核桃分心木可能很多人還沒有聽說過，但是相信吃過核桃的人肯定都見過，就是我們剝核桃的時候，中間的那一塊不能吃的木，一般這是有一定的藥用價值的，所以有的人會拿核桃分心木來泡水養(yǎng)生。那么，一般核桃分心木都有哪些功效作用呢？

1、治療失眠

核桃分心木是一種很好的催眠藥物，如果您患有習(xí)慣性失眠癥，長期失眠，只需要將3g核桃分心木泡水喝，每天早晚各一杯，特別是晚上睡覺前喝一杯，經(jīng)過幾天您的失眠癥就會慢慢好轉(zhuǎn)，慢慢恢復(fù)正常睡眠。

2、固補腎氣

核桃分心木還可以治療尿急、尿頻、尿多等癥狀，特別是晚上，控制了尿量，幫助改善睡眠，緩解治療失眠，同時分心木還具有強烈的補腎、固腎功能，對男性的陽痿和遺精滑泄等都有一定的治療效果。

3、緩解腰酸腿疼

很多老人都喜歡用分心木泡水喝，因為分心木泡水喝不僅水的口味較好，有淡淡的核桃香味，主要是因為分心木能治療腰酸腿疼，長期喝分心木的茶能很好的治療腰酸腿疼。促使老年人身體健康。

4、活血補血

分心木海菊有活血補血的作用，女性在冬天時很容易手腳冰涼，可以試試分心木泡水喝，能促進血液的流暢，改善血液的運癢、運養(yǎng)量，幫助遠端肢體保溫，同時分心木還對女人的經(jīng)期不正常、白帶過多、尿血、崩漏等都有很好的療效。

5、分心木的食用方法

泡水喝

分心木的食用其實很簡單，能像泡茶一樣嗎，用開水沖3g分心木，泡至水出現(xiàn)變色后即可飲用，而且沒有任何的副作用，營養(yǎng)健康。

6、沖水喝

分心木也能沖水喝，這種食用方法需要先將分心木焙干，研磨成粉末，在需要食用時取少量分心木粉末用適量開水沖服，效果比泡水喝更好。

注意：這要求服用者的消化功能比較好，畢竟分心木是木質(zhì)，難以消化。

7、禁忌

1、在將分心木泡水喝之后有一部分人會產(chǎn)生不良反應(yīng)，例如胸悶惡心以及腹脹腹瀉的情況。這個時候應(yīng)該暫停服用，過一段時間之后這些癥狀就會消失，然后可以繼續(xù)服用。

2、分心木不能夠和藥性相同的中藥材或者是食物一起服用，否則很容易產(chǎn)生反胃的情況，不利于身體健康。

3、腸胃并不是很健康的人群最好不要將分心木泡水喝，因為這種中藥材能夠很好的治療便秘的情況，如果在腸胃不舒服的時候服用，很容易出現(xiàn)腹瀉的情況。