橄欖油是一種非常常見(jiàn)的東西,其用途有很多,有的是做護(hù)膚產(chǎn)品用的,橄欖油也是可以食用的,那你們知道橄欖油護(hù)發(fā)的時(shí)候要注意什么事情呢?估計(jì)很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下橄欖油護(hù)發(fā)的注意事項(xiàng),我們一起來(lái)看看。
1、不用專門涂在頭皮上,涂上去也不要緊,但是主要涂在頭發(fā)的根部和發(fā)干,發(fā)根可以加強(qiáng)多涂一些。
2、涂抹之前不用洗頭,直接涂上去就好了,涂得量以大概感覺(jué)自己的頭發(fā)好像是濕濕的就可以了,不用太多,太多可能會(huì)不容易洗干凈(自己沒(méi)試過(guò)不知道)。涂好了以后用浴帽包起來(lái)或者就這么把頭發(fā)扎起來(lái)就可以,主要是為了不弄臟衣服。
3、不要用屈臣氏那種美容卸妝用的橄欖油,因?yàn)榛祀s了很多其他的成分,不純。要用可以吃的,這樣橄欖油的營(yíng)養(yǎng)保留的最好最全面,相信功效也可以發(fā)揮的更好。那個(gè)人用的是意大利品牌bertolli的classico100%pureoliveoil,大家如果要求不是很高的話,要這種就夠了,一定要確認(rèn)是100%pure的,屈臣氏的那種上面也寫著純正橄欖油,但是根本不是一碼事,不是真正的純正。
4、純正橄欖油也分很多種,除了上述還有virginoliveoil(初榨橄欖油),extravirginoliveoil(特級(jí)初榨橄欖油),lightvirginoliveoil等等,這些都是可以食用的,雖然不一定都標(biāo)明100%pure,但是肯定是真正純正的橄欖油,而沒(méi)有添加其他的油或者營(yíng)養(yǎng)。它們本質(zhì)上沒(méi)有區(qū)別,營(yíng)養(yǎng)成分也沒(méi)有很大不同,只是味道口感等等不一樣,而且不同產(chǎn)地的橄欖油味道都不一樣。所以大家不用太拘束于某一個(gè)品牌或者某一類,只要?jiǎng)e買化妝用的美容橄欖油就可以了。食用的橄欖油提煉過(guò)程都是差不多的,只是不同工序會(huì)榨出不同品質(zhì)的油,上述bertolli的classico就是這種不同工序產(chǎn)品的混合物,但是全部都是橄欖油,所以完全夠用。至于virgin甚至是extravirgin,是非常講究口感味道的,所以大都比較貴,如果只是為了護(hù)發(fā),沒(méi)有必要專門買這種*檔的回來(lái)用,因?yàn)槟惆彦X花在了橄欖果的產(chǎn)地、油的味道和色澤等方面,但你的頭發(fā)是不認(rèn)識(shí)這些東西的。
5、這種方法不用天天用,大概一周一次就夠了。而且用了這種方法以后據(jù)說(shuō)頭發(fā)長(zhǎng)得特別快。
注意橄欖油的選擇:首先,去超市購(gòu)買進(jìn)口的食用級(jí)別橄欖油,要純天然壓榨的,不要買汽油浸出的,這種雜質(zhì)比較多,不適合孕婦使用。一般價(jià)位稍微貴一點(diǎn),進(jìn)口食品柜上的都是可以放心購(gòu)買的。
注意按摩的時(shí)間:然后,我們預(yù)防妊生紋的功課,在孕期就要開(kāi)始了,在孕期,肚子還不是很顯懷的時(shí)候,就要開(kāi)始,每晚一次,使用天然橄欖油涂抹肚子,只有在肚子皮膚被撐開(kāi)的初期使用,才呢過(guò)確保皮膚緊致,生孩子后也盡快恢復(fù)起來(lái)。
注意涂抹方式:涂抹前,手要清洗干凈,然后雙手合攏搓一搓,讓手心溫?zé)崞饋?lái),就這在手心上撒一些橄欖油,不需要太多了,半勺子足夠,然后輕輕地均勻地涂抹在肚皮上面,讓肚皮也溫?zé)崞饋?lái),接著用溫?zé)岬氖稚僭S捂一捂肚皮即可。
明確護(hù)理周期:通過(guò)這種方式,生孩子后的妊生紋會(huì)大大減輕,甚至消失,在哺乳期,媽媽們也要堅(jiān)持如此護(hù)理自己的肚皮,這樣也有助于快速減肥,并且讓肚皮盡快緊致起來(lái),不會(huì)那么松垮難看。橄欖油按摩肚皮最好延續(xù)到產(chǎn)后孩子斷奶后,因?yàn)橐话惝a(chǎn)后一年都是需要恢復(fù)的,這也是身材能否回來(lái)的關(guān)鍵期。
明確橄欖油功效:因?yàn)槭鞘秤眉?jí)別的橄欖油,不僅不會(huì)會(huì)寶寶產(chǎn)生任何傷害,涂抹在肚皮上,滲透進(jìn)皮膚底層,還能促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育,一舉多得。所以完全不要擔(dān)心在肚子上涂橄欖油是不是對(duì)寶寶有害的問(wèn)題。
使用熱敷促進(jìn)吸收:如果你產(chǎn)后妊生紋很嚴(yán)重,而且肚子總是收縮不會(huì)來(lái),那么,建議在按摩后,使用熱毛巾進(jìn)行熱敷,讓皮膚循環(huán)代謝加快,這也有助于改善妊娠紋或者肚皮上的色素沉淀。
使用保鮮膜減肥:想要苗條的腰身,就絕對(duì)少不了保鮮膜了,涂抹好橄欖油后,可以在要腰身上纏繞一些保鮮膜,加速熱量的集聚,發(fā)發(fā)汗,讓身體的脂肪集中地消解掉,幫助肚皮盡快恢復(fù)起來(lái)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起