頭發(fā)是個人形象最關(guān)節(jié)的內(nèi)容，需要小心回來，而且頭發(fā)長長了之后可以進(jìn)行各種打理，個人形象也會隨之改變，但是很多時候想要長頭發(fā)卻發(fā)現(xiàn)頭發(fā)長的很慢，那么頭發(fā)如何長得快？頭發(fā)如何快速長長？其實也是有方法的，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、生姜擦頭皮

生姜中的姜辣油成分可以刺激局部的血液循環(huán)，增加毛囊細(xì)胞的營養(yǎng)供給，促進(jìn)新陳代謝，生長毛發(fā)。

操作方法:

方法一：將生姜切成一片片的，注意生姜最好邊切邊用;用片狀生姜擦拭頭皮，每次大概20分鐘，每天一到兩次。

方法二：切姜塊煮水，洗頭時第一遍用洗發(fā)水正常洗頭，然后把頭泡在盛姜水的臉盆里，同時按摩頭皮。

2、淘米水洗頭發(fā)

淘米水中含有豐富的B族維生素，能滋養(yǎng)頭皮，同時發(fā)酵了的弱酸性淘米水也能很好保護(hù)頭皮，頭皮健康了，頭發(fā)自然而然長得快長得好。

淘米水洗頭的正確方法：首先將每天的淘米水用容器收集起來，放兩天使其發(fā)酵，當(dāng)然也可直接放幾滴醋使淘米水變成弱酸性;然后洗頭時在冷的淘米水中加點熱水?dāng)嚢杈鶆颍搭^發(fā)時按摩頭皮保證整個頭發(fā)都洗到;最后護(hù)發(fā)不可少，在溫水中加入一個檸檬汁的量，泡一會頭發(fā)后用清水洗凈。

3、精油按摩

精油能在按摩時釋放活性成分，調(diào)理頭皮，促進(jìn)頭皮細(xì)胞循環(huán)，賦予頭皮活力，利于頭發(fā)生長。

方法：將精油滴入洗發(fā)水里調(diào)勻，按正確的洗發(fā)程序清洗頭發(fā)即可;也可以在頭發(fā)洗干凈后，在頭發(fā)未干之前，將按摩精油輕輕在頭皮按摩十分鐘左右，待吸收后再進(jìn)行沖洗即可。

4、正確洗頭

正確的洗頭方式能防止對頭皮的損傷，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，利于毛發(fā)生長。

如何正確洗頭：在淋濕頭發(fā)前先理好頭發(fā);避免將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上，應(yīng)先將洗發(fā)水倒在手掌中用少許溫水稀釋后再均勻涂在頭發(fā)上;洗發(fā)按摩頭部的時間不少于十分鐘。

5、正確梳頭

促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，利于頭發(fā)生長，減少脫落變白

正確梳頭方法：盡量用桃木或者角質(zhì)梳;從前額頭頂梳到枕部，再由后往前，再從左到右，自右向左，如此循環(huán)往復(fù)。

注意：早晨起床后以及睡覺前增加梳頭次數(shù);剛洗完頭發(fā)不要梳頭防止掉發(fā)。

6、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)，頭發(fā)成分的97%都是蛋白質(zhì)，每天攝取的蛋白質(zhì)是頭發(fā)的助長劑;

富含蛋白質(zhì)的食物：魚類，肉類，豆制品，牛奶，雞蛋等，其中以雞蛋含量最高。

7、補(bǔ)充維生素B

維生素B具有能促進(jìn)頭發(fā)生長的功效。

富含維生素B的食物：酵母，麥芽，動物肝臟,粗娘如玉米，高粱，燕麥紅薯等。

8、護(hù)發(fā)注意事項

1.不要直接把香波倒在頭發(fā)上，皂質(zhì)的東西太多會損害發(fā)根。如果香波不起泡可能是頭發(fā)還不夠濕，應(yīng)該再浸些水而不是加更多的香波。

2.用兩遍洗發(fā)水。第一次洗發(fā)可以除去油垢和做發(fā)型時的輔助用品，第二次洗發(fā)就能使頭發(fā)蓬松。

3.不要勤換香波，除非你的發(fā)質(zhì)變化了。

4.用溫水洗發(fā)。洗發(fā)水的功效在溫水時最佳。如果水太熱，它會使你的頭發(fā)干而且頭皮發(fā)癢。

5.要這樣使用護(hù)發(fā)素，或至少把頭發(fā)上殘留的水?dāng)D掉。否則，護(hù)發(fā)素不能被有效吸收。

6.護(hù)發(fā)素應(yīng)涂在頭發(fā)中部或發(fā)梢，而不要拼命涂在緊貼頭皮的發(fā)根處。

7.不要在洗發(fā)過程中用梳子去梳濕發(fā)，這樣容易產(chǎn)生斷發(fā)。

8.為了增加發(fā)根對頭發(fā)的支撐力，可以使用帶有橡膠觸頭的硬毛發(fā)刷。

9.如果你發(fā)現(xiàn)有不少頭屑，這有可能是做發(fā)型時的殘留物，一周用一次清潔香波，并且可以測試一下你的發(fā)型用品變干以后是不是還有殘留的雜質(zhì)。