寶寶身體較弱，很容易受到環(huán)境和病菌的影響，從而引起身體不適，發(fā)炎就是一種較為常見的病癥，這種經(jīng)可以通過飲食來調(diào)理，那么寶寶嗓子發(fā)炎吃什么食物好？寶寶嗓子發(fā)炎吃什么好？下面就來詳細(xì)了解寶寶嗓子發(fā)炎吃什么食物好吧。

1、生梨脯

原料：生梨2個，食鹽3-4克。

做法：將梨洗凈，切成小塊，加入食鹽，腌漬15分鐘。每次取1塊含于口中，每日4-6次。

功效：清熱生津。適用于治療寶寶嗓子發(fā)炎。

2、荸薺汁

原料：生荸薺適量。

做法：將荸薺洗凈切碎，用紗布絞取汁。不定量服用。

功效：養(yǎng)陰生津、利咽，適用于咽喉炎。

3、胖大海泡水

原料：胖大海2個。

做法：將胖大海放入保溫杯中，注入熱開水，加蓋悶10分鐘后趁熱飲用。

功效：胖大海具有清肺熱、潤燥利咽、解毒的功效，可改善嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥。

4、橄欖泡水

原料：2-3枚橄欖、適量冰糖。

做法：將橄欖放入杯中，加入冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用即可。

功效：橄欖具有生津止渴的作用，可用于咽喉炎、扁桃體炎等。

5、蓮藕汁

原料：蓮藕適量。

做法：將蓮藕削皮洗凈，放入榨汁機(jī)榨成汁。讓寶寶直接喝些蓮藕汁。

功效：清熱涼血，適宜于治療嗓子發(fā)炎。

6、雙耳冰糖湯

原料：銀耳、黑木耳、冰糖各適量。

做法：將銀耳和黑木耳洗凈，泡發(fā)，將冰糖和泡好的雙耳一同放入鍋中，加入300毫升涼開水，蓋上碗，放在蒸鍋里，蒸約1小時，即可食用。

功效：此湯有滋陰潤肺、清熱、涼血的功效，可緩解咽喉腫痛、嗓子發(fā)炎。

7、寶寶嗓子發(fā)炎護(hù)膚須知

1.充分休息、多飲水。

2.注意觀察病情，出現(xiàn)高熱、耳痛、咳嗽加劇、呼吸困難、嗜睡等及時去醫(yī)院。

3.退熱。體溫超過38度及時采用物理方法降溫，如用溫濕毛巾擦敷額頭，體溫超過38.5度時，可適當(dāng)服用退熱劑。

4.不要濫用抗生素。沒有中耳炎、肺炎等并發(fā)癥，不主張用抗生素。

5.中藥板藍(lán)根、銀翹等。西藥中的抗病毒藥，如利巴韋林。