在日常生活中,我們會接觸到各種各樣的護膚品,這些護膚品中,難免都會加入一些化學(xué)物質(zhì),比方說防腐劑,界面活性劑,香精,染色劑,這些東西如果我們長期的接觸的話,那么就會影響肌膚健康的,所以當(dāng)心這些護膚品,護膚品毒物大公開。
1、牙膏中的氟化物。
市面上的牙膏或多或少都含有氟化物,它能起到預(yù)防蛀牙的功效。但氟化物也是一種潛在的“毒藥”,即使只攝入極小的量,也會對健康造成不利影響,甚至引起中毒,且毒性可以日漸累積。
一定要正確使用含氟牙膏,成年人每天別超過3、4毫克,7歲到15歲兒童別超過1.9毫克到2.1毫克,3歲以下的孩子刷牙時容易誤吞牙膏,建議暫時不要使用含氟牙膏。
2、面包中的防腐劑。
面包松軟可口,在很多人看來是頓健康早餐。但你知道嗎,面包除了含小麥、牛奶和糖以外,還有一種名叫丙酸鈣(E282)的防腐劑。
這種防腐劑在20多年前被悄悄引入面包中,它是種無色、無味的白色粉末,人們無法通過外觀、氣味和味道分辨出來。它對人體的危害是一點點慢慢積累起來的,研究證明,它與上腸道失調(diào)和偏頭痛有關(guān),還會導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)困難和持續(xù)性疲勞。
3、濕巾中的丙二醇。
不管是普通濕紙巾還是嬰兒濕巾中,都含有一種常見原料丙二醇,它是一種容易滲透到皮膚中的石油化工溶劑,對身體的危害不容忽視。
它會堆積于心臟、肝臟和腎臟中,導(dǎo)致它們畸變和損傷,還會削弱免疫系統(tǒng)。此外,它還會損傷細胞膜,造成皮疹、皮膚干燥、接觸性皮炎和皮膚表面損傷。
4、漱口水中的酒精。
漱口水能幫助清潔牙齒和口腔,帶來清新口氣。但其中一種必不可少的原料:酒精,卻可能使身體更容易受到致癌物質(zhì)的傷害。澳大利亞國家癌癥研究所2009年公布的研究報告表明,漱口水的酒精含量為25%或者更高,它與口腔、舌頭和咽喉的癌變相關(guān)。
5、指甲油中的甲醛。
近年來,街頭的美甲店越來越多,對美麗的熱衷讓很多人忽視了指甲油散發(fā)出的刺鼻氣味。實際上,這種氣味的元兇就是我們常掛在嘴邊、避之唯恐不及的甲醛。
接觸時間長了,會造成眼睛、鼻子、咽喉發(fā)炎,咳嗽、哮喘發(fā)作,呼吸急促、惡心、嘔吐、皮疹、鼻出血、頭痛和頭暈等。長期高頻率使用含甲醛的物質(zhì),會有潛在致癌危險。
6、染發(fā)劑中的對苯二胺。
時尚男女不斷變換頭發(fā)的顏色、中老年人為顯年輕把花白頭發(fā)染成黑色,殊不知市場上大多數(shù)染發(fā)劑中都用了一種化學(xué)物質(zhì)——對苯二胺,它能幫助上色、讓發(fā)色鮮亮,但也會導(dǎo)致皮膚過敏,甚至致癌。
如果染發(fā)時需要加熱,對健康危害更大,因為對苯二胺經(jīng)加熱后,會通過頭皮進入毛細血管,隨著血液循環(huán)可能會引起白血病等血液疾病。此外,對苯二胺還易誘發(fā)皮膚癌、膀胱癌等。
染發(fā)時,最好在發(fā)際旁邊的皮膚上涂抹一些潤膚露,這樣沾上藥水后很容易洗掉;如果頭發(fā)局部花白,沒必要全頭都染黑,可以只染變白的部位,以減少對頭皮的刺激和傷害程度。
7、洗護產(chǎn)品中的二乙醇胺
沐浴露、潤膚乳雖然能起到清潔皮膚的作用,卻會在不知不覺中傷害你的健康。其中含有一種叫二乙醇胺的物質(zhì),它被用作溶劑、乳化劑、洗滌劑、保濕劑。
在護膚乳中,二乙醇胺被用作軟化劑,但它會和產(chǎn)品中的硝酸鹽發(fā)生化學(xué)反應(yīng),形成潛在致癌物亞硝胺。此外,二乙醇胺還可能刺激皮膚和黏膜。
8、嬰兒護理產(chǎn)品中的發(fā)泡劑。
嬰兒用的護理產(chǎn)品,原本應(yīng)該讓人最放心,但事實是,其中也含有對人體有害的物質(zhì)。十二烷基硫酸鈉是一種在化妝品和個人護理產(chǎn)品中最常用的發(fā)泡劑,氧化后形成十二烷基醚硫酸鈉,因其對眼睛刺激性較小,常被用于溫和護理產(chǎn)品和嬰兒護理用品中。
它還是種類雌激素,被認(rèn)為會增加患乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的機會,并且與精子數(shù)量少且呈現(xiàn)病態(tài)有重大關(guān)聯(lián)。
9、彩妝中的滑石粉。
女性在選購化妝品時,一定要記住,最細微的粉狀化妝品,如眼影、胭脂、粉底等,大部分都含有滑石粉。
這是一種非常精細的潤滑劑,化學(xué)性質(zhì)類似于石棉,是一種已知的致癌物質(zhì),與卵巢癌和呼吸道疾病患者數(shù)量的增加有關(guān)。
使用滑石粉的婦女患上卵巢癌的風(fēng)險會增加60%。此外,滑石粉絕對不能應(yīng)用于爽身粉等嬰兒護膚品里面,除了致癌外,它吸入后還可能導(dǎo)致急性呼吸道壓力。
