女性朋友在30歲的時(shí)候，皮膚的抵抗力，新陳代謝速度都會(huì)下降了，肌膚角質(zhì)層細(xì)胞含水量也是越來(lái)越少了，所以三十歲的女性朋友更應(yīng)該好好的護(hù)理自己的皮膚，學(xué)會(huì)抗衰老護(hù)理，那么，女人30歲如何預(yù)防肌膚松弛？30歲皮膚松弛怎么辦？來(lái)看看。

1、預(yù)防肌膚松弛方法

一、肌膚松弛下垂的二大癥狀：

1.兩頰的弧線變得模糊

青春的肌膚擁有緊實(shí)而明顯的側(cè)面弧線，而隨著年齡的增加，新陳代謝的放緩，兩頰的弧線開(kāi)始變得模糊。這是肌膚松弛下垂的一大表現(xiàn)。

2.法令紋明顯

法令紋一出老十歲，這句話是絕對(duì)有道理的。而肌膚松弛下垂的一大明顯表現(xiàn)就是法令紋的明顯，所以日常對(duì)抗地心引力的按摩必不可少。

二、抗老按摩應(yīng)該成為每日保養(yǎng)步驟

按摩如同運(yùn)動(dòng)一樣，能改善血液循環(huán)和淋巴流動(dòng)，有助身體達(dá)到健康的效應(yīng)。要即時(shí)煥發(fā)肌膚光采，建議大家在涂抹護(hù)膚品前后，配合按摩動(dòng)作，能促進(jìn)血液供應(yīng)養(yǎng)分和氧氣同時(shí)，改善毛孔組織和加速新陳代謝，令護(hù)膚品更容易吸收，即時(shí)提升肌膚彈性。

1.先取出適量的精華素或保濕產(chǎn)品放于掌心，以掌中內(nèi)微溫輕輕暖和，然后涂抹全面，能令養(yǎng)分更易吸收。

2.用掌心輕輕按壓在眼部五至六秒，左右重復(fù)動(dòng)作數(shù)次，有助減低水腫情況。

3.合十雙手，在面頰的兩邊從下至上慢慢推開(kāi)上，能拉緊及提升面部肌膚的彈性

4.最后，雙掌向上提升整體曲線，并輕拍全面，一方面助養(yǎng)分徹底吸收，其次是令肌膚回復(fù)張力。

2、油性皮膚補(bǔ)水的竅門(mén)

(1)補(bǔ)水面膜

面膜是肌膚急救的好幫手，想要肌膚水潤(rùn)，少不了面膜。面膜里具有高分子的精華素，能密集的為肌膚提供營(yíng)養(yǎng)。一般來(lái)說(shuō)保濕型的面膜有很多材質(zhì)類型，只要選擇一款清爽補(bǔ)水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保濕面霜縮水，這樣補(bǔ)水效果更明顯。

(2)保濕精華

晚上臨睡前，在臉部涂抹上保濕精華，可以有效滋潤(rùn)干燥的細(xì)胞。如果想要達(dá)到更佳的鎖水效果，不妨在涂抹完精華液后，再抹上乳液。

(3)補(bǔ)油精華

油性肌膚對(duì)于油性護(hù)膚品都比較抗拒，其實(shí)除了補(bǔ)水，補(bǔ)油也是很有必要的。油類護(hù)膚品最好選擇精華或精油類型的，它們的分子比較小，能快速被肌膚吸收。有了油份肌膚才會(huì)得到很滋潤(rùn)的感覺(jué)，當(dāng)肌膚對(duì)水分的吸收力減弱時(shí)，則是油份輔助打通了水道。

(4)每天八杯水

肌膚缺水是身體缺水的外在表現(xiàn)，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現(xiàn)象就會(huì)更嚴(yán)重。堅(jiān)持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內(nèi)調(diào)加外治，油性皮膚或許也會(huì)有所改善。