不同的季節(jié)有不同的護(hù)膚方法,同樣的不同的膚質(zhì)其護(hù)膚的方法也是不同的,每個(gè)人的膚質(zhì)是不同的,有的人是油性的膚質(zhì),有的人是干性的膚質(zhì),還有些人是混合型的膚質(zhì),那你們知道油性肌膚如何改善才好呢?下面,給大家具體介紹一下油性肌膚改善的方法。
1.避免使用面霜等厚重美白產(chǎn)品
為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)橛托云つw很容易出油,一旦出油,就會(huì)滿面油光,如果已經(jīng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象還用美白面霜之類的產(chǎn)品,會(huì)導(dǎo)致油脂生產(chǎn)過(guò)多而長(zhǎng)脂肪粒,讓肌膚變得更加油膩。不妨使用一些含有穩(wěn)定美白成分且親膚的產(chǎn)品,讓肌膚清爽之余還更加干凈。
2.溫水洗臉
油性皮膚的朋友一定要謹(jǐn)記醫(yī)生的建議,無(wú)論是什么季節(jié)都要用溫水洗臉,但不是熱水,熱水會(huì)減少皮膚所需的水分,如果皮膚失去水分,控制美白就更加難了。
3.檸檬美白面膜
材料:檸檬一個(gè)、雞蛋一個(gè)做法:將檸檬汁去皮,放入榨汁機(jī)中榨汁,過(guò)濾殘?jiān)胖靡慌詡溆?。取一顆雞蛋,留下蛋白,與檸檬汁混合在一起,攪拌均勻以后,用棉花沾取涂抹在臉部,敷十分鐘后洗凈。
4.健康飲食,少吃刺激食物
每天多喝水,少吃油炸食品,保持身體內(nèi)的毒素少數(shù)沉淀,保持皮膚的清潔,保持健康的飲食習(xí)慣。這些雖然毫不起眼,但卻是油性皮膚美白方法中至關(guān)重要的一步,也是眾多美白方法最基礎(chǔ)的。
你可以嘗試一下,吃一頓又辣、又油膩的大餐,然后感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實(shí)際上你吃的東西對(duì)你的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚,你應(yīng)當(dāng)注意盡量不要暴飲暴食,少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鮮等);如果你管不住自己的嘴,你可以在大餐一頓之后經(jīng)常洗臉,清理掉過(guò)多的油脂。
5.冷熱水洗臉
先使用熱水讓毛孔完全打開,用潔面產(chǎn)品將毛孔內(nèi)的臟物質(zhì)清理干凈,熱水的溫度控制在40度左右,這個(gè)溫度不會(huì)讓你毛孔血管過(guò)度張開,造成油脂過(guò)多分泌。接著用冷水再次洗臉,記住不要使用洗面產(chǎn)品了,冷水是用來(lái)收縮毛孔的,可以減少臉部油脂的分泌,一天至少可以兩次洗臉。
小提示:水最好是活水,也就是從水龍頭直接流出來(lái)的,死水是指在臉盆內(nèi)的,這樣沉積下來(lái)的清潔用品會(huì)堵塞毛孔。
6.毛巾搽臉
要正確有些人洗完臉讓其自然風(fēng)干,但是有些人濕漉漉的臉部會(huì)選用毛巾搽干,而正確使用毛巾與否也與護(hù)膚有關(guān),健康的方法是用干毛巾按壓臉部。不可用力來(lái)回揉搓,這樣會(huì)對(duì)肌膚造成刺激,而且油性皮膚的人會(huì)更容易堵塞毛孔。
1.緊膚面膜
梨、酸奶面膜。堅(jiān)持每日一次。適合油性、中性皮膚。
2.酸奶清潔面膜
材料:酸奶和面粉
做法
1、將適量的酸奶和面粉放在小缽中,調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀,否則無(wú)法將面膜涂厚)
2、均勻地敷于全臉,待10~15分鐘后,用溫水洗凈即可。
功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后,肌膚將會(huì)有全新的感受。
3.酸奶面膜
材料:洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻,涂在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。
4.草莓面膜
材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法
1、用清水將草莓沖洗干凈,榨出汁。
2、將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、涂在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。
5.香蕉酸奶面膜
材料:1/4個(gè)油梨、1/2個(gè)小的或1/4個(gè)大的香蕉、1茶匙純酸奶。
制作方法:把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀,敷在潤(rùn)濕的面部按摩以促進(jìn)血液循環(huán)。若想使效果更佳,則在按摩之后,將紗布敷在面膜上,在臉上停留10分鐘后洗凈,再用保濕霜。每星期一次。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起