雞蛋是生活中較為常見的食物，適當(dāng)食用可以為人體帶來很多的好處，但是也有許多要注意的地方，那么產(chǎn)婦吃雞蛋多了好嗎？哺乳期雞蛋吃多了會怎樣？產(chǎn)婦是可以吃雞蛋的，但是不宜多吃，以免引起身體不適，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、產(chǎn)婦吃雞蛋多了好嗎

產(chǎn)婦吃雞蛋多了不好。產(chǎn)婦坐月子期間，常以吃雞蛋來滋補(bǔ)身體的虧損，甚至把雞蛋當(dāng)做主食來吃，但其實(shí)吃雞蛋并非越多越好，吃雞蛋過多是有害的。

2、產(chǎn)婦吃雞蛋多了壞處

產(chǎn)婦分娩后體質(zhì)虛弱，腸胃消化能力減弱，雞蛋吃多了會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，甚至容易引發(fā)胃病。而且人大量吃雞蛋時，體內(nèi)蛋白質(zhì)含量過高，在腸道中就會造成異常分解，從而產(chǎn)生大量的氨，而血氨的增高，可能導(dǎo)致人頭暈、昏迷，發(fā)生蛋白質(zhì)中毒綜合征。

3、產(chǎn)婦吃多少雞蛋好

根據(jù)國家對孕、產(chǎn)婦營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)推薦，每天需要蛋白質(zhì)100克左右，因此，每天吃2-3個雞蛋就夠了。如果產(chǎn)婦還有魚、肉等其他蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，那么可以適當(dāng)減少食用雞蛋的量。

4、產(chǎn)婦吃雞蛋注意事項(xiàng)

產(chǎn)婦分娩后數(shù)小時，最好不要吃雞蛋。因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩過程中，體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也很弱，這時候應(yīng)吃半流質(zhì)或流質(zhì)飲食為宜。

5、孕期不能吃的食物

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。