我們的皮膚難免會有很多肌膚問題的，而怎么護理自己的肌膚呢？肌膚出現(xiàn)肌膚問題的時候，我們的心里多少會有些煩躁，因為不知道該怎么解決肌膚問題，那么，肌膚容易出油怎么保養(yǎng)？肌膚暗沉有斑點怎么辦？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、肌膚保養(yǎng)方案

皮膚Test1：毛孔粗大，油光痘痘不停歇

干燥寒冷的冬天，粗大的毛孔繼續(xù)肆虐在臉蛋上，絲毫沒有妥帖的趨勢，最可惡的是看起來里面好像還有臟臟的東西。痘痘也不停地冒出來，滿臉的油光更是讓人惱火。

定向保養(yǎng)PLAN：保濕修復(fù)屏障，后續(xù)清爽鎖水

一般來說，痘痘多發(fā)生于炎熱的夏天，而進入秋冬季會有所減輕。主要是因為夏季氣溫高，皮脂分泌多，痘痘發(fā)生的機率就會高很多。但這也不是絕對的，在嚴冬里，肌膚的確會因低溫而減少皮脂分泌，但同時也會導(dǎo)致皮脂膜受損，皮脂腺收到信號后就會加速大量分泌油脂來保護肌膚外在屏障。

能夠做到控油抗痘又深層保濕的產(chǎn)品很少，所以油痘肌在挑選產(chǎn)品時，應(yīng)盡量選擇含適量植物油脂的產(chǎn)品，幫助肌膚改善外層屏障后，同時配合含透明質(zhì)酸鈉、銀耳多糖等成分的清爽鎖水產(chǎn)品，讓肌膚恢復(fù)原本的健康狀態(tài)。

皮膚Test2：膚色暗沉有斑點，美白產(chǎn)品不起用

膚色暗沉無光，還有著些許斑點，即使用了很多美白產(chǎn)品也沒有看到有明顯的效果，膚質(zhì)整體較差，整個人看起來很沒有精神。

定向保養(yǎng)PLAN：先補水后美白

保濕是每個季節(jié)都要做的基礎(chǔ)功課，在濕潤的皮膚上使用美白產(chǎn)品，美白的成分才能最大范圍、最快速地被肌膚吸收，產(chǎn)品才能發(fā)揮出最大的美白功效。

在每天的清洗步驟完成后，我們可以先用化妝水濕敷強效保濕打底，充分滋潤肌膚后緊接著用精華。按照產(chǎn)品的分子量大小來順序使用，通常先用美白精華，再用保濕精華，因為以精華液劑型來說，美白產(chǎn)品的分子量通常只有幾百，常用于保濕的玻尿酸卻有300萬～400萬。用在后面的保濕精華可以起到鎖水效果，然后在保養(yǎng)工作的最后一步根據(jù)膚質(zhì)再涂抹乳霜即可。

皮膚Test3：肌膚松弛有細紋，膚色暗沉無光

肌膚松弛是熟齡肌膚基本都要面對的問題，干燥的膚質(zhì)讓各種細紋更加明顯，肌膚彈性下降，粗大的水滴狀毛孔在大膽示威，各種色斑暗沉更是伴隨而來。

定向保養(yǎng)PLAN：緊致抗老，美白保濕同樣不能少

肌膚出現(xiàn)衰老跡象是因為體內(nèi)膠原蛋白的減少，必須首先恢復(fù)肌膚的膠原蛋白，從而完善彈力纖維網(wǎng)，讓肌膚輪廓被提拉起來。

同時，對付這個年齡的美白，必須要考慮到抗氧化、抗糖化的問題。因為無論你是想美白或抗老，會導(dǎo)致肌膚受損的自由基都是最大敵人之一，選擇加入了能抗氧化的專用保養(yǎng)品，更能幫肌膚建立“預(yù)防再變黑”的美麗防護罩。當(dāng)然，最后最基本的乳霜保濕不能少，但因為年齡的關(guān)系使用普通保濕品會覺得不夠給力，建議選擇細胞級的保濕成分，例如神經(jīng)酰胺，不飽和脂肪酸等成分的。

