早上在出門之前,愛美的女人肯定是要進(jìn)行打扮一番的,而有些時(shí)候,時(shí)間比較急,所以護(hù)膚的時(shí)候就會(huì)慌慌張張的,但是千萬不搞錯(cuò)了護(hù)膚的正確步驟喲,否則肌膚就會(huì)出現(xiàn)問題的,那么,早上起床如何護(hù)理皮膚?早上正確的護(hù)膚讓你美美的出門。
計(jì)劃1:潔膚+控油
如果你想讓美麗在臉上停久一些,首先就要“檢討”一下自己的潔膚方式,不容草率!
不管你臉上的毛孔是否粗大,你都要選擇具有控油及收縮毛孔功效的洗面奶進(jìn)行初步“控油”。而洗面奶的使用更為講究,你以為只是將洗面奶在臉上胡亂涂一下,然后再洗掉就OK了嗎?如果你這樣認(rèn)為,就大錯(cuò)特錯(cuò)了!要讓肌膚真正的干凈,就要在洗臉時(shí)盡量接近最佳水溫,最佳清潔力度,以及最佳的按摩方向。這樣不但可以將臉上所有的負(fù)擔(dān)清除,溫柔的指腹動(dòng)作還可以視為一種按摩,讓臉部肌膚受到刺激而促進(jìn)循環(huán),加速有害物質(zhì)的排解。
活膚三項(xiàng)一定要最佳
1、水溫,最佳!
清潔是護(hù)膚的重要環(huán)節(jié),但效果的好壞,取決于洗臉的水溫,理想的溫度是與皮膚相同的溫度(30°C左右)。用溫度合適的清水洗臉,會(huì)使皮膚保持良好的彈性和光澤。潔面的水溫以30度左右為宜。不可用太熱的水、因?yàn)闊釟鈺?huì)吸收肌膚內(nèi)過多的油脂,更易令皮膚干燥,破壞了原來的彈性和光澤、易出皺紋;也不可用太冷的水,因?yàn)槔渌m然能清潔表面的污垢,但無法清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂;而溫水洗臉可以使毛孔張開,清潔更徹底、又不傷害皮膚。
2、清潔力度,最佳!
洗臉時(shí)要待洗面奶充分發(fā)泡后再輕輕地涂在臉部,不要過于用力,以免對(duì)肌膚造成傷害,特別是眼睛下方由于老化得較為迅速,最好沿著肌膚輕緩地按壓下去。此外,在清潔時(shí),不要用指尖,而是要充分運(yùn)用指腹的力量,柔和地按摩。
3、按摩方向,最佳!
洗臉時(shí),配合正確的按摩方式,效果會(huì)更好。按摩能夠促進(jìn)循環(huán),使容顏嬌嫩、紅潤(rùn)有光澤。臉龐兩頰的清潔方法應(yīng)是從內(nèi)到外的方向打圓圈,從下至上按摩推進(jìn),額頭則是雙手從中間到兩邊推進(jìn)。鼻子是尤其重要的部位,如果洗不干凈,很容易滋生黑頭和暗瘡,清潔方法也同樣是打圈,但應(yīng)多重復(fù)幾次,以保證徹底洗凈。
最后,別忘了用雙手拍打肌膚,絕對(duì)不可用毛巾用力擦臉喲。條件允許的話,洗臉后還可以將臉浸入加有幾方冰塊的冰水之中??梢允姑琢⒓词湛s,增加皮膚彈性,并且還能清醒頭腦,明澈雙目。
計(jì)劃2:凈化+緊致毛孔
接下來就是要給臉上的“小窗”關(guān)一關(guān)。這個(gè)環(huán)節(jié)很簡(jiǎn)單卻很重要。因?yàn)橄催^臉后和皮膚較為松軟,毛孔也呈張開狀態(tài),這種狀態(tài)之下的皮膚是最容易“露油”脫妝,要想避免這種現(xiàn)象的發(fā)生,自然需要一些“關(guān)得上窗”的化妝品來幫忙收縮毛孔,比如爽膚水或柔膚水,你可以選擇拍打的方式來“關(guān)窗”。
