痘印是長痘痘以后，留下了的肌膚傷害，痘印的消除過程是十分艱難的，因為消除痘印不是短期內(nèi)可以看到效果的，痘印需要看個人皮膚的新陳代謝的速度然后才知道是否消除了，那么，如何消除頑固的痘??？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章解答。

1、消除痘印的方法

肌膚難題1：萬年不消的痘印

痘痘的可惡之處不僅是爆發(fā)時的紅腫，還有平復(fù)夠留下的或深或淺的痘印也很難消除。這邊的痘印才剛淡下去，那邊新的痘痘又冒出來，這種悲催是在難以言喻。

成因分析：血管擴張+色素沉著=難消痘印

痘印的形成，大多是因為痘痘在爆發(fā)過程中沒有得到及時控制治療，局部炎癥導(dǎo)致皮膚組織被破壞。如果炎癥較嚴重，真皮層發(fā)生塌陷就會留下凹陷型的疤痕，產(chǎn)生色素沉著會形成棕黑色的痘印，而凸起型的疤痕，則是一種皮膚組織增生。

解決措施：

1、源頭入手，減少發(fā)痘。如果是持續(xù)性發(fā)痘，一定要弄清發(fā)痘原因，調(diào)整護膚方案或生活習(xí)慣，避免刺激肌膚發(fā)痘的因素。

2、及早護理，禁止擠壓。發(fā)痘初期就進行護理可避免痘痘向更嚴重的肌膚問題轉(zhuǎn)化。建議在發(fā)痘初期，利用含有茶樹、薄荷等成分的具有殺菌消炎功效的產(chǎn)品進行護理。

3、果酸更新，蛋白修復(fù)。含有果酸、水楊酸成分的保養(yǎng)品能促進角質(zhì)脫落，加快肌膚更新，在一定程度上有助于消除因色素沉著而形成的痘印。

肌膚難題2：永遠洗不凈的黑頭

鼻翼上小黑點，其實是阻塞在毛孔口處的固化皮脂及老化角質(zhì)的混合物，因接觸空氣而被氧化，形成了黑頭。一般的潔面產(chǎn)品大多只能清潔毛孔的污垢，而對于黑頭卻沒有“拔除”功效。

成因分析：清潔不當(dāng)+拔除不力=頑固黑頭

無論你選擇何種去黑頭的方式，如果沒有先取出鼻翼周圍肌膚的油脂污物，被“保護”起來黑頭就很難取出。另外，原有黑頭被清除之后，如果沒有及時做好清潔及去角質(zhì)護理，新的黑頭又會形成，黑頭問題絕不是清潔一兩次就能一勞永逸的。

解決措施：

1、護理在先，清除在后。去黑頭時一定要在皮膚濕潤、皮脂軟化的時候進行，可以先使用泥膏類的清潔面膜，或用蒸汽噴霧蒸臉后，再進行去黑頭護理。

2、利用工具實現(xiàn)深層清潔。使用電動潔面刷類的護理工具，可以使不易清潔的鼻翼區(qū)域得到更好的護理。也能避免油脂污物及老廢角質(zhì)堵塞毛孔，降低產(chǎn)生黑頭及發(fā)痘的幾率。

3、避免堵塞，即時疏通。日常護理中，任何產(chǎn)品都不要在T區(qū)涂得太后，這不僅會阻礙毛孔正常呼吸，還會使毛孔中分泌的油脂全部堆疊在毛孔口出，更加容易形成黑頭。

4、徹底溶解黑頭。要想徹底清除黑頭，最好還是利用專用的黑頭導(dǎo)出產(chǎn)品，同時配合清潔，將黑頭徹底瓦解。

肌膚難題3：令人束手無策的浮腫

睡覺前強忍著喉嚨的干咳，只為早上面對鏡子時，不會出現(xiàn)可怕的包子面。然而，第二天鏡子中出來的面孔依然令人絕望。

成因分析：循環(huán)代謝差+水分滯留=面部、身體浮腫

浮腫經(jīng)常發(fā)生在循環(huán)代謝能力差的人身上，另外，在一段時期內(nèi)持續(xù)出現(xiàn)的浮腫，大多和不好的生活習(xí)慣有關(guān)，比如睡前大量喝水、久坐不動、經(jīng)常熬夜等。

解決措施：

1、用冷水洗臉，此外，還可選澤含有七葉樹、銀杏、薏米、紅石榴等成分的護膚品，幫助排水排毒。

2、定期流汗，解決浮腫。每周給自己安排至少三次的流汗時間，大汗淋漓的時候你會發(fā)現(xiàn)解決浮腫的效果特別好，而且代謝循環(huán)的加快也有助于改善肌膚暗沉，延緩老化。

3、強化腎功能，加速身體循環(huán)。腎臟可將血液中的老舊廢物、多余水分植草成尿液排出體外。一旦腎功能衰退，體內(nèi)多余的廢物、水分漸漸積存，就會形成浮腫。

2、抗皺紋食物介紹

1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

2、胡蘿卜——含有豐富的果膠物質(zhì)胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

3、石榴——具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

4、橄欖——橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象征，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結(jié)合后，能提供雙重抗氧化修護。

5、杏——杏肉中含有多種維生素不僅具有明艷的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)元素，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。豐富的礦物質(zhì)及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養(yǎng)效果。