梨子的味道非常香甜，而且又含有很多汁水，所以人們平時都十分吃梨子，而在感冒期間不少人也都經(jīng)常會食用梨子，原因就在于梨子中含有非常豐富的營養(yǎng)并且還具有非常不錯的食用功效。那么感冒能吃梨嗎？感冒吃梨子好嗎？感冒能吃梨么？

1、梨子的營養(yǎng)價值

梨子味甘酸，性涼，入胃，肺經(jīng)，含有豐富的酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，具有生津止咳，益脾止瀉，清心潤肺的功效。

2、吃梨的好處

梨子中的豐富果膠，有助于刺激腸管，促進消化，緩解便秘;梨子中的維生素B族有助于保護心臟，緩解疲勞，增強心肌活力，降低血液;配糖體和鞣酸等成分能祛痰止咳，有養(yǎng)護咽喉的作用。

3、感冒能吃梨嗎

感冒咳嗽的話可以適當?shù)某岳孀樱遣灰蕴?。梨子有生津潤燥，清熱化痰的功效，對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。而且飯后吃梨能有效促進胃酸分泌，增進食欲，幫助消化，對增加津液，滋養(yǎng)咽喉有益。

4、感冒吃梨子的注意事項

很多人誤認為吃生梨子也有止咳化痰功效，實際上這是一種誤區(qū)，感冒的人群多有咳嗽癥狀，而生梨性寒，如果是患寒可愛冒人群吃多了，不但不能止咳，反而會導致痰更多，咳嗽更嚴重，梨子最好和冰糖川貝等食材燉過之后食用，才能有效祛除寒性，起到止咳的作用;此外，需要注意的是，孕婦，體虛胃寒的人群不適宜吃梨。

5、怎么吃梨子緩解咳嗽

百日咳：將一個梨子去核之后放入貝母3克或是1克麻黃，蒸熟后吃梨喝湯即可。

燥熱咳嗽：將梨子核去掉，裝入六十克蜂蜜，放入大碗中，隔水蒸熟食用，每天服用一到兩次即可。

感冒咳嗽：將一個梨子用清水洗凈后連皮切碎，加冰糖煮水服用即可。

氣管炎咳嗽：雪梨1個，杏仁10克，白砂糖30至40克，加清水500毫升，隔水蒸熟吃。

6、梨子的其他功效

吃梨子除了防治咳嗽之外，還能緩解皮膚干燥癥狀，很多人冬天有皮膚瘙癢癥狀，大多是由于皮膚缺水干燥所導致，吃梨可以起到補水的功效，有效緩解瘙癢癥狀。

7、梨子禁忌須知

1、梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。

3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。

4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。

5、梨含有糖量高，糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

6、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。

7、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。

8、梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。

9、吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。

10、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產(chǎn)后、小兒痘后忌用。