍，眼睛在沒有任何保護(hù)的情況下暴露在泳池里，同時(shí)接觸到各種消毒劑和病菌，容易加重病情。

3、游泳怎樣保護(hù)眼睛

(1)戴泳鏡

不僅僅是泳池水，在非緊急情況下，任何非醫(yī)療使用的水源，都是不能隨意入眼的。如果游泳時(shí)能帶好泳鏡來防護(hù)，進(jìn)水的可能性會(huì)大大降低，由此引起的一些眼部問題也能得到避免。

(2)不能戴隱形眼鏡游泳

隱形眼鏡需要定期護(hù)理清潔，去除蛋白等沉淀物。戴隱形眼鏡游泳，會(huì)使病菌粘附在隱形眼鏡表面。這樣一來病菌與角膜長(zhǎng)時(shí)間接觸，容易導(dǎo)致眼部疾病的產(chǎn)生。

4、游泳眼睛進(jìn)水咋辦

游泳時(shí)如果眼睛里進(jìn)水了，游完可以滴點(diǎn)眼藥水或人工淚液，幫助沖刷掉一部分污水，緩解眼睛的不適。有一些含抗生素的滴眼液，也可以少量使用，起到殺菌作用。如果眼部有較強(qiáng)不適感，還需就醫(yī)檢查。

5、游泳的溫馨小貼士

患有角膜炎、角膜異物的病人剛剛做完眼部手術(shù)的情況下，眼睛的保護(hù)層是不完整的，非常容易受到病菌侵襲，是不能游泳的。此外，眼睛已經(jīng)有感染癥狀的人，也不要游泳，以免傳染他人，也使自己的病情加重。

6、游泳相關(guān)注意事項(xiàng)

1、忌飯前飯后游泳：空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

2、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳：劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長(zhǎng)。

4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。

5、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳：長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。

6、忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳：水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體不適感。

7、忌游泳后馬上進(jìn)食：游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。

8、忌游時(shí)過久：皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過1.5——2小時(shí)。

9、忌有癲癇史游泳：無論是大發(fā)作型或小發(fā)作型，在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識(shí)失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免“滅頂之災(zāi)”。

10、忌高血壓患者游泳：特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn)，應(yīng)絕對(duì)避免。

11、忌心臟病者游泳：如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者，對(duì)游泳應(yīng)“敬而遠(yuǎn)之”。

12、忌患中耳炎游泳：不論是慢性還是急性中耳炎，因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內(nèi)感染等。

13、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳：該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。

14、忌某些皮膚病游泳：如各個(gè)類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。

15、忌酒后游泳：酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備，從而發(fā)生意外。