在所有的人嚴重更年期好像是一種非常嚴重的疾病，其實每個人都會經歷更年期，而且也并沒有我們想象中那么可怕，只是有一部分人更年期綜合征的癥狀比較明顯所以會影響到人的情緒，有時候自己也控制不住，那更年期有什么癥狀？更年期有哪些癥狀？

1、臨床表現

更年期多發(fā)生于45到55歲，大多數女性可出現輕重不等的癥狀，常見的臨床表現為皮膚出現色斑，松弛，晦暗無光，毛孔粗大，粗糙;內分泌出現紊亂，月經不調，乳房下垂，外陰干燥，欲望減退等第二性征明顯衰退減弱，并出現失眠多夢，盜汗，潮熱，情緒易煩躁惱怒，精力下降，記憶力減退，易疲勞，骨質疏松，腎功能大幅度下降，卵巢基本萎縮等。

2、女性月經變化

更年期女性月經周期會出現明顯改變，這是圍絕經期會出現的最早的臨床癥狀，分為三類：

月經周期延長，經量減少，最后絕經;月經周期不規(guī)則，經期延長，經量增多，甚至出現大出血或出血淋漓不斷，最后逐漸減少而停止;月經突然停止，這種情況較為少見，而且要注意的是，更年期女性卵巢無排卵，雌激素水平波動，易發(fā)生子宮內膜癌，如果出現異常出血，最好進行診斷性刮宮，排除惡變。

3、血管舒縮不穩(wěn)定

血管舒縮功能不穩(wěn)定的具體表現為潮熱，出汗，這是圍絕經期綜合癥最突出的癥狀，潮熱發(fā)自前胸，繼而涌向頭頸部，然后波及全身，潮熱區(qū)域皮膚有發(fā)紅現象，并有明顯的灼熱感，緊接著爆發(fā)性出汗，持續(xù)時間有的只有幾分鐘，甚至有的只有幾秒鐘，一天發(fā)作數次，夜間或應激狀態(tài)更易爆。

4、情緒變化明顯

女性進入更年期之后情緒容易變得不穩(wěn)定，經常無端易怒，暴躁，多疑，悲觀抑郁，這些情緒變化會影響到女性的身體和生活，導致女性出現頭痛，眩暈，耳鳴，睡眠質量變差，甚至失眠等危害。

5、女性骨骼易出現問題

更年期會導致新陳代謝減慢，從而使身體鈣質流失加快，所以女性進入更年期時有腰酸背痛的感覺就要引起警惕了，這多半與骨關節(jié)發(fā)生疾病有關，而且隨著時間推移，這種骨關節(jié)痛癥會發(fā)展成骨質疏松癥。

6、女性皮膚易出現問題

女性進入更年期后，由于新陳代謝快速下降，皮膚會變得干燥和皺紋增加。特別是口部以及眼角周圍，皺紋會特別明顯。另外，面部毛孔也會變大，皮膚色斑沉淀加快。

7、溫馨小提醒

更年期婦女鈣磷代謝紊亂,容易發(fā)生骨質脫鈣、骨質疏松,故應補充鈣?？啥喑孕~、蝦皮、芝麻、豆制品等含鈣豐富的食品。牛奶中鈣含量多,且易吸收,是理想的補鈣佳品。

更年期婦女不要吸煙和飲酒,更不要飲咖啡、濃茶等刺激性飲料。酸棗、紅棗等具有安神降壓作用,可多食用。

更年期婦女如注意心理衛(wèi)生,合理飲食,不僅能安然度過更年期,而且許多不適之癥可不治而愈。