10、香水中的甲苯。
如果你患有哮喘,一定要記住,遠離指甲油、發(fā)膠、發(fā)蠟、香水這些化妝品,因為它們中幾乎都含有甲苯,把它當(dāng)作一種溶劑來使用。
研究證明,短時間內(nèi)吸入較高濃度的甲苯,可能出現(xiàn)眼睛及上呼吸道明顯受刺激的癥狀,表現(xiàn)為眼結(jié)膜及咽部充血、頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、四肢無力、步態(tài)蹣跚、意識模糊等。
如果長期接觸,則可能引發(fā)慢性中毒,發(fā)生神經(jīng)衰弱綜合征、肝腫大,或讓女性月經(jīng)異常、皮膚干燥、皸裂、皮膚炎等。如果你是一個特別迷戀香水的愛好者,很難放棄使用,可以考慮用植物精油來代替。
1.山藥豬蹄豐胸湯
材料:600克新鮮山藥、200克豬蹄、10克紅棗、米酒1大匙(1大匙=15ml)
做法:紅棗洗凈、雄豬蹄肉切開備用。取適量水煮開后放入雄豬蹄煮5分鐘,取出再以冷水洗凈去油。將2000ml水注入鍋中,放入所有材料,大火煮10分鐘后轉(zhuǎn)小火燉2-3小時即可
功效:豐胸潤膚、補氣
山藥原名薯蕷,補而不滯,不熱不燥,,能補脾氣而益胃陰,而補肺益腎只能作為輔助之品。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應(yīng)用。
2.木瓜鮭魚頭湯
做法:青木瓜去皮切塊,鮭魚頭洗凈垛塊備用;將1000ml的水注入鍋中,放入所有材料同煮10分鐘,至煮爛即可
功效:瘦身、養(yǎng)顏美白、淡斑
減肥原理:木瓜里內(nèi)含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色),通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多余脂肪排出體外,從而達到減肥的目的!
豐胸原理:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)份,能刺激女性荷爾蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。
美容原理:木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發(fā)育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能夠盡快排出體內(nèi)毒素,對于由內(nèi)到外清爽肌膚,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì),讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份,為的是讓肌膚呈現(xiàn)純凈、細致、清新健康的外觀。
3.豆腐瘦肉湯
做法:姜片切絲、豆腐切塊,瘦肉切片,過水備用,將500ml的水注入鍋中煮開后,放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等同煮,用大火煮5分鐘后,再轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,放入瘦肉片與做法3中,轉(zhuǎn)大火煮開后即熄火,燜2分鐘即可。
功效:腹部脂肪肥厚、水腫
美白食物女人冬季必喝中醫(yī)美容湯
4.洛神山楂瘦身湯
材料:山楂100克、洛神花25克、甘草5克、冰糖適量
做法:將所有材料加入600ml的水煮開,小火繼續(xù)熬煮15分鐘,加適量冰糖煮化,慮去殘渣即可。
功效:通便、減肥、治青春痘
山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。
備注:因山楂會刮胃,胃不好的人不可多喝。
5.冬瓜蓮葉湯
材料:冬瓜300克、鮮蓮葉1片、干蓮葉25克、扁豆50克、薏米50克、枸杞10克、生姜3片
做法:將扁豆、薏米洗凈并泡水1小時備用,將1500ml的水注入鍋中煮開后,放入鮮蓮葉、干蓮葉煮15分鐘。將冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入鍋內(nèi),大火煮10分鐘,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉2小時即可。
功效:肥胖水腫、火氣大、治青春痘
荷葉含有蓮堿(Roemerine)、原荷葉堿(Pronuciferine)和荷葉堿(Nuciferine)等多種生物堿及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起