環(huán)境太糟糕的話，就會讓我們的皮膚出現(xiàn)暗沉的癥狀，這種暗沉的肌膚主要是因為肌膚表皮的毒素太多了引起的，想要解決環(huán)境污染導致的肌膚暗沉，就需要學會下面大眾健康網(wǎng)小編介紹的護膚方法，那么，如何拯救污染型暗沉??？下面一起來看看。

1、改善暗沉肌方法

肌膚特點：晦暗蠟黃、松弛早衰、色斑浮現(xiàn)

通關密碼：“－”毒素壓力，“＋”膠原活氧

逆轉招No.1：代謝毒濁，煥新氣色

若想實現(xiàn)“－”保養(yǎng)中的凈化步驟，可選用質地滑順的高機能化妝水進行按摩，飽水細胞會將水分往下層傳遞，一路滋潤到真皮，順淋巴腺而下的按摩手法更促進毒素與老廢物質代謝出體外，無毒一身輕的肌膚自然脫離渾濁苦海。成分方面，著重選擇含玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5等高效保濕劑，具備抗老、抗氧化等加值功效，臉蛋不只煥亮，更透出好命紅潤感。

逆轉招No.2：酸堿中和，透白再現(xiàn)

中和酸性體質需要內外兼修：內服方面，每天至少喝2000cc的水（約4礦泉水瓶）幫助體內環(huán)保，搭配訴求酸堿中和的綠藻錠調養(yǎng)體質；外用保養(yǎng)則推薦使用美白精華，全臉涂抹均勻后，在斑點嚴重的部位加用1~2滴美白精華，并在易長斑的顴骨、額頭處畫圓，嚴防斑點上身。

逆轉招No.3：膠原補貨，追回彈力

美容專家的建議是，除了每天加碼早晚使用抗老精華，提升膠原蛋白的量與質，還最好一周兩次使用耳掛式提拉面膜，首選促進膠原增生的抗老款，敷后搭配拉提小手技，幫助肌膚緊致繃亮。

逆轉招No.4：灌注活氧，細胞蘇活

解除肌膚的中毒狀態(tài)，首選可提高含氧量的保養(yǎng)品，為肌膚注入活氧、有效穩(wěn)定自由基，提供飽滿的內在能量。另外，多喝水或是用含有紅景天、人參、刺五加或精油成分的保養(yǎng)品，也都能激活循環(huán)，幫助肌膚重振活力。

進階錦囊，應對所有肌膚問題

讓眼睛恢復神采是拯救你疲憊形象的關鍵！

先用熱毛巾敷在眼部和太陽穴的位置，促進局部血液循環(huán)，再將冷藏的湯匙敷在眼皮上下約30秒，并輕輕拍打眼睛下方，金屬特有的冰涼感會使毛細血管收縮，緩解腫脹，重新喚起眼眸神采。

活泉水噴霧是鎮(zhèn)壓不安定肌膚最有效的辦法！

備一瓶含有多種礦物成分的活泉水噴霧，將面膜紙噴濕后敷在臉上，不但令精神振奮，還能快速為肌膚注入大量水分，緩解肌膚干渴，起到鎮(zhèn)靜舒緩的功效。

沐浴是瞬間美麗秘訣！

在上班的早晨沖10分鐘熱水澡，促進全身血液循環(huán)，恢復好氣色，舒緩緊張的情緒，迅速恢復嬌艷動人。

2、皮膚補水保濕技巧

保濕水+乳液對于冬季干燥的季節(jié)，需要使用到保濕化妝水和保濕乳液，但若是這兩款日常保養(yǎng)品還具備美白的效果，保濕與美白雙管齊下，讓你的肌膚喚發(fā)出自然的白皙水潤。保濕霜冬季太過干燥，你會發(fā)現(xiàn)就算涂抹了保濕型的水、乳，肌膚還是會有些干燥、緊繃，這時你可以為自己添置一瓶油量較少的保濕霜，以“油包水”的效果來鎖住肌膚中的水分，不造成過度、過快的水分流失。建議使用日、晚霜，日霜美白保濕，晚霜用于修復。

美白保濕精華液肌膚想要美白，是少不了美白精華液的，一般來說美白精華液具備預防斑點的效果，如果你的臉上已隱約出現(xiàn)了塊狀斑點的話，那就一定少不了它。勤做面膜解決肌膚干燥的最快速的方法就是使用補水面膜，可讓兩頰松垮的毛孔吃飽水分，使毛孔更加細膩，皮膚的狀態(tài)更加飽滿，更有彈性。

定期去角質臉上角質堆積過多，易造成肌膚暗黃、倦怠，保濕美白的營養(yǎng)品也無法被肌膚吸收，反而會堵塞毛孔，因此定期去角質是非常有必要的，建議1－2周去一次角質，每次去角質后，為了怕肌膚中的水分過度流失，建議馬上敷一片保濕面膜，或是用化妝水濕敷。日常隔離防曬想要留住肌膚水分，讓肌膚白皙，日常隔離防曬是必做功課，不管是陰天、晴天，都存在紫外線，差別只在于紫外線的強烈，冬季太陽較為柔和，SPF值可以小一點，SPF15即可。

洗面奶的選擇洗面奶最好是使用具有保濕效果的，特別是肌膚易敏感的女生，更加不可使用清潔力太強的洗面奶，易造成肌膚過干，引起敏感、不適。一般來說，油性肌膚使用清潔性較強的泡沫性洗面奶，干性或敏感性肌膚則使用泡沫少，滋潤成分多的保濕洗面奶。