一個人的氣色如何，肌膚的狀態(tài)也會受到影響的，肌膚受人的情緒影響也是非常大的，如果你的肌膚狀態(tài)不好的話，反過來也會影響你的個人情緒的，其實我們的皮膚也是會抑郁的，那么，肌膚也會抑郁嗎？肌膚抑郁有什么表現(xiàn)？來看看。

1、應對肌膚抑郁癥

癥狀一干燥、缺水，涂抹任何產品都不容易吸收。

原因：失眠和壓力。

解決方法：用1-2周進行溫和的去角質護理，增加皮膚的通透感，促進保養(yǎng)品的吸收和滲透。同時再配合具有強效保濕成分的護膚產品，彌補水分流失。在這個時候，保濕是非常重要的。

癥狀二敏感、瘙癢、紅血絲明顯。

原因：睡眠不足和垃圾食品。

解決方法：注意增加膳食纖維的補充，螺旋藻、各類水果和蔬菜、豆制品都屬生理堿性食品。同時鞏固和健全水脂膜，減少外界的侵害。

癥狀三日漸衰老，大量細紋、斑點生成。

原因：飲食不均衡和防曬工作不到位。

解決方法：無論是防曬和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界傷害。通過按摩，促進循環(huán)，加快自身保護能力的修復速度，使肌膚回復正常的代謝狀態(tài)。

癥狀四油脂分泌過旺、粉刺橫生。

原因：作息不正常、飲食不規(guī)律、抑郁。

解決方法：爭取在10點之前睡眠，保證肝臟準時排毒?？刂?α還原酶活性的成分，可有效降低油脂的分泌。果酸和蛋白酶能剝脫老化的角質，使油脂排空更順暢。

2、補水保濕的方法

一：10點后的美容覺

皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨兩點是肌膚細胞最為活躍的時候。享受一個完全放松的淋浴后，皮膚護理正式開始。先潔凈面部，然后用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質(一周一次)?？梢曰ㄉ习雮€小時做一次深層保濕面膜。

二：蒸汽敷臉深度清潔才能吸收好

頻繁去角質會造成肌膚干燥，日本女生于是偏愛使用蒸汽敷臉打開毛孔進行深度清潔。蒸汽敷臉清潔可以適度清除臟物，保證后續(xù)吸收又不至于傷害肌膚天然屏障。

具體方法：

1.準備好一盆熱水，利用熱水的蒸汽讓肌膚的毛孔徹底打開，只要微微的熏蒸1分鐘即可;

2.再用熱水打濕毛巾，溫度控制在40度左右(可先用手背試試溫度哦)，將熱毛巾折疊起來，整個敷在面部;

3.待毛巾變涼后，輕輕擦拭肌膚浮出的污垢。只需幾分鐘，臟物就徹底清除了，為下一步的保濕吸收做好充分準備!

三：保濕噴霧

辦公室內由于長時間開著空調，這樣干燥的環(huán)境對于OL們的肌膚來說簡直是天敵。在辦公桌上常備一款保濕噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走干燥。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧，一般由天然礦泉或溫泉水構成，并含有大量的礦物質和微量元素。保濕型噴霧除了能夠對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調節(jié)肌膚水油平衡。

四：按摩流行把水分“按”進去

肌膚按摩除了能夠促進保養(yǎng)品的吸收，更能促進肌膚的新陳代謝，所以每到秋冬都會流行起各種各樣的肌膚按摩方法。首先用雙手的四根手指指腹，在下巴處輕輕畫圈圈;接著是臉頰，從內向外溫柔地畫三次大圈圈;然后是眼周，從內向外畫三次大圈圈。從臉部中央向外，從額頭、眼睛下方、下巴到臉頰，輕輕地觸摸、按摩肌膚，讓臉部肌膚稍做休息后結束。但按摩時要注意，必須輕輕在臉上滑動，千萬不要粗魯?shù)卦谀樕袭嬋θ?，不但無法改善肌膚，牽扯臉部肌肉的結果反而會造成皺紋。

五：紙面膜敷化妝水

一說到臉部肌膚缺水，大家一定第一個反應就死敷面膜，但是每天用保濕面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，小編建議姐妹們可以用紙膜敷臉。使用平常的化妝水倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放松10分鐘，立即神采煥發(fā)，就會馬上感到肌膚的彈力。