頭發(fā)對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)是非常的重要的，一個(gè)人的發(fā)質(zhì)是會(huì)影響一個(gè)人的氣質(zhì)的餓，所以女性朋友們是非常的在意自己的頭發(fā)的。生活中有很多人喜歡做頭發(fā)，做頭發(fā)是非常的損傷頭發(fā)的，所以更需要我們好好的護(hù)理。那么哪些習(xí)慣會(huì)讓發(fā)質(zhì)好？護(hù)發(fā)有什么方法？

1、哪些習(xí)慣會(huì)讓發(fā)質(zhì)好

1、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來(lái)不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳子和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭發(fā)促進(jìn)血液循環(huán)。

2、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥著皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭發(fā)和頭發(fā)無(wú)刺激的無(wú)酸天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

3、勤洗發(fā)，洗頭的間隔時(shí)間最好是2-5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔又能使頭皮活血。

4、多食蔬菜防止便秘，要常年堅(jiān)持多吃谷物、水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。

5、空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可能成為脫發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。

6、頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會(huì)頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)。所以應(yīng)搞好帽子頭盔的通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔。

2、護(hù)發(fā)有哪些方法

1、醋可幫助頭發(fā)恢復(fù)柔順控制油脂。用醋打濕頭發(fā)，自發(fā)根至發(fā)梢輕揉2-3分鐘,最后洗凈頭發(fā)，可讓頭發(fā)恢復(fù)柔軟度，還可起到控制油脂過(guò)度分泌的效果。

2、蜂蜜和蛋清混合是頭發(fā)最好的營(yíng)養(yǎng)。將蛋清和蜂蜜混合，涂抹頭發(fā)上，再按摩頭部幾分鐘，用熱毛巾包裹頭發(fā)5-10分鐘,清洗干凈即可。能有效補(bǔ)充頭發(fā)所需營(yíng)養(yǎng)。

3、葵花籽油搭配香蕉泥可滋養(yǎng)頭發(fā)。搗爛的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹頭發(fā)上，在洗發(fā)前熱敷30分鐘，可以有效滋潤(rùn)干燥頭發(fā)。

4、芒果能讓頭發(fā)更有光澤。芒果去皮去核搗爛成糊，加入橄欖油和新鮮檸檬汁。洗發(fā)之后涂抹。芒果所含豐富維生素和礦物質(zhì)能令頭發(fā)更有光澤。

5、芝麻油可減少干性頭發(fā)脫發(fā)。稍微弄濕頭發(fā)，抹上滋潤(rùn)的芝麻油，包上熱毛巾30分鐘，再進(jìn)行一般的洗發(fā)程序，可以改善容易脫發(fā)的干性發(fā)質(zhì)。

6、番茄汁可消除頭發(fā)異味。將番茄搗爛成汁，在清洗頭發(fā)之后涂抹到頭發(fā)上，裹上毛巾15-20分鐘后洗凈。可去除頭發(fā)上的不良?xì)馕丁?