護(hù)膚的時(shí)候，總是會(huì)使用到面膜這樣的產(chǎn)品的，而在日常生活中很多時(shí)候，妹紙們還是很糾結(jié)自己到底是適合什么樣的面膜好，那么，護(hù)膚的面膜有哪幾種？如何挑選適合的護(hù)膚面膜？下面就帶著這兩個(gè)問(wèn)題，跟著大眾健康網(wǎng)小編一起來(lái)看看文章是怎么說(shuō)。

1、護(hù)膚面膜的特征

一、深層清潔面膜

主要作用：可清除角質(zhì)層中的臟東西，能夠?qū)⑵つw毛孔內(nèi)的污垢，多余的油脂、老化角質(zhì)清除干凈，使用后的肌膚滑爽柔軟。

適合人群：油脂分泌豐富的面部肌膚。

二、保濕面膜

主要作用：面膜中含有保濕劑，能夠滋潤(rùn)角質(zhì)層，并通過(guò)皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)成分，使肌膚變得柔嫩、潤(rùn)滑。

適合人群：適合缺水的膚質(zhì)，長(zhǎng)期在空調(diào)房中工作的OL們尤其適用。

三、美白面膜

主要作用：此類(lèi)面膜有清潔、美白雙重功效，能徹底清除死皮細(xì)胞，使膚色光滑純凈，白皙透明，富有光澤。

適合人群：適合渴望光滑白皙的人，夏季日曬強(qiáng)烈也可以改善肌膚暗沉。

四、緊膚面膜

主要作用：成分獨(dú)特，可在肌膚上形成一層薄薄的膜，繃緊原本松弛的臉頰，恢復(fù)明亮的細(xì)致度，如果因工作壓力大而出現(xiàn)肌膚粗糙、疲憊的臉蛋，效果很好。

適合人群：適合希望改善皮膚松弛的熟齡肌。

2、給皮膚補(bǔ)水水果

1.鮮棗:

它被簡(jiǎn)稱(chēng)為“全能王”,與秋季的其它水果相比,鮮棗多項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)素均為第一,就像維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等,維生素C可以軟化血管、預(yù)防冠心病、高血壓和動(dòng)脈硬化,鎂有助于對(duì)抗壓力,鉀多控制血壓有利。

2.葡萄:

被稱(chēng)為“抗氧化之王”,葡萄中含有白藜蘆醇是一種強(qiáng)抗氧化劑,起到抗衰老,并清除體內(nèi)自由基,對(duì)心血管疾病有積極的治療和預(yù)防作用。

3.石榴:

被稱(chēng)為“膳食纖維之王”石榴中含有水溶性膳食纖維,在人體消化道中不會(huì)被酶分解,既可以防止便秘又可以緩解腹瀉,石榴籽中含有大量的維生素C、多酚類(lèi)物質(zhì),這些物質(zhì)可以起到抗衰老的作用。

4.山楂:

被稱(chēng)為“果膠之王”,果膠是一種多糖物質(zhì),有助于控制血糖和血脂,山楂中還含有大量黃銅類(lèi)化合物和有機(jī)酸,可以起到防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用,一般人群均可使用,其實(shí)是消化不良者。

5.柑橘:

被稱(chēng)為“維生素B1之王”維生素B1對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的信號(hào)傳導(dǎo)具有很重要的作用,柑橘中的類(lèi)胡蘿卜素含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它秋季水果,這種營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,具有護(hù)眼名目的作用。