洗完臉了嗎?現(xiàn)在,你可以在皮膚半干狀態(tài)下,用手沾爽膚水以拍打的方式在全臉均勻拍打約100下左右,將干爽的棉花卷在中指,有節(jié)奏地輕拍雙頰。拍爽膚水時(shí)須注意臉部肌肉的條紋,按照順序一直拍到頸部。這樣做不但可促進(jìn)血液循環(huán),還能使肌膚光滑有彈性,不必?fù)?dān)心地心引力來拜訪。
計(jì)劃3:給皮膚特別的護(hù)理——定妝
如果你覺得太費(fèi)時(shí)而不準(zhǔn)備再繼續(xù)下去了,那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了,因?yàn)槲覀冏隽四敲炊嗟墓ぷ?,都是為了讓這一步更鞏固,讓妝容更完美持久。因而這“清晨三招”中的底牌就是第三招——特別定妝。
涂抹護(hù)膚霜后,要先用一下吸油面紙,它能幫助吸收面部任何多余的油脂。接下來就要選擇無油的粉底霜。一般說來,一個(gè)好的夏日粉底用品,最好具備調(diào)油脂成分泌的功能。利用淀粉質(zhì)等吸油成分,讓粉底不易融解?;蛘吆泄饩€修飾劑,可以借著光線反射原理,讓臉上的瑕疵顯得柔和朦朧。如果用兩用粉底上妝,將海綿擰成八成干,按一般步驟上粉底,接著用干海綿再上一次粉底。第二次的粉底可代替蜜粉,不必另外再上一層蜜粉,這樣可確保不易浮粉。
雖然用了抑油的化妝品和辦法,然而幾個(gè)小時(shí)之后,大多數(shù)人仍難逃“出油浮粉”的現(xiàn)象,妝容如何鞏固得了?有些人化的妝甚至浮在臉上,過一段時(shí)間就開始脫落,一塊一塊的很難看。為了讓妝容更加持久,所以我們還要在臉上撒上半透明的散粉。你在用散粉時(shí),要采取海綿垂直輕按的方法仔細(xì)按壓,讓散粉與皮膚更結(jié)合,散粉就會(huì)比較持久,妝容更透明,額頭至下巴處的“T”型部位要著重。如果用推擦的方法就差多了。
最后,用大刷子,將多余的浮粉掃掉。好了,大大方方地出門去吧,管它時(shí)間有多長(zhǎng),太陽有多大!
第一步:徹底清潔臉部皮膚,將原本附著在表面的灰塵、油垢清洗干凈。其實(shí)潔面也是是軟化角質(zhì)的一個(gè)重要步驟,為接下來去角質(zhì)的工作有著很大的輔助作用。
第二步:將臉上的水漬擦干,然后將去角質(zhì)的產(chǎn)品放在掌心,從鼻頭開始順著鼻梁的線條涂抹去角質(zhì)的產(chǎn)品,然后在太陽穴位置涂抹去角質(zhì)產(chǎn)品,再以放射狀按摩方式從太陽穴位置開始按摩。干性皮膚去角質(zhì),一般建議使用含有果糖類型的去角質(zhì)產(chǎn)品。這是因?yàn)楦尚云つw需要溫和對(duì)待,含有果糖類型的去角質(zhì)產(chǎn)品能夠溶解角質(zhì)的同時(shí)還能夠滋養(yǎng)皮膚。
第三步:在鼻梁、鼻翼兩邊、下巴以及腦門三角區(qū)域多加按摩,因?yàn)檫@四個(gè)部位是角質(zhì)最容易堆積的部位,故角質(zhì)也是最厚的部位,用手指指腹從下往上進(jìn)行按摩。
第四步:干性皮膚去角質(zhì)完畢后,應(yīng)該立即給皮膚進(jìn)行補(bǔ)水工作。在擦補(bǔ)水護(hù)膚品的時(shí)候,一定要用逆著毛孔的方向涂抹,最后再上一層保濕的面霜。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起