酒是非常受人們歡迎的飲料，許多人平時都十分喜歡喝酒。然而喝酒往往會造成一些不適癥狀，例如最為常見的癥狀就是醉酒了。然而很多人都只知道喝酒會醉，但卻并不清楚喝酒容易醉的原因。那么喝酒容易醉是肝不好嗎？喝酒容易醉是什么原因？

1、肝臟的解毒能力差

人在喝酒后有90%的酒精都是通過肝臟的酶P450進行緩慢的分解，這種解酒的強度是因人而異的，有的人肝臟解毒能力較強，肝臟內酶P450含量較多，解毒比較快，喝酒就不會很容易醉，但是有的人很容易醉就是肝臟內酶P450量少導致解毒能力弱。

2、乙醇脫氫酶少

人體的解酒有兩條路，一條是肝臟的直接解酒，另一條是乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的分解解酒，若乙醇脫氫酶的含量較少，酒精便會群補通過肝臟的沒P450來代謝，這會加重肝臟負荷，容易醉酒。

3、乙醛脫氫酶少

有的人含有較多的乙醇脫氫酶，能快速的將酒精轉化為乙醛，降低血液中酒精的濃度，有一定的解酒作用，這種人會隨著時間的增加，導致體內的乙醛的量增加，表現(xiàn)出面紅耳赤，但是神志清醒，若這種人的乙醛脫氫酶較少，體內大量的乙醛也需要肝臟的酶P450分解，那么也會比較容易醉。

4、混合酒容易醉

混合酒就是幾種酒混合或者酒和其他飲料混合來喝，這為什么會容易醉，很多釀酒的人也搞不清楚，像國內喝酒經(jīng)常玩的“深水炸彈”“三盅全會”等等都是很容易醉酒的玩法，這種就沒有一定的酒量的人最好不要嘗試，一般都是一杯倒。

5、酒的酒性差別

喝酒的時候一定要注意酒的性質，如果是蒸餾酒，那需要注意不能一次喝太多，要慢慢喝，這種酒的前勁比較大，快喝特別容易醉，如果是黃酒的話，需要注意不能喝太多，這種就的后勁足，往往是喝完了才會感覺到醉。

6、預防醉酒的方法

1.喝酒最忌空腹飲酒，應該先吃寫東西，最好是吃淀粉類食物，油膩食物，能緩解醉酒的速度。

2.喝酒前可以喝一杯酸奶或牛奶，能為胃壁增加一層薄薄的保護膜，能一定程度上減緩酒精的吸收和滲透，有一定的解酒作用。

3.喝酒前吃解酒藥，來多少就喝多少，不會醉，但是后給身體帶來危害，不宜經(jīng)常如此。

7、提高酒量的方法

一個人的酒量主要是先天決定，也就是遺傳因素決定的，但是后天也能通過不斷的鍛煉來提高很多，提高酒量的方法：

先嘗試喝低濃度酒，堅持每天都喝一杯到兩杯，慢慢增加量，差不多到半斤左右的低度酒后便改換度數(shù)更高一點的酒，如此慢慢便能提高對酒的抵抗能力，最后喝高濃度白酒也行了。

8、哪些食物解酒

鮮橙解酒：鮮橙(鮮橘亦可)3~5個，榨汁飲服，或食服。

生梨解酒：吃梨或擠梨汁飲服。喝什么能夠快速醒酒?對酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無效果，則應就醫(yī)診治。

蛋清醒酒法：醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，并減少對酒精的吸收。

米湯醒酒法：喝什么能夠快速醒酒?醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效，加入白糖飲用，療效更好。

茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿，茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。

西紅柿汁：治酒后頭暈.西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失.實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好.飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒.