不同的人膚質(zhì)是不一樣的,有的人毛孔本來(lái)就比較粗,所以皮膚也會(huì)看上去比較粗糙,毛孔比較小的人皮膚也會(huì)更加細(xì)膩,很多毛孔粗大的人平時(shí)會(huì)嘗試各種護(hù)膚的方法來(lái)改善毛孔粗大的問(wèn)題,其實(shí)我們平時(shí)可以簡(jiǎn)單的做一些護(hù)膚的面膜。
將粗鹽、蛋清、面粉一同放到容器中,加入清水?dāng)嚢柚链蛀}完全溶解,使之呈糊狀,潔面后,將本款面膜敷于臉上,避開(kāi)眼部及唇部。約10-15分鐘后,用清水洗干凈。每周使用1-3次。能具有收斂、消炎的功效,能有效收縮粗大毛孔。
白醋和甘油具有收縮毛孔、抗菌消炎、滋潤(rùn)肌膚的效果。將白醋與甘油以5:1的比例混合,攪拌均勻后作為爽膚水或用面膜紙做成面膜用都行,堅(jiān)持每天敷2~5分鐘,大概一周就能見(jiàn)效。此方比較適合干性肌膚,油性肌膚和混合型肌膚可以試一下,如果感覺(jué)油膩可以另尋他法。
將西紅柿洗凈,去蒂,切成兩半。橙子洗凈,去子,切成兩半。將西紅柿、橙子各取一半放進(jìn)榨汁機(jī)中,榨取汁液。用無(wú)菌濾布將殘?jiān)^(guò)濾掉,留取汁液待用。潔面后用干凈的脫脂棉將汁液涂抹在臉部。約25分鐘后,用清水徹底清洗干凈。
果皮的選擇性很多,像西瓜、黃瓜、檸檬等果皮都有很好的收斂、柔軟毛孔的作用,且能抑制油脂分泌,同時(shí)還能滋潤(rùn)美白肌膚。但如果是光解水果則必須在晚上敷面,不可白天使用。
將一個(gè)雞蛋打散,加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽,充分?jǐn)嚢杈鶆蚝螅瑢㈤蠙煊图尤腚u蛋汁里,使二者混合均勻。平日可將此面膜儲(chǔ)存在冰箱里,一周做1-2次就可以讓肌膚緊實(shí),改善毛孔粗大,促進(jìn)皮膚的光滑。
將適量珍珠粉和脫脂牛奶調(diào)成粘稠的糊狀,均勻涂抹于面部,約15分鐘后洗凈。每周堅(jiān)持1~2次,有很好的保濕滋潤(rùn)和收斂毛孔的功效。干性皮膚的MM可添加適量蜂蜜。
油性肌膚的人可以在洗臉時(shí),在清水中滴入幾滴檸檬汁,除了可收斂毛孔外,也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生(但注意不可太濃,更不能將檸檬汁直接涂抹在臉上)。
保證睡眠,嚴(yán)防紫外線和輻射
一定要保證良好的睡眠,少對(duì)電腦和電視,少曬太陽(yáng)。如果長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和電視一定要使用防輻射的隔離霜。一定要注意防曬!
吃東西也很重要
多吃水果,蔬菜,適當(dāng)?shù)囊恍╇u蛋,豬皮,反正多要些卵磷脂,各種維生素,多補(bǔ)充水分,由內(nèi)而外的補(bǔ)充。
按摩和運(yùn)動(dòng)很重要
好的皮膚還需要良好的循環(huán),一定的按摩和運(yùn)動(dòng)都很重要。但是其中需要注意的地方很多哦。按摩需要沿著一定的軌跡,不能亂按摩,否則很容易長(zhǎng)皺紋;而運(yùn)動(dòng)如果在戶外一定要注意防曬,防曬真的很很很很重要。
運(yùn)動(dòng)后一定要徹底清潔后做面膜哦,一方面防止毛孔變大,一方面運(yùn)動(dòng)后循環(huán)快,吸收好,這個(gè)時(shí)候做面膜,事半功倍啊。面膜要涼一點(diǎn),收細(xì)毛孔,但是一定要在徹底的清潔后才能涼,要不然反而可能會(huì)長(zhǎng)包包痘痘哦。
流言1:毛孔粗大是油皮膚MM的專利
NO!干性肌膚的MM雖然表面上開(kāi)上去肌膚又白又細(xì)膩,但是不要得意忘形。極度缺水的干性肌膚,如果沒(méi)有精心保養(yǎng),粗大毛孔也會(huì)跑出來(lái)。肌膚在過(guò)度缺水后,肌膚底層細(xì)胞因缺水而干癟,會(huì)漸漸失去彈性,油性肌膚的油分尚能支撐一下松弛的皮膚,但是干性肌膚就真的束手無(wú)策了。
所以干性肌膚比油性肌膚更容易松弛。加上25歲后,肌膚漸漸流逝膠原蛋白,真皮層的纖維結(jié)構(gòu)漸漸失去彈性,這也就是為什么干性肌膚更容易出現(xiàn)細(xì)紋、松弛等現(xiàn)象。然而老化性大毛孔也就隨即而來(lái)了。
流言2:白天控油光就能緊致毛孔
NO!粗毛孔的本質(zhì)是因?yàn)榧∧w油脂分泌過(guò)剩,造成油脂堆積,久而久之毛囊通道長(zhǎng)期膨脹,形成大毛孔。所以要從抑制油分入手,從根源打擊粗毛孔。
不要以為控油產(chǎn)品,只要白天用就可以萬(wàn)事大吉。夜晚分泌的油脂,第二天白天才會(huì)浮現(xiàn)在臉上,所以要白天零毛孔,夜晚更要打好控油戰(zhàn)。
油肌膚的MM總是覺(jué)得晚霜質(zhì)地態(tài)醇厚,涂到臉上,油肌膚很難消化。其實(shí)控油戰(zhàn)的黃金期在晚上,一個(gè)質(zhì)地清爽,綜合調(diào)理油脂平衡、收縮毛孔的晚霜才是零毛孔的利器。
流言3:大油臉還需要熱水清洗
NO!用偏高水溫的水洗臉,雖然可以洗去面部多余的油脂,感覺(jué)很清爽干凈。但是后患無(wú)窮。
水溫過(guò)高,在洗去面部過(guò)多油脂的同時(shí),會(huì)將面部表層健康的皮脂層一同洗去。沒(méi)了皮脂層的保護(hù),肌膚會(huì)迅速流失水分和營(yíng)養(yǎng),刺激肌膚分泌更多的油脂。而且長(zhǎng)期使用熱水洗臉,表皮的毛細(xì)血管會(huì)迅速擴(kuò)張,導(dǎo)致皮膚松弛,容易產(chǎn)生皺紋,加速衰老。
流言4:冰水洗臉可以收縮毛孔
NO!用冰水洗臉,雖然表面上看,毛孔縮小,皮膚也細(xì)膩緊致了。因?yàn)榧∧w表層的微血管遇冷收縮,但是在肌膚毛孔收縮的同時(shí),也阻礙了營(yíng)養(yǎng)的吸收。而且太冷的水也容易讓潔面產(chǎn)品不能完全溶解,反而會(huì)容易堵塞毛孔,惡化毛孔粗大現(xiàn)象。
如果是因?yàn)槔匣沙诙霈F(xiàn)的毛孔,在日常護(hù)膚中,除了要增添抗老緊致的給力單品外,保養(yǎng)過(guò)程中,手法盡量將肌膚向上推,肌膚在吸收營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)如果收到向下拉扯的力量,會(huì)加劇松弛現(xiàn)象,毛孔也會(huì)“越拉越大”。
松弛肌膚要注意了!在敷面膜時(shí),盡量平躺,或是將臉抬起。因?yàn)槊婺け旧砗幸欢ㄖ亓?,在敷面膜時(shí),會(huì)向下拉扯肌膚,加劇肌膚松弛現(xiàn)象。所以一邊敷面膜一邊上網(wǎng)、看電視、看雜志的習(xí)慣要改改嘍。
毛孔粗大的問(wèn)題是可以改善的哦,上面我們介紹的一些方法大家有沒(méi)有嘗試呢,而且都是比較簡(jiǎn)單的一些方法,平時(shí)大家在家里就可以做的,這些食物不僅能收縮毛孔,還能讓肌膚變得更加光滑,想要皮膚好平時(shí)要多吃水果蔬菜,多喝水,刺激性食物少吃。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起