晚上是肌膚修復(fù)的黃金時(shí)期，相信很多愛美的女性朋友都知道這個(gè)美容護(hù)膚的知識(shí)的，所以在夜間就應(yīng)該多給肌膚保濕補(bǔ)水，給肌膚補(bǔ)水講究也是有的，那么，夜間肌膚要怎么保濕？晚上皮膚保濕的技巧有哪些？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的內(nèi)容。

1、夜間肌膚保濕方法

夜間8倍吸效果

夜晚肌膚溫度上升0.5度，更多的血液從內(nèi)臟分流到肌膚；這時(shí)皮膚上的毛孔張開，像一張張嗷嗷待哺的嘴巴，細(xì)胞開始大口吸收養(yǎng)分和加速運(yùn)動(dòng)，速度比白天快8倍，自我修復(fù)的能力和對(duì)產(chǎn)品的吸收率也是。無論是保濕、緊致還是美白和修復(fù)，功效都能達(dá)到最大化，這樣的黃金時(shí)間，還不抓緊？

夜間28天代謝

低溫使肌膚細(xì)胞活力下降，堆積在皮膚表面的老廢角質(zhì)抑制細(xì)胞的新陳代謝，原本的28天周期就會(huì)相應(yīng)變長(zhǎng)，肌膚受損就很難再恢復(fù)到白皙緊致狀態(tài)。所幸的是，冬天晝短夜長(zhǎng)，我們能利用起來的修復(fù)時(shí)間多起來，所以這時(shí)候給夜間護(hù)膚加碼，絕對(duì)是刺激細(xì)胞快速更新，維持肌膚正常代謝的好機(jī)會(huì)。

23歲肌膚要修復(fù)

肌膚細(xì)胞遵循自己的生物鐘，白天抵御傷害，夜間則是通過快速新陳代謝來進(jìn)行自我修復(fù)。但一份最新的日本調(diào)查顯示：亞洲女性的新陳代謝指數(shù)從23歲開始降低！要是過了這個(gè)年紀(jì)，膠原蛋白流失加快，夜間修復(fù)只有更給力，才能將肌膚的老化年齡向后移。

夜間“回春”保濕法

1.面膜：面膜忌諱天天敷，因?yàn)槊婺ねㄟ^封閉面部來推進(jìn)高營養(yǎng)成分的吸收，每天如此就會(huì)對(duì)皮膚造成很大的負(fù)擔(dān)。所以如果你用的是晚安面膜，那么在敷好面膜后，等到臨睡前半小時(shí)，一部分面膜在臉上吸收后再睡，就不會(huì)蹭到被子上；再早點(diǎn)也行，留些時(shí)間讓面膜中的營養(yǎng)成分充分吸收；晚上洗澡后趁毛孔受熱完全張開的時(shí)候涂抹也不錯(cuò)。

2.按摩：按摩可以加速血液循環(huán)，加大皮膚的血流量，使皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張、排出老舊的表皮細(xì)胞。若涂用乳霜后按摩，可促進(jìn)肌膚對(duì)乳霜的吸收，提高皮膚的保濕性能。冬天，應(yīng)對(duì)面部自上而下、由內(nèi)向外地做幾分鐘面部按摩。不過皮膚敏感的人則宜少做或不做。

3.精華：如果你的肌膚發(fā)生吸收不進(jìn)去營養(yǎng)的現(xiàn)象，那么需要秘籍的進(jìn)行精華保濕了。一般精華保濕用在補(bǔ)水步驟之后，在產(chǎn)品的選擇上冬季可以選擇具有滋潤肌膚效果的保濕精華，再搭配輕柔的肌膚按摩，最后再涂上面霜進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，第二天一早就會(huì)看到翻天覆地的肌膚變化。

2、春季護(hù)唇小妙招

1、護(hù)唇小妙招

在每天的清晨及夜晚睡之前，可采用溫?zé)崦磉M(jìn)行五分鐘左右的敷唇，用綿白糖在嘴唇上進(jìn)行來回地摩擦，直接綿白糖完全地融化掉，這樣可達(dá)到去除嘴唇上死皮的功效。

去除死皮之后，可以再抹一層薄薄的眼霜，使用手指對(duì)雙唇進(jìn)行按摩，這樣能達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，使?jié)櫮w品快速地被嘴唇吸收。接著再涂一層無色潤唇膏，這樣就能使嘴唇更滋潤有光澤了。

2、選擇適合的滋潤性護(hù)唇產(chǎn)品

可以選擇含有油性保濕成分者，這類成分通常具有極高的滋潤性，有效幫助唇部鎖住水分，同時(shí)兼具修護(hù)皮脂膜功能，依據(jù)來源又可分植物性，例如：荷荷笆油、夏威夷核果油、以及非植物性如：凡士林等。

另外，也可挑選具有水性保濕成分來幫助嘴唇抓住水分，例如：玻尿酸、膠原蛋白等，這類天然保濕因子具有強(qiáng)效的抓水力。不過也要提醒大家，真正完整的保濕工作，一定要配合增濕劑和鎖水劑兩種成分，才能同時(shí)達(dá)到抓住水分、保水的功效，讓你的嘴唇由內(nèi)而外都水水嫩嫩。