骨折后，在骨骼愈合的時(shí)間里，為了使骨頭固定好，加速骨折的恢復(fù)，所以一般會(huì)打石膏。打石膏后，患者要注意平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，當(dāng)然打了石膏后不能進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)，要花時(shí)間來修養(yǎng)。那么，打石膏后應(yīng)該注意什么？一起來了解一下吧！。

1、注意保護(hù)好石膏

首先在石膏未干之前較軟，受壓或者受到外力的作用下會(huì)產(chǎn)生形變，因此這個(gè)時(shí)候不要用手指屈抓捏、壓迫或者牽拉石膏。打了石膏的患部此時(shí)也不可做任何活動(dòng)，更不要在石膏上放置重物，以免引起石膏折斷、變形而壓迫血管、神經(jīng)、軟組織。石膏在干固后脆性增加，所以在搬動(dòng)時(shí)要請(qǐng)假人用手平托加以保護(hù)，尤其時(shí)關(guān)節(jié)部位，以防止折斷。

2、需要抬高患側(cè)

打了石膏的肢體要適當(dāng)?shù)奶Ц咭源龠M(jìn)靜脈血液的回流，減輕水腫，防止患側(cè)肢體出現(xiàn)血液循環(huán)障礙。

3、注意觀察末梢血流情況

打了石膏以后，患者要注意觀察患側(cè)肢體的魔獸循環(huán)狀況，如末梢循環(huán)不佳則會(huì)出現(xiàn)肢端發(fā)冷、感覺減退、麻木感等，同時(shí)還會(huì)伴有肢體末端顏色蒼白或者青紫改變。一旦出現(xiàn)這些情況就要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告。

4、適當(dāng)鍛煉

很多人都以為打了石膏以后不能運(yùn)動(dòng)，其實(shí)如果因?yàn)榇蛄耸喽L期不動(dòng)，會(huì)引起關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮等并發(fā)癥，所以每天都要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挷拍軠p少這些并發(fā)癥，促進(jìn)骨折愈合。

5、及時(shí)調(diào)整石膏松緊

由于骨質(zhì)需要佩戴石膏時(shí)間稍長，如果出現(xiàn)松緊不適的情況，需要進(jìn)行及時(shí)調(diào)整。以免繃的太緊而不利于血液循環(huán)，或者太松而起不到固定作用。

6、骨折后的禁忌

1）忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對(duì)于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn)，而同時(shí)伴有血磷降低。此是由于長期臥床，一方面抑制對(duì)鈣的吸收利用，一方面腎小管對(duì)鈣的重吸收增加的結(jié)果。所以，對(duì)于骨折病人來說，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動(dòng)，就能促進(jìn)骨對(duì)鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合。尤其對(duì)于骨折后臥床期間的病人，盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì)，并無裨益，還可能有害。

（2）忌多吃肉骨頭有些人認(rèn)為，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實(shí)不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實(shí)踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲。究其原因，是因?yàn)槭軗p傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入，就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，所以，就會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲作用，少吃無妨。

（3）忌偏食骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機(jī)體本身對(duì)這些有抵抗修復(fù)能力，而機(jī)體修復(fù)組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素，由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng)。

（4）忌不消化之物骨折病人因固定石膏或夾板而活動(dòng)限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時(shí)有便秘。所以，食物既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

（5）忌少喝水臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動(dòng)十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數(shù)，如此雖小便次數(shù)減少，但更大的麻煩也產(chǎn)生了。如臥床病人活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)。長期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。

（6）忌過食白糖大量攝取白糖后，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì)，如丙酮酸、乳酸等，使機(jī)體呈酸性中毒狀態(tài)。這時(shí)，堿性的鈣、鎂、鈉等離子，便會(huì)立即被調(diào)動(dòng)參加中和作用，以防止血液出現(xiàn)酸性。如此鈣的大量消耗，將不利于骨折病人的康復(fù)。同時(shí)，過多的白糖亦會(huì)使體內(nèi)維生素B1的含量減少，這是因維生素B1是糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量時(shí)必需的物質(zhì)。維生素B1不足，大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力，亦影響功能的恢復(fù)。所以，骨折病人忌攝食過多的白糖。

（7）忌長期服三七片骨折初期，局部發(fā)生內(nèi)出血，積血瘀滯，出現(xiàn)腫脹、疼痛，此時(shí)服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時(shí)間，增加凝血酶，非常恰當(dāng)。但骨折整復(fù)一周以后，出血已停，被損組織開始修復(fù)，而修復(fù)必須有大量的血b8f供應(yīng)，若繼續(xù)服用三七片，局部的血管處于收縮狀態(tài)，血液運(yùn)行就不暢，對(duì)骨折愈合不利。

（8）骨折禁飲果子露。

骨折與一般皮肉損傷不同，堅(jiān)硬的骨質(zhì)愈合時(shí)間比較長，短則1個(gè)月，長則半年以上。在醫(yī)院對(duì)好位置，作了固定以后，常需在家繼續(xù)休養(yǎng)、康復(fù)。做好家庭護(hù)理，促進(jìn)愈合，尤其重要。