護膚品的使用其實有很多講究的，護膚品的使用量是有一定的標準的，每一種護膚品的使用量都是不一樣的，很多妹紙在使用護膚品的時候會看自己的心情來使用，那么，護膚品的用量是多少？怎么控制護膚品的用量？下面跟著大眾健康網小編來看看。

1、護膚品用量指南

潔面品，不是用得越多就越干凈

道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不干凈，還會在衣服上留下白色痕跡。清潔力并不取決于清潔產品的多少。洗面奶用多了反而會沖不凈，就會造成殘留而導致肌膚問題?，F在有很多潔面產品都是濃縮型的，只需一點點，沾水就能揉出很多泡沫，足夠清潔油脂和灰塵了。

潔面品的正確用量：如果是膏狀的潔面產品，每次擠出約為小拇指第一指節(jié)的一半那么多就足夠；如果是乳液狀的，像一元錢硬幣的2/3那么多即可。

精華起效，不靠揮霍靠堅持

不管你是不是很有錢，或者肌膚狀況很差，建議都不要把精華當水用。因為精華液的濃度很高，用量都有一定的標準，如果超過說明書指示的用量，可能反而會造成肌膚進一步的負擔和損傷。全臉涂抹厚厚的精華其實沒有效果。想要維護好皮膚的狀態(tài)，就是要持續(xù)、固定地使用適合的精華。

精華素的正確用量：要根據說明書指定的用量來使用。一般來說，一次使用量約為一毛錢硬幣的1/2。

眼霜，用一粒米大就足夠

用眼霜一粒米大就足夠，不是小米也不是玉米，而是大米。眼周肌膚很薄，幾乎沒有毛孔，眼霜使用過多會造成眼周皮膚的負擔，造成脂肪粒出現。脂肪粒消除起來很難的。在發(fā)現眼下出現第一道細紋時，每個人都會花容失色。此時，很多人會厚厚地涂上眼霜，試圖讓細紋消失。其實，亡羊補牢一點也沒用。

爽膚水，寧多勿少

爽膚水是用量上最應該大方的護膚品，爽膚水的用量至少要保證拍滿全臉，因為它是最直接緩解肌膚干燥、為肌膚補水的產品。如果爽膚水用量不足，就會造成肌膚干燥。此外，如果每次只倒很少的一點化妝水，那么拍到最后，就會只有干干的化妝棉在皮膚上摩擦，會造成皮膚受損，久而久之，皮膚就會因此變得粗糙。

爽膚水正確用量：如果是壓嘴包裝，那么至少要按壓三下。每次至少要保證一張化妝棉的2/3都是濕潤的。

面膜，厚度不夠不如不敷

初步開始護膚的人最經常犯的一個錯誤，就在于面膜敷用的用量。很多人為了節(jié)省面膜，在皮膚上薄薄地敷一層，連皮膚本身的顏色都蓋不住。其實，這樣敷面膜，不如不敷，因為根本無法發(fā)揮面膜的效用。

非片狀的面膜正確用量：非片狀的面膜在敷用的時候，厚度很重要，至少要保證能夠完全覆蓋全臉的皮膚。而且清潔型面膜，因為它要清潔毛孔里的污垢，去除角質，所以厚度的要求就會更高一點。

防曬霜，2毫克/平方厘米

研究表明，要想達到防曬效果，每平方厘米的面部皮膚，至少要擦2毫克的防曬霜。你可以做一個小試驗：用尺子量出自己面部的長度和寬度，算出大概的面積，再除以2毫克，就能算出你需要多少防曬霜。

防曬霜的正確用量：要多于面霜，至少有一元硬幣大小。一瓶30毫升的防曬，在夏天應該一個多月用完。

2、毛孔堵塞長痘原因

1、角質粗厚：熬夜、生活不規(guī)律、換季與受雄性荷爾蒙的影響，使得角質代謝速率不正常，粗厚角質堆積在毛孔周圍，就會讓毛孔變得粗糙，同時也容易被阻塞，導致形成黑頭、白頭粉刺，多出現在額頭、鼻翼以及兩側的臉頰部位。

2、收縮毛孔油脂分泌旺盛：皮脂分泌旺盛的毛孔就像是一個活火山口，隨時隨地會讓油脂爆發(fā)出來。這種毛孔粗大的情況通常伴隨著粉刺與青春痘問題，常發(fā)于油性肌膚、青春期以及T字部位。

3、干燥、缺水：角質一旦吸飽了水，就會像吸了水的海綿一樣膨脹起來，毛孔周圍的細胞吸滿了水膨脹起來，毛孔自然就會變得不明顯;而肌膚表面缺水，角質層就會出現干燥、粗糙的外觀，毛孔變得更加明顯。