冬季的時(shí)候很多人的皮膚會(huì)變差，當(dāng)然主要是出現(xiàn)干燥缺水的情況，不僅是臉會(huì)變得很干燥，很多人的手也會(huì)變得很粗糙，女性都希望自己擁有一雙漂亮的手，所以很多女性會(huì)隨身攜帶護(hù)手霜，當(dāng)然僅僅用護(hù)手霜還是不夠了，那怎么蓋上粗糙的手呢？

1、勤抹護(hù)手霜

每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護(hù)手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護(hù)手霜，洗手后馬上涂抹。這樣堅(jiān)持下去，手部就不會(huì)干裂，而且會(huì)長(zhǎng)期保持滋潤(rùn)的感覺。

2、改用多脂香皂

洗手盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護(hù)手霜。有時(shí)間可以輕輕按摩手部讓護(hù)手霜更好的吸收。

3、皮膚需要酸性保護(hù)

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護(hù)膜，對(duì)手的保護(hù)作用很好。

4、敲擊促進(jìn)血液循環(huán)

打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進(jìn)雙手的血液循環(huán)，同樣的方法，也適用于凍瘡的治療。

5、周末特殊護(hù)理

利用周末做一做手部特殊護(hù)理，是養(yǎng)護(hù)的好方法。

1、晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘；

2、然后進(jìn)行10～20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺分泌；

3、再將潤(rùn)手霜或乳液放在微波爐內(nèi)，用低度微微加熱，涂在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會(huì)變得非常柔潤(rùn)光滑，每周做一次這樣的護(hù)理，手部的皮膚會(huì)得到大大的改善。

6、深層清潔按摩手部

去適量的身體護(hù)理磨砂膏均勻涂抹雙手，然后輕輕按摩整個(gè)手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產(chǎn)生硬皮及倒刺的部位，可趁機(jī)修剪指甲，指甲不易斷裂。

1、先從手背指尖開始按摩到手指根部，動(dòng)作要從容而柔和;

2、然后螺旋形按摩手掌，并用指關(guān)節(jié)輕按手心上的穴位;

3、最后用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉(zhuǎn)拉伸，每一根手指都按摩到。

7、滋養(yǎng)沐浴

取適量的滋養(yǎng)性沐浴乳涂抹于雙手，輕輕揉搓至泡沫產(chǎn)生，清潔每一個(gè)細(xì)小部位，最后用清水沖洗干凈并擦干。滋養(yǎng)性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水份，不會(huì)產(chǎn)生干澀的感覺。

8、磨砂膏

如果雙手很粗糙干燥，可以先用溫?zé)崴荩缓笥媚ド案嘣陔p手手指上輕輕按摩，十分鐘后，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，雙手竟會(huì)變得意想不到的細(xì)膩滑潤(rùn)。

9、軟化角質(zhì)

在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象，使角質(zhì)軟化，然后可均勻的涂抹特效的滋養(yǎng)霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質(zhì)。

10、手健美操

把雙手平放在臺(tái)面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過(guò)頭，握緊拳頭，然后盡量向外伸展每根手指，做5分鐘，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。

11、護(hù)手護(hù)體的方法

護(hù)手：就算您沒(méi)潔癖，每天洗個(gè)六七次手也正常吧。久而久之，皂基會(huì)消除一部分脂類，這正是皮膚補(bǔ)水保濕最重要的因子。

攻略：

洗手后請(qǐng)擦干。因?yàn)樗终舭l(fā)時(shí)會(huì)讓皮膚更加干燥。

晚上拿出重量級(jí)武器：給手抹上厚厚的一層護(hù)手霜，再戴上棉手套，讓護(hù)手霜更好地滲透進(jìn)肌膚。20分鐘后脫下，用剩下的護(hù)手霜輕輕按摩雙手，使血液和營(yíng)養(yǎng)涌向神經(jīng)末梢。

心再細(xì)點(diǎn)兒，用同樣的方法保養(yǎng)一下雙腳，可以用加入溫和去角質(zhì)成分的產(chǎn)品，比如尿素和水楊酸。

護(hù)體：春天不光樹發(fā)芽，你的身體皮膚也開始蘇醒，生長(zhǎng)需要充足的水分，如果保濕沒(méi)做好，很可能皮膚比冬天時(shí)候還要干燥。如果你所在的地方春干氣燥，這種氣候也會(huì)讓體內(nèi)的水分不斷流失。皮膚一加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)表皮層就會(huì)變厚，還會(huì)長(zhǎng)成粗糙的小顆粒，尤其是在臀部、大腿和手臂的內(nèi)側(cè)。

攻略：

每天堅(jiān)持涂抹身體乳。

如果皮膚已經(jīng)到了最差狀態(tài)，選擇一款乳木果油或者可可油基底配方的厚重乳霜，平時(shí)則可以使用一款輕柔的保濕乳液。

每周一次用一款滋潤(rùn)度和滲透度較好的精油做全身按摩，還要記得定期去角質(zhì)，去除已經(jīng)死掉的細(xì)胞。

護(hù)腳：腳后跟總是厚厚硬硬的一層，腳趾頭上的關(guān)節(jié)都是黑的？這樣的腳到了夏天可怎么穿上美美的涼鞋呢？

攻略：

定期去角質(zhì)，使用物理性的磨石來(lái)去角質(zhì)，一個(gè)星期1次即可。幫助角質(zhì)代謝，避免雙足蠟黃、暗沉、產(chǎn)生厚繭。

穿合適的鞋子，長(zhǎng)期穿過(guò)高或者鞋頭過(guò)窄的鞋子，容易造成鞋子受力不當(dāng)，過(guò)度摩擦產(chǎn)生厚繭。因此穿上符合人體工學(xué)、合腳的鞋子，也是腳部保養(yǎng)的一環(huán)。

避免過(guò)度摩擦，穿上襪子，適度保養(yǎng)足部避免過(guò)度摩擦。晚上進(jìn)行足部保養(yǎng)時(shí)，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的襪子，提高保養(yǎng)效果。