最近看到網(wǎng)上有些女性因為乳腺癌而病逝的消息，瞬間感覺自己也比較緊張，可能是有些害怕吧，因為之前有發(fā)現(xiàn)過自己的乳房內(nèi)好像有硬塊，但是不能確定，也不好意思去醫(yī)院，乳房硬塊可能會是什么疾病導(dǎo)致的呢？乳房有硬塊是怎么回事？。

1、乳房有硬塊是什么

乳房硬塊一般是因為乳房組織的構(gòu)成異常而導(dǎo)致乳房內(nèi)部生長硬塊，能觸碰到，可以是一個個出現(xiàn)，也有可能成片的出現(xiàn)，有可能與某些乳房疾病有關(guān)。

2、乳腺增生

乳房內(nèi)有硬塊，按壓乳房時還會有輕輕的壓痛感，硬塊在乳房邊緣，一般在一側(cè)乳房，移動到邊緣時有明顯波動感。

3、乳腺纖維瘤

乳腺纖維瘤是發(fā)生于乳腺小葉內(nèi)纖維組織和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性腫瘤中最常見的一類，有該病的人大多在無意中發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊，腫塊長在乳房一邊或兩邊，表面皮膚光滑，質(zhì)感較硬，邊界明顯，可以推動，沒有疼痛感。

4、乳腺囊性增生

女性月經(jīng)來潮前乳房脹痛，并能摸到多個結(jié)節(jié)性質(zhì)的硬塊，質(zhì)地硬，界限模糊，能移動，出現(xiàn)此癥狀時乳頭溢出黃綠色或棕色液體，并帶有血絲。

5、警惕乳癌早期

乳癌的硬塊先是在左右任何一方都有一個小硬塊，漸漸增大變硬，往往形狀不明顯，但有時也會有如同乳腺纖維瘤一般清除，柔軟，伴隨疼痛的類型。

6、乳房硬塊怎么檢查出來

身體向左側(cè)傾斜，屈膝，右手置于前額，在右肩下墊一只枕頭，用左手食指，中指和無名指指腹按住右側(cè)乳房，從腋窩到乳頭及鎖骨開始按壓，檢查乳房外側(cè)，指腹力度由輕到重，注意有無腫大的淋巴結(jié)，如果發(fā)現(xiàn)有腫塊，應(yīng)該注意其位置，數(shù)目，大小，有無觸痛，和腫塊移動情況。

7、乳房硬塊預(yù)防措施

嚴格來講，因為我們不大明確每種疾病的病因，所以嚴格意義上的預(yù)防是沒有的，但是一些較為簡單的籠統(tǒng)的預(yù)后方法可能有些用處，常見的預(yù)防乳房腫塊的方法有以下幾種：

1、保持好心情：乳房腫塊最怕的就是心情好，因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)病變，已病變的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。

2、保持規(guī)律睡眠：睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境，良好的體內(nèi)環(huán)境會降低各種乳房病變的發(fā)生幾率。

3、和諧性生活：和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復(fù)力度。當(dāng)然，同房也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，不會產(chǎn)生不良的病變。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。

4、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打擊各種乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)病變。

5、調(diào)理月經(jīng)：臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易發(fā)生乳腺病便，形成乳房腫塊。通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時也能預(yù)防各種乳腺病變。

6、低脂高纖飲食：遵循“低脂高纖”的飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激，可以很好的預(yù)防乳房腫塊。同時，還應(yīng)該控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺病變。

7、補充維生素、礦物質(zhì)：人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質(zhì)，前列腺素E的合成就會受到影響，乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現(xiàn)病變，所以要預(yù)防乳房腫塊，就要及時補充維生素、礦物質(zhì)。