皮膚Test4：兩頰總是高原紅，擦保養(yǎng)品易受刺激

輕微的外界環(huán)境改變，脆弱的肌膚就會受到傷害，室內(nèi)外的溫差過大也會導(dǎo)致臉部毛細血管擴張帶來面部泛紅和灼熱，形成“高原紅”。如果不及時修復(fù)，便會形成紅血絲，出現(xiàn)泛紅皮膚。保養(yǎng)品稍用得不對就會癢痛難忍，紅血絲明顯，更受不了一點酒精的刺激。

定向保養(yǎng)PLAN：精簡護膚，舒緩敏感

寒冷的冬季，天氣本身就很干燥，臉部肌膚更容易失去水分。這個時候我們就不要再過多的去除角質(zhì)等等，而是應(yīng)以保濕、滋潤為主。敏感肌保養(yǎng)第一步就是避免刺激，把日常保養(yǎng)步驟精簡，盡可能排除含刺激成分的產(chǎn)品。

作為護理中重要一步的清潔，這時用溫水濕潤肌膚，在潔面時選用乳液質(zhì)地不含皂基的產(chǎn)品。而對于紅血絲，最有效的辦法就是避免刺激，同時收縮擴張的血管。當(dāng)肌膚恢復(fù)生機之后，才能考慮再給它加注營養(yǎng)，好留住水分和養(yǎng)分，即使完全暴露在危險境地也有自身的抵抗力。

2、干皮過敏護理

1、遠離過敏原。因為永遠過敏癥狀，不能根治，只能小心預(yù)防，避免接觸過敏原可引起過敏。

2、把衣服洗干凈，殘留在衣服和毛巾洗滌劑可能刺激皮膚。

3、必須清楚你使用護膚品和它們的用法。避免使用療效太強大，積極和可能導(dǎo)致刺激皮膚材料。在強大的清潔產(chǎn)品使用不當(dāng)會破壞皮膚表面的自然保護組織，過多的活動會使化妝品加速血液循環(huán)也會刺激皮膚損傷。洗臉不要用香皂和肥皂液，因為表面活性劑分解角質(zhì)王牌，難以避免。最好使用乳液或非soap肥皂，可以調(diào)整適應(yīng)皮膚的pH值。磨砂去角質(zhì)產(chǎn)品應(yīng)遠離。使用一個簡單的澄清爽膚水計劃。

4、注意防曬產(chǎn)品的使用。的敏感性皮膚的皮層較薄，更多的紫外線防御能力不容易老化，所以基于摩擦分離后的皮膚護理產(chǎn)品，然后最好是防曬霜，但防曬霜的成分的因素之一也很容易引起刺激，最好不要直接涂抹在皮膚上的形式。一些制造商最近介紹了用更少的化學(xué)成分、物理組件的防曬霜對皮膚刺激相對較小。同時為了避免過度曝光，因為紫外線穿透尤其強勁，經(jīng)常接觸會讓皮膚更薄，更容易受到刺激。

5、謹慎使用化妝品。對皮膚敏感的人來說，使用最好的化妝品不改變，如果你想使用新的化妝品，皮膚試驗應(yīng)該做第一，方法是使用化妝品涂抹在手腕皮膚更加嬌嫩的區(qū)域內(nèi)，連戰(zhàn)一晚或2-3天觀察其反應(yīng)，如果任何異常反應(yīng)，如發(fā)炎、發(fā)紅、皮疹等等，你必須避免使用化妝品。

6、“敏感”皮膚的人應(yīng)該更常用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛行區(qū)域以減少，為了避免花粉皮炎，遲早會使用乳液保持皮膚水分，防止皮膚干燥、伸縮。

7、在飲食上多吃新鮮水果和蔬菜，吃均衡的飲食，最好是包括大量的富含維生素C，新鮮水果和蔬菜，任何食物含有維生素b。飲用足量的水，除了各種各樣的好處，最好是在體內(nèi)滋潤皮膚。通常自制面膜的營養(yǎng)成分，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁、蛋清面膜逐步改善皮膚狀況，使皮膚健美。