如果肌膚的水分不足的話，那么肌膚就會(huì)變得粗糙起來，這也是秋冬季節(jié)我們會(huì)常常遇到的肌膚問題，肌膚粗糙就會(huì)讓皮膚看著特別的沉著，沒有什么美感的，那么，如何讓皮膚變得柔軟？下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的解答，一起來學(xué)習(xí)下吧。

1、怎么讓皮膚柔軟

一、室外回來后先熏蒸再熱敷

從寒冷的室外回來后，不要急著用熱水洗臉，因?yàn)檫@樣可能會(huì)引起毛細(xì)血管的極速擴(kuò)張導(dǎo)致破裂、紅血絲加劇及肌膚干燥，而應(yīng)先熏蒸再熱敷，讓肌膚逐漸適應(yīng)舒適的溫度，才可擺脫僵硬冰冷感。

STEP1、先利用面部熏蒸儀，或一杯熱茶中的水蒸氣，慢慢靠近臉部，從溫度最低的U字區(qū)，向溫度較高的T字區(qū)過渡。

STEP2、待熏蒸后肌膚感覺濕潤舒適時(shí)，再用40度左右的熱毛巾輕敷面部及雙手10秒至20秒，重復(fù)3次。

二、消除僵硬感的淋巴按摩

就像腸胃堵塞出現(xiàn)硬塊一樣，面部肌膚下面的排毒系統(tǒng)出現(xiàn)故障就會(huì)讓肌膚變得硬邦邦，而且還會(huì)出現(xiàn)膚色不均、黯沉的現(xiàn)象，通過按摩來加速排除體內(nèi)的廢物，讓肌膚重新變軟。

STEP1、將食指第二關(guān)節(jié)抵在下巴上，如同撫摸臉廓一樣按摩至耳朵下方。

STEP2、將食指第二關(guān)節(jié)放在鼻翼，按摩經(jīng)過顴骨至耳朵側(cè)面的位置。

STEP3、將食指第二關(guān)節(jié)放在眼角下方，經(jīng)過下眼瞼的眼袋，按摩至太陽穴。

STEP4、用食指第二關(guān)節(jié)從額頭中心按摩至太陽穴。

三、精油讓肌膚和心靈都變得柔軟

橙花油、乳香、薰衣草精油等，都是可以舒緩焦慮心情同時(shí)讓肌膚變得滋潤柔軟的精油代表，當(dāng)你感覺疲憊或肌膚格外粗硬時(shí)可以用以下的方法輕柔按摩。

STEP1、取4至5滴精油于搓熱后的掌心，包裹面頰10至20秒。

STEP2、雙手包覆于額頭與下額10至20秒。

STEP3、利用指腹的精油，從眼尾，經(jīng)眼角、上眼瞼畫圈按摩，重復(fù)3次。

STEP4、大拇指貼合下額骨中央，其余四指并攏從鼻部兩側(cè)向后滑動(dòng)至發(fā)際線處，重復(fù)3次。

2、夏季護(hù)膚補(bǔ)水方法

第一步：潔面

毛巾洗臉，指的是洗臉用的毛巾和粉撲、絹質(zhì)粉撲等等。當(dāng)你的臉部肌膚出現(xiàn)了粗澀不光滑的時(shí)候，可以用毛巾輕輕的揉洗皮膚，去掉肌膚表面的角質(zhì)層，清理毛孔的堵塞物。

第二步：保濕化妝水

清潔完肌膚表面的污垢以后，派上用場的就是化妝水了。為了濕潤角質(zhì)使用保濕護(hù)膚品，選擇簡單且保濕能力強(qiáng)的產(chǎn)品為佳，最重要的是于潔面后的立刻噴抹。

第三步：乳液、潤膚油

僅僅只是噴抹化妝水是沒用的，因?yàn)樗鼈儠?huì)隨著時(shí)間慢慢的蒸發(fā)掉，不能保持一整天的補(bǔ)水。所以之后還要用能鎖住水分的乳液或者潤膚油。

第四步：二次化妝水

涂抹完保濕乳液以后，再一次的使用肌膚水，對于肌膚干燥的人來水，一次保濕護(hù)理只是給予充分的水分補(bǔ)給。早晨的第一次不給已經(jīng)被肌膚完全吸收，所以分為兩次效果更好，當(dāng)然，也可以根據(jù)你的肌膚情況反復(fù)使用這個(gè)方法。

第五步：隔離霜紫外線護(hù)理

擦抹防曬霜的時(shí)候，不要用力，涂抹的厚度也需注意，每次有1-2ml的使用量才有效，另外需要在接觸日曬15-30分鐘后，補(bǔ)擦一次防曬品，之后每2-3小時(shí)都需要補(bǔ)充一次。整套步驟走下來，就能鎖住一整天的肌膚水分了。