冬天雖然沒有夏天那么的炎熱,但是冬天也是皮膚疾病的高發(fā)季節(jié),不要僅僅只以為夏天才會(huì)有惱人的皮膚問題,在冬天,氣候干燥,很都人夜間睡覺的時(shí)候,會(huì)覺得自己的皮膚異常的瘙癢,于是會(huì)用手去撓,那樣只會(huì)讓皮膚越撓越癢的,冬天皮膚很容易干燥,一撓就會(huì)抓破皮膚,形成感染的。
冬天皮膚瘙癢在中醫(yī)看來就是燥邪,血熱侵襲體表引起的,一般使用清涼的藥物就可以止癢,如果是伴有瘙癢得特別的難受的話,不妨把瘙癢的地方冷處理下,不過別忘了蓋好被子,以免著涼了。還可以涂抹好用薄荷,冰片的藥膏止癢,不要使用激素藥物。
冬天不需要每天都洗澡的,出汗的話沖下就可以了,不要那么頻繁的洗澡,也不要使用肥皂,冬天洗澡要用弱酸性的清潔劑,在洗完澡后還要擦潤膚乳,可以選購醫(yī)學(xué)的潤膚乳給身體皮膚保濕,皮膚不干燥的話,就不會(huì)那么瘙癢了。每天多喝水,保證八杯水的攝入,有益于新陳代謝,改善皮膚瘙癢癥狀。
冬天主要皮膚的保濕,不要穿著化纖來的衣物,內(nèi)衣應(yīng)該選擇棉質(zhì)的衣服,減少衣物對(duì)皮膚的刺激,還應(yīng)該保存營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣,不要吃辛辣刺激的食物,皮膚異常瘙癢如果經(jīng)以上方法還沒有改善的話,那么請(qǐng)立即去醫(yī)院檢查治療,皮膚瘙癢也可能是某些疾病引起的,別掉以輕心。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起