凍瘡是冬季較為常見的一種疾病，這主要是由于護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的，而且凍瘡康復(fù)之后也會(huì)在患處留下一個(gè)疤痕，非常的難看，那么凍瘡疤痕怎么消除？?jī)霪彴毯墼趺慈コ績(jī)霪彴毯鄣南椒ㄓ泻芏?，下面就來詳?xì)了解如何消除凍瘡的疤痕吧。

1、口服維生素E

維生素E具有超強(qiáng)的活性功能，可促進(jìn)組織再生和消除色素達(dá)到美容的作用。

具體操作：維生素E膠囊戳破后取液體涂抹在疤痕處輕輕按摩5-10分鐘，加強(qiáng)皮膚對(duì)維生素E的吸收。每天兩次。

2、涂維生素C

維生素C具有美白，改善皮膚彈性的作用，堅(jiān)持使用能有效淡化疤痕。

具體操作：把維生素C涂抹在有顏色的疤痕處，保持5-10分鐘。

3、吃富含維生素C的食物

多吃富含維生素C的水果對(duì)淡化凍瘡疤痕有輔助作用。如番茄，獼猴桃等新鮮果蔬。

4、抹薰衣草精油

薰衣草精油中獨(dú)特的精油分子能淡化肌膚表層沉淀的黑色素，達(dá)到美白和潤(rùn)膚的作用，還能凈化血脂，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，平復(fù)細(xì)紋。

具體操作：最好選用復(fù)方薰衣草精油，倒出適量涂在凍瘡疤痕處，然后輕輕按摩5分鐘，加速精油吸收效果更好。每天堅(jiān)持2次效果更好。

5、手術(shù)治療

若疤痕顏色深，面積大可采用手術(shù)治療消除疤痕。常用的有磨疤手術(shù)或激光治療，建議最好在正規(guī)醫(yī)院遵醫(yī)囑治療。

6、怎么防止凍瘡留疤

1.凍瘡破皮后容易潰爛，治愈后容易留疤。應(yīng)在凍瘡初期及時(shí)治療，防止凍瘡加劇。

2.注意飲食。辛辣、油膩的食物如辣椒、肥肉會(huì)刺激傷口，不利于皮膚恢復(fù)；醬油會(huì)加速色素沉積也應(yīng)少吃。

7、凍瘡如何治療

1、自身保暖

年輕人生活習(xí)慣不規(guī)律，經(jīng)常熬夜造成下降。氣溫驟降時(shí)，又不及時(shí)換上冬裝，這樣不僅會(huì)導(dǎo)致被凍還會(huì)容易引起傷風(fēng)、。所以治療凍瘡的前提，可以說自身的保暖是至關(guān)重要的。冬季在戶外工作時(shí)，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內(nèi)衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護(hù)皮膚。

2、借助于取暖設(shè)備取暖

凍瘡剛剛開始時(shí)，每天晚上可以用電吹風(fēng)邊吹邊揉，基本上幾天后就沒有了。還可以使用其他取暖設(shè)備，如：可加熱棉拖，袋、暖風(fēng)機(jī)、取暖器、空調(diào)器等進(jìn)行取暖防凍。

3、熱殺菌止癢

用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周。這種方法只適于應(yīng)經(jīng)潰爛的患處，可以用溫?zé)崴狱c(diǎn)我們平時(shí)用的普通食鹽，能起到一定殺菌止癢的效果，請(qǐng)記住鹽水對(duì)于凍瘡刺激性太大，可能對(duì)于治療凍瘡效果并不是很好，不能說食鹽能治凍瘡，凍瘡還是可以選擇使用小蘇打水來外洗。

4、加強(qiáng)體育鍛煉

加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如練、跳舞、跳繩、打籃球等活動(dòng)，或利用洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進(jìn)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。

5、喝點(diǎn)熱湯暖暖身

凍瘡常見于冬季，其實(shí)就是由于寒冷引起的，而現(xiàn)在到來，天更冷了，為了不讓自己寒冷，大家可以喝點(diǎn)熱湯，早上起來后喝上一碗溫暖的熱湯，如：牛肉湯、羊肉湯、、、等滋補(bǔ)又舒服，又暖身，吃點(diǎn)辣的，會(huì)覺得全身都暖和了。身子不寒冷了，那么生凍瘡的幾率也就小了。

6、用香蕉皮治療凍瘡簡(jiǎn)易而有效

用香蕉皮治療凍瘡非常有效，將新鮮的香蕉皮敷在凍瘡表面，能減輕腫脹，簡(jiǎn)便易行。

香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1~2次，數(shù)天即愈。

7、選擇來治療凍瘡

冬季有些人生凍瘡，如在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡而帶來的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、和促進(jìn)生長(zhǎng)的功效。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。

8、用大蒜來治療凍瘡

此方法，阿友老師自己使用過，入冬前將紫皮蒜搗爛成泥，當(dāng)然入冬后也可以采用此種方法，將蒜泥敷在生過凍瘡的部位，用紗布包扎，24小時(shí)后洗凈，隔2日搗蒜再敷，一般敷3次即可防治凍瘡。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發(fā)生。這種方法只適合凍瘡沒有破潰時(shí)使用。一旦凍瘡破潰一定及時(shí)到醫(yī)院做清創(chuàng)處理。平時(shí)還要注意，以免感染。

9、用新鮮生姜涂抹凍瘡長(zhǎng)

用生姜片輕擦凍瘡處，待有時(shí)止，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱后切成片，涂擦患處。用新鮮的生姜片或糊狀熱姜汁涂擦常發(fā)凍瘡的皮膚，連擦數(shù)天可防止凍瘡再生。

10、用食醋治療凍瘡

取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。食醋具有散瘀消腫的功效，溫水可起到促進(jìn)血液循環(huán)、減輕的作用。此方法簡(jiǎn)單，取材容易，見效快，無副反應(yīng)。

11、用冷熱水交替侵泡

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，可用冷水摩擦易凍部位，擦到發(fā)紅為止;然后再浸泡于溫水中，如此每天重復(fù)3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。