霧霾天的出現(xiàn)，代表著環(huán)境污染比較嚴(yán)重，空氣中有許多的可吸入顆粒物，附著許多的灰塵和病毒，人體的呼吸會受到影響，可是經(jīng)常在家的人需要開窗戶透透氣，不然室內(nèi)的空氣也不好，可是室外又是霧霾天，霧霾天怎么通風(fēng)透氣呢？一起來看看吧！

1、使用通風(fēng)器通風(fēng)

霧霾天如果是不開窗通風(fēng)的話，可以定制帶有微粒過濾功能的通風(fēng)器、通風(fēng)窗或進(jìn)風(fēng)系統(tǒng)進(jìn)行通風(fēng)換氣，使經(jīng)過凈化的室外空氣進(jìn)入室內(nèi)，實(shí)現(xiàn)改善室內(nèi)空氣品質(zhì)的目的。

2、利用空調(diào)換氣通風(fēng)

霧霾天可以利用空調(diào)來幫助通風(fēng)。注意空調(diào)需要有新風(fēng)機(jī)組的空調(diào)來幫助過濾空氣，實(shí)現(xiàn)換氣通風(fēng)的目的。

3、利用新風(fēng)系統(tǒng)通風(fēng)

霧霾天可以利用新風(fēng)系統(tǒng)來保持室內(nèi)空氣的潔凈，新風(fēng)系統(tǒng)有濾網(wǎng)，可以在把室外的空氣吸進(jìn)室內(nèi)的同時(shí)，通過濾網(wǎng)過濾掉空氣中的顆粒物等污染物，從而達(dá)到凈化空氣的目的。

4、選對時(shí)間開窗通風(fēng)

霧霾天如果我們需要開窗通風(fēng)的話，一般建議早上起床后和晚上睡覺前。一般來說，一天中空氣質(zhì)量相對比較好的時(shí)段是在晚上睡覺前。而早上的空氣一般會比較濕潤，人們呼吸起來比較舒服。注意早晚開窗通風(fēng)時(shí)間控制在20分鐘。如果是大風(fēng)揚(yáng)塵天氣則不宜。

5、利用濕毛巾開窗通風(fēng)

霧霾天如果是需要開窗通風(fēng)，而又在早晚遇上通高峰和風(fēng)力較大引起揚(yáng)塵的時(shí)候，我們可以在紗窗上放置濕毛巾，這樣能夠幫助起到一定的過濾、吸附作用，利用這個時(shí)間進(jìn)行短時(shí)間的通風(fēng)。

6、霧霾天注意事項(xiàng)

一、戴口罩，這是必須的。雖然沒有萬能的口罩可以完全阻擋有害顆粒，不過還是建議戴鴨嘴類型的口罩。但大家要注意，長時(shí)間戴口罩之后，口罩也容易被污染，所以要及時(shí)清洗消毒，保證衛(wèi)生。

二、不要禿頭裸露在霧霾天里，因?yàn)轭^發(fā)有吸附作用，所以外出要戴帽子。

三、除了頭發(fā)、口鼻之外，其余的部位裸露的越少越好，圍巾、長衣，都是出門必要著裝。

四、在戶外少逗留，步幅不宜過快，在霧霾中呆的時(shí)間越短越好。停止戶外鍛煉。

五、用鼻子呼吸，不要用嘴巴呼吸，更不要張嘴大說大笑。

六、遇有霧霾天氣，不要再戴隱形眼睛。霧霾會污染鏡片，對眼睛會造成傷害。

七、進(jìn)屋之后盡快洗臉、洗手以及身體裸露在霧霾中的部位，用水沖洗鼻腔。

八、多喝水，多吃粗纖維食物，幫助身體排毒。

九、角質(zhì)層能夠抵御外界刺激傷害，所以，愛美的女士在霧霾天氣里不要做去角質(zhì)的皮膚護(hù)理。

十、開窗通風(fēng)要避開霧霾嚴(yán)重時(shí)間，最好是中午有太陽的時(shí)候稍稍開會窗。