寒冷的冬季，由于氣候干燥，所以肌膚會很容易就缺水了，肌膚缺水是引起冬日肌膚干燥的原因之一，肌膚角質(zhì)層含水量不足的話，就容易缺水而干燥了，那么，冬日身體皮膚保濕的技巧有哪些？肌膚干燥冬日怎么護理？下面來看看文章的說法。

1、冬日身體保濕

穿高領(lǐng)毛衣。頸部不同于臉頰和身體其他部位，它嬌嫩且沒有皮脂腺，新陳代謝能力差，摩擦等傷害會消耗頸部的“營養(yǎng)”。穿高領(lǐng)毛衣時，羊毛會吸收皮膚的油脂，導致頸部干癢，易起靜電。因此，穿高領(lǐng)衣服時要在頸部涂一些滋潤的護膚霜，每天最好用化妝水輕擦和拍打，手法一定要從上向下，這樣才不會產(chǎn)生雙下巴。

洗澡后。洗澡后皮膚油脂層變少，皮膚表層易干燥、脫落等，因此，應該在皮膚表面水分還沒干透時用乳液涂抹全身（除腋下、腹股溝之外）。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺少，要多抹或反復抹。

穿化纖衣服?；w衣物容易吸收皮膚水分，與皮膚接觸摩擦產(chǎn)生靜電、導致皮膚瘙癢。因此穿化纖衣服時應該勤洗手，多用含玻尿酸、維生素B5及膠原蛋白等的保濕產(chǎn)品涂抹頸部、手部、肘部等，同時還要多喝水。

睡覺前。冬天干燥，經(jīng)常睡一覺起來嘴就起皮了，可以在睡前涂些唇膏，早上起來就不會干了?；蛘呙刻焖坝梅涿鄯蟠讲?—10分鐘，蜂蜜含有大量的糖分，能幫助唇部恢復柔潤。如果唇部干燥起皮，可以利用保濕噴霧潤濕嘴唇，然后用化妝棉濕敷，軟化去除死皮。

感冒時。感冒時皮膚會發(fā)干，嚴重的還會導致皮膚起皮、發(fā)紅、發(fā)癢等。建議感冒期間不要使用含酒精的護膚品，否則酒精蒸發(fā)會帶走皮膚水分，同時要減少洗澡次數(shù)，以免加重感冒癥狀和皮膚干燥，每周洗兩次即可。

2、健康護膚方法

敏感肌膚一般有以下的皮膚困擾：

1、容易受外界刺激而出現(xiàn)肌膚泛紅，發(fā)熱，瘙癢、刺痛等

2、嚴重會出現(xiàn)紅腫和皮疹。

3、伴有膚色不勻的煩惱，炎癥褪去容易留下印痕或斑點。

4、皮膚薄，角質(zhì)層不全，容易脫屑

5、保水能力差，皮膚緊繃干燥

6、突然出現(xiàn)很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘產(chǎn)品都無效。一般談到痘痘的成因，通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協(xié)調(diào)、壓力或是遺傳所造成。然后很多人會選擇使用祛痘產(chǎn)品，但從臨床病例中發(fā)現(xiàn)，一些原因不明、難以根治的痘痘，都是因為沒有同時治療皮膚過敏所導致反復發(fā)作。

敏感肌膚的類型：

敏感肌膚的類型一般可以分為2種，一種是先天型的，一種是后天型的。

先天型:這一類皮膚在年輕時幾乎完美無瑕，但成年后很容易泛出各類斑點。這是因為皮膚中的黑色素含量較少，難以抵抗紫外線的攻擊。又因角質(zhì)層較薄，保持水分能力較差，皮膚也容易感覺干燥。

后天型:是由后天人為造成的，最大的傷害來自不當?shù)厝ソ琴|(zhì)。在醫(yī)學上，只有患有“皮膚角質(zhì)化癥”時，才需要將角質(zhì)加以軟化剝離。在美容界，正確的做法應該是“脫屑”，而不是像剝橘子一樣去掉一層“皮”(角質(zhì)層)。