到了夏季，幾乎每個(gè)女孩都會(huì)涂了防曬霜才肯出門，但是卻總是聽到一些女孩抱怨，說是涂防曬霜也似乎沒有什么效果，皮膚還是曬黑了，那么這到底是怎么回事呢？難道防曬霜真的沒有用嗎？到底防曬霜能不能防曬呢？防曬霜與沙灘傘哪個(gè)防曬效果好？

1、涂抹防曬霜效果好

據(jù)英國(guó)路透社1月20日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)新的研究表明，在沙灘傘下遮陽(yáng)的做法并不能代替涂抹防曬霜的效果。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在沙灘上使用遮陽(yáng)傘的人中約有78%皮膚被曬傷，而使用了防曬指數(shù)(SPF)100的防曬霜的人們，這個(gè)比例只有25%。

盡管防曬霜比大大的遮陽(yáng)傘能更好地防止皮膚曬傷，但兩種方式都不是絕對(duì)有效的。

該項(xiàng)研究的第一作者歐陽(yáng)豪(音)博士表示，“最好采取一個(gè)全面的方式，我們可以考慮把這兩種方法結(jié)合起來(lái)?！?

歐陽(yáng)博士及一位合著者共同在新澤西州的斯基爾曼市為強(qiáng)生(Johnson&Johnson)消費(fèi)者公司工作。該公司是露得清集團(tuán)(研究中所采用防曬霜的制造商)的母公司，為該項(xiàng)研究提供部分資金支持。

歐陽(yáng)博士告訴路透社健康專欄，人們應(yīng)該采取綜合手段，比如使用高防曬指數(shù)的防曬霜，穿好衣服、戴好帽子，尋找陰涼處。

珍妮弗·斯坦博士是紐約大學(xué)蘭貢醫(yī)學(xué)中心(LangoneMedicalCenter)的一名皮膚科醫(yī)生，沒有參與此項(xiàng)新研究。她建議人們使用防曬指數(shù)至少為30的防曬霜。她解釋道，通常消費(fèi)者在使用時(shí)并不會(huì)像公司在測(cè)試產(chǎn)品時(shí)涂得那么多。

斯坦博士表示，綜合防曬手段能夠使人們遠(yuǎn)離被曬傷的危險(xiǎn)，即使是對(duì)皮膚最白皙的人來(lái)說。(歸李妍譚利婭)

2、使用防曬霜應(yīng)注意

防曬霜的使用時(shí)間

不能在上妝前使用，也不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。

使用量要足夠

防曬霜并不是涂上就有效，而要達(dá)到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，涂?jī)蓪覵PF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護(hù)效果。

不要混合使用不同品牌的防曬霜

混合使用會(huì)增加皮膚過敏的可能性。各個(gè)品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

不可使用變質(zhì)的防曬化妝品

如果長(zhǎng)時(shí)間受熱或太陽(yáng)直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質(zhì)的防曬化妝品，因?yàn)樗粌H防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

注意防曬死角

涂抹普通防曬品的時(shí)候，一般會(huì)和普通的保養(yǎng)品一樣注意避開眼周和唇部肌膚，所以，眼唇部肌膚一度成為“防曬死角，帶防曬值的眼霜、唇膏是必須的，不要擔(dān)心這些東西會(huì)給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因?yàn)橐欢ㄖ辽俦嚷懵队谌展庀潞统惺芷胀ǚ罆衿返膲毫?lái)得小。但是選擇上，最好還是選擇物理防曬型的。