在溫暖的春天,有很多女性朋友的皮膚會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀,這讓她們非常的苦惱,皮膚過(guò)敏的癥狀就是臉部肌膚紅腫,瘙癢,甚至還會(huì)蛻皮的,皮膚過(guò)敏是一種很難受的肌膚問題,那么,春季如何防止皮膚過(guò)敏?怎么護(hù)膚避免皮膚過(guò)敏?來(lái)看看。
舒敏產(chǎn)品親自選
就算是再?gòu)?qiáng)調(diào)“天然”的護(hù)膚品也不可能完全沒有工業(yè)成分,這就暗藏了過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn),所以當(dāng)選擇舒敏產(chǎn)品時(shí),一定要自己親身試過(guò)才算數(shù)。方法是:將產(chǎn)品涂于手腕內(nèi)側(cè)或耳后約一元硬幣大小的面積上(這兩個(gè)位置的肌膚最嫩,與面部最為接近),觀察約三十分鐘,若肌膚沒有任何刺痛或發(fā)燙的感覺,才算基本安全。而后才要考慮它的功效,補(bǔ)水和安撫是舒敏產(chǎn)品最重要的指標(biāo),若試用時(shí)能有明顯而持久的滋潤(rùn)感才過(guò)關(guān)。
第一時(shí)間使用化妝水面膜消除炎癥
如果已經(jīng)感覺到了過(guò)敏癥狀,那么首先需要足夠的水分以鎮(zhèn)靜安撫。如何算是足夠呢?這就像是溉灌植物,如果已經(jīng)干涸,只靠給表層澆水絕對(duì)不夠,而需要一次性澆透,以保證整個(gè)復(fù)原過(guò)程不會(huì)因缺水而停滯。肌膚也是如此。不要一層層涂抹,而要一次性向肌膚持續(xù)地大量地注入水分和清爽養(yǎng)分,化妝水面膜最能擔(dān)此重任。先在干凈的器皿中倒入約十毫升化妝水,然后投入厚型小棉片,待其被完全浸透。撈出棉片縱向?qū)⑵渌撼珊穸染鹊奈宸荨?
被撕開的面膜橫向延展性非常好,由下至上,貼于頸部、下頜、兩頰及前額。
肌膚煥新要溫和
當(dāng)使用舒敏產(chǎn)品時(shí),我們當(dāng)然希望那些有效成分被肌膚強(qiáng)力吸收,所以會(huì)希望借助煥新以去除老廢角質(zhì)。但已經(jīng)有過(guò)敏癥狀的肌膚禁不起過(guò)強(qiáng)外力的磨砂,建議以去角質(zhì)產(chǎn)品混合潔面產(chǎn)品,在豐富泡沫的緩沖和保護(hù)下溫和煥新,既不傷害新生肌膚,也使肌膚回復(fù)正常厚度,以保證后續(xù)保養(yǎng)品更易被吸收利用。
具體步驟:
1.將去角質(zhì)產(chǎn)品與潔面產(chǎn)品以1:1的比例混合在掌心,加幾滴熱水輕輕揉搓制造出豐富泡沫。
2.將泡沫如圖所示涂于面部的五個(gè)位置。
3.以除拇指外的四個(gè)手指的指腹用中等力度進(jìn)行打圈式清潔,順序?yàn)閺拿骖a到耳根、從鼻翼到內(nèi)眼角,從額頭中心到發(fā)際線、從額頭向下至鼻尖、鼻翼及口周。
4.注意動(dòng)作的輕緩和細(xì)致,以保證每寸肌膚都被照顧到,尤其是法令紋等有褶皺的部位,重復(fù)4次后以清水沖洗干凈。
淋巴按摩提升活力
要盡快排出體內(nèi)的過(guò)敏源并且強(qiáng)健肌膚,就要盡量提速血液循環(huán),并且借助淋巴按摩促進(jìn)排毒,在這過(guò)程中再將水分與養(yǎng)分送入肌膚的各個(gè)邊遠(yuǎn)角落,肌膚的健康度自然得到提升。
淋巴按摩步驟
1.從下頜開始沿面部輪廓進(jìn)行日式指壓,即力度比平時(shí)按摩時(shí)要大。到達(dá)耳根后以拇指按住耳根后面,停留數(shù)秒,感覺酸脹,那正是廢物轉(zhuǎn)移的過(guò)程,再以食指指背向下刮,回下頜。
2.以除拇指外的四指,大力度沿耳根后面向頸部及鎖骨進(jìn)行指壓。
3.同理再沿鎖骨向外進(jìn)行指壓。
4.以五指從胸部中心向外進(jìn)行指壓。
5.以五指從上至下按壓腋窩中的淋巴結(jié),協(xié)助將廢物排出。
6.捏揉耳朵尤其是耳垂,兼具放松及美容功效。
油性肌膚可以使用帶有去角質(zhì)作用的美白面膜,能讓肌膚煥發(fā)光彩;
干性肌膚則要選擇兼具美白與保濕雙重作用的面膜,防止肌膚失水;
敏感性肌膚則要避開一些光敏性的面膜材料,比如檸檬。
需要注意的是,無(wú)論哪一類肌膚,都不要濫用美白面膜。因?yàn)樵S多美白面膜在DIY的過(guò)程中,都會(huì)加入一些熊果素等成分。這些成分雖然有助于肌膚白皙,但也可能對(duì)肌膚造成刺激,不宜頻繁使用。一般來(lái)說(shuō),每周使用一兩次即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起