冬天可能由于天氣冷,人身體的味道基本聞不到,但是到了夏天,人群中,真的五味雜陳,各種臭味相結(jié)合,狐臭、腳臭、口臭,簡(jiǎn)直讓人作嘔,而如果這其中一項(xiàng)在自己身上,尤其是女性,我們?cè)撉楹我钥澳??那么如何去除體味,做個(gè)香女人?
秀發(fā)發(fā)香很怕油和糖。香甜的美食是女人的心頭好,但是高糖高脂的食品卻是發(fā)香的殺手。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科張敬東主任醫(yī)師說,高糖高脂食物影響毛囊對(duì)維生素的吸收,刺激皮脂腺分泌旺盛,容易讓人“油頭油面”。夏季女人如果想發(fā)絲清爽,就得注意飲食清淡,盡量多喝水,多吃雜糧和蔬菜水果。
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院皮膚性病科孫占學(xué)副主任醫(yī)師說,對(duì)付頭油,其實(shí)不分男女,他自己就常用生側(cè)柏葉煮水過濾洗頭,生側(cè)柏葉涼血、除濕,去頭油效果很不錯(cuò)。此外,東方醫(yī)院還有專門的“去頭油方”,成分是香附、薄荷、青黛、花椒、生側(cè)柏葉等,配好搖勻,加以洗發(fā)液,保你清爽無油。
玉足不臭有兩個(gè)講究。有些女性腳容易出汗,如果穿膠底鞋或塑料涼鞋就容易腳臭。腳愛出汗、沒穿對(duì)鞋、腳氣(即足癬)都是腳臭的原因。
腳氣患者應(yīng)以疾病治療為主,用藥一定要堅(jiān)持四周以上,控制腳氣,從而減輕腳臭。而腳愛出汗的女性朋友,就要穿對(duì)鞋子,不給自己的腳“找味道”。
孫占學(xué)說,要想腳不臭,穿鞋有兩個(gè)講究。一是膠底鞋里墊一個(gè)棉質(zhì)鞋墊,因?yàn)槟z底鞋不透氣,汗散發(fā)不了,細(xì)菌一分解就是咸臭味;塑料鞋也是同樣道理,也要少穿。二是如果穿襪子,盡量穿薄的、棉質(zhì)襪子。最好穿布鞋、運(yùn)動(dòng)鞋,更吸汗。鞋子1~2天換一雙,脫下的鞋子放陽(yáng)臺(tái)暴曬,殺菌去味。
給洗腳水加點(diǎn)香薰料,也是減輕腳臭的好方法。孫占學(xué)說,每天洗腳時(shí),放些花類的藥材,比如菊花、金銀花、玫瑰花等,也可去除腳臭。
腋下汗多可打針。夏季是腋臭患者最擔(dān)憂的季節(jié),就算沒有腋臭,腋下出汗產(chǎn)生的味道也讓女人煩惱無比。
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科董正邦醫(yī)師說,汗液本身沒有異味,但是存積在不容易清理處,就很容易發(fā)酵、產(chǎn)生味道。要想夏季汗味少,最好勤晾腋下、腿窩等部位,用濕巾擦拭后晾干。
出汗太多、包括腋臭的人,還可以考慮打止汗針,減少出汗,從而避免尷尬。當(dāng)然,腋臭只能通過手術(shù)破壞汗腺最終解決。
孫占學(xué)提醒,榴蓮、大蒜、韭菜、羊肉等味道十足的食品吃完會(huì)通過汗腺排出一些物質(zhì),建議愛美女士要吃這些東西,最好晚上吃,這樣到白天已經(jīng)代謝完了,不會(huì)影響交際。
私處有味加料洗。健康女性私處一般沒什么味道,但是女性私處炎、白帶過多的女性,會(huì)產(chǎn)生異味,夏季更明顯。
女性私處炎、白帶過多,其分泌物里會(huì)含有大量蛋白質(zhì),經(jīng)過細(xì)菌分解,就會(huì)產(chǎn)生異味。白帶過多、發(fā)黃、看著“亂糟糟”的,一定要去醫(yī)院看看有沒有疾病。如果沒有疾病,吃點(diǎn)湯藥內(nèi)服,調(diào)節(jié)月經(jīng),減少白帶,不僅能減少異味,還能調(diào)理女性健康。
在清洗的時(shí)候加點(diǎn)料,也能有效祛除異味。孫占學(xué)說,城市的女性朋友,購(gòu)買藥品方便,可用市面上品質(zhì)好的私處洗劑清洗,能幫助祛除異味,但是要注意不能濫用。
農(nóng)村的女性朋友,購(gòu)買藥品不方便的,可以去田野采一把馬齒莧、一把蒲公英,這都是解毒、涼血之物,清洗干凈后煮水10分鐘,過濾后用以清洗私處即可。(胡珍)
1.在夏天剃掉腋毛,減少細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì),降低腋下異味的產(chǎn)生。
2.挑選一些合適自己的止汗爽身產(chǎn)品,比如止汗劑和體香劑的復(fù)合配方。鋁鹽化合物可以抑制出汗,而殺菌配方可以抑制體表細(xì)菌滋生,防止汗液分解。
3.用一些添加檸檬酸等成分的護(hù)膚品來潤(rùn)膚保濕,調(diào)整肌膚的pH值,如蘆薈萃取,鱷梨油,海貍油和尿囊素。
4.番茄汁對(duì)消除狐臭有一定的功效。洗浴時(shí),在浴盆中加入500毫升的番茄汁,然后腋部在水中浸泡15分鐘,每周2次,可獲得你意想不到的效果。
5.用3%~5%的福爾馬林浴液外涂,每日一次??梢允咕植科つw蛋白凝固,從而起到破壞毛囊,汗腺開口的作用,使汗液分泌及排泄減少。適合較輕的患者。
6.如果經(jīng)過檢查,是嚴(yán)重的狐臭,可以去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療?,F(xiàn)在的手術(shù)方法非常多,也很安全。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起