臉皮厚，在很多時候都是罵人的話，屬于貶義詞，但是從生理層面來說，其實人的臉皮厚一點更好，畢竟臉皮越薄，越容易出現(xiàn)皮膚問題，而且臉皮薄的人皮膚更敏感，只要稍微刺激就會出現(xiàn)紅疹等過敏現(xiàn)象，而且還容易紅血絲，非常影響美觀。

1、臉皮還是厚一點好

“角質(zhì)層是皮膚抵御外界刺激的主要方式，是皮膚的第一道防線。我們皮膚的最外層就是角質(zhì)層，對皮膚起到重要的屏障保護作用?！敝袊嗅t(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院皮膚科舒有廉主任解釋，角質(zhì)層主要有兩大功能，一個是保濕功能，角質(zhì)層中的油脂及天然保濕因子可以防止和保持人體皮膚的水分不丟失，如果皮膚屏障受損,就會出現(xiàn)皮膚保濕功能下降，出現(xiàn)干燥、脫屑、瘙癢等癥狀;另一個是防御功能，可以防止皮膚表面的細菌、真菌和病毒等進入人體而引發(fā)疾病，同時也能防止一些刺激性、過敏性物質(zhì)進入皮膚內(nèi)部引發(fā)免疫性炎癥反應(yīng)。

然而現(xiàn)在美容化妝品越來越普及，很多人片面追尋“美白”、“嫩膚”等功效，去角質(zhì)成為一種趨勢。

“這類嫩膚手段在短時間內(nèi)使用確實可以改善膚質(zhì)，但是過于頻繁去角質(zhì)會造成皮膚屏障功能的受損，結(jié)果就是皮膚保濕功能下降，防御功能受損害，外界的物理性損傷、化學(xué)性刺激及微生物更容易透過皮膚屏障，引發(fā)肌膚反復(fù)的潮紅、過敏?！敝腥蔗t(yī)院皮膚科白彥萍主任醫(yī)師表示，如果把皮膚屏障比喻成“磚墻結(jié)構(gòu)”，去角質(zhì)層就相當(dāng)于把墻上的膩子刮了，過于頻繁，會打亂皮膚的“磚墻結(jié)構(gòu)”的。

日常對于皮膚護理應(yīng)該以適度清潔為主，不能片面追求“嫩白”的效果，應(yīng)該讓皮膚隨時保持水潤狀態(tài)才能更好的重建屏障功能。如果要去角質(zhì)，一般建議半個月一次比較合適。

在選用化妝品時一定要選購相關(guān)衛(wèi)生監(jiān)督備案過的產(chǎn)品，避免通過網(wǎng)絡(luò)渠道購買不知名的化妝品;已經(jīng)出現(xiàn)面部炎癥的消費者要立即停止使用化妝品，及時到醫(yī)院接受治療。(本文首發(fā)自健康時報第1338期)

2、怎樣正確保養(yǎng)皮膚

一、早晚兩杯白開水

女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

二、一個西紅柿

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

三、一杯醋

每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生

女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識，對于女人來說，除了飲食之外，在化妝臺加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。

四、一杯酸奶

從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。

五、口香糖

咀嚼口香糖能收縮肌肉，調(diào)整臉部肌膚，逐漸減少皺紋溝形成的深度，甚至可以消除一些細小的皺紋。至于快要形成皺紋的部分，更因肌肉收縮、增強彈性，從而防止皺紋的產(chǎn)生。例如雙下巴，可減少下垂的贅肉。

六、喝啤酒

大家不知道啤酒也是一種保養(yǎng)皮膚的方法吧。其實啤酒是美容食品之一，適量的啤酒，可以促進血液循環(huán)，使女性膚色健美鮮明。同時，啤酒又是一種利尿劑，喝了它，能加速排泄系統(tǒng)的作用，促進新陳代謝、吸收營養(yǎng)，間接可使容光煥發(fā)。