肌膚需要補(bǔ)水，很多妹紙都知道這個護(hù)膚藥店的，但是妹紙們不知道的是，我們的肌膚也是需要補(bǔ)油的，就是適當(dāng)?shù)膽?yīng)該進(jìn)行幼稚的補(bǔ)充，肌膚補(bǔ)水和補(bǔ)油是兩件關(guān)鍵的護(hù)膚事情，那么，肌膚為什么要補(bǔ)油？肌膚如何補(bǔ)油？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、肌膚需要補(bǔ)油

皮膚的保濕鎖水功能主要是仰賴由我們皮膚分泌出的油脂及汗水所共同組成的皮脂膜。之所以會感覺肌膚柔軟水潤，其實(shí)都是油分在發(fā)揮作用，“油”就像水泥一樣，把肌膚的水分緊緊的封在里面，防止流失。所以說肌膚最外層、最天然的保護(hù)傘就是靠油脂組成的皮脂膜。無論是干性肌還是油性肌都需要油分，沒有油分保護(hù)，肌膚的水分無法鎖住，肌膚就會出現(xiàn)干燥、缺水的狀況。這就是為什么有時(shí)候我們給肌膚補(bǔ)了水，還是覺得干燥的原因。而肌膚一旦缺油嚴(yán)重，肌膚也會變得異常脆弱、敏感，引起各種肌膚問題的蝴蝶效應(yīng)。所以，為了達(dá)到肌膚的最佳狀態(tài)，補(bǔ)水的同時(shí)，也要適時(shí)地給肌膚補(bǔ)油。

怎樣判斷肌膚是否要補(bǔ)油？

正常的清潔洗臉之后，暫時(shí)不涂抹任何保養(yǎng)品，靜候5分鐘，然后用吸油面紙按壓額頭、鼻子和下巴這些皮脂腺分布集中的部位。若吸油面紙上的油分較多，表示肌膚完全不缺油，繼續(xù)為肌膚補(bǔ)水；若吸油面紙上的油分一般，表示肌膚不缺油，使用清爽的保濕乳液就可；若吸油面紙上幾乎沒有什么油分，表示肌膚已經(jīng)缺油，至少要使用可以保濕補(bǔ)油的面油了。

2、肌膚如何補(bǔ)油

油分是肌膚健康、水潤的基礎(chǔ)。因此，想要達(dá)到肌膚水油平衡的最佳狀態(tài)，如果缺油，就趕緊給肌膚補(bǔ)油吧。

1、精油調(diào)理。從植物中萃取的精油不僅芳香宜人，而且還具有護(hù)膚、舒緩、調(diào)理等各種功效。挑選適合自己的精油，不管是敷臉、做香薰，還是泡澡，都能起到調(diào)理肌膚水油平衡的作用，對肌膚的健康改善起到事半功倍的效果。

2、護(hù)膚油補(bǔ)油。如果說精油是肌膚的補(bǔ)給站，那么護(hù)膚油就是肌膚的供養(yǎng)站了。尤其是干性肌膚和出現(xiàn)衰老癥狀的肌膚，護(hù)膚油對皮膚的護(hù)理和滋養(yǎng)都是非常重要的。但是護(hù)膚油的使用一定要控制好量，一滴一滴的涂抹能比較好的控制用量，而加強(qiáng)按摩則能促進(jìn)護(hù)膚油的吸收，是涂抹了護(hù)膚油的肌膚不至于那么油膩。

3、含油面霜滋潤。含油的滋潤面霜比精油和護(hù)理油來的方便，是懶人們補(bǔ)油的最佳選擇，而且不用花太多的時(shí)間進(jìn)行按摩也能很好的吸收。需要注意的是，干性肌膚和在寒冷季節(jié)是最需要滋潤面霜的，你可以加大用量。而如果是油性肌膚或者在濕熱季節(jié)，就必須控制用量，以免引發(fā)粉刺。

3、補(bǔ)水護(hù)膚的誤區(qū)

1、勤奮洗臉，清潔產(chǎn)品不換季

告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強(qiáng)力清潔產(chǎn)品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。此時(shí)應(yīng)收起皂類(或含皂堿)及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分單純、溫和的保濕洗面奶。一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細(xì)血管擴(kuò)張，讓人覺得干癢、不舒服。

2、補(bǔ)水和保濕同時(shí)進(jìn)行

很多人都把補(bǔ)水和保濕混為一談，其實(shí)二者還是有區(qū)別的。據(jù)專家介紹，補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì)層細(xì)胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細(xì)胞完全融合，從而改善肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。

小貼士：先補(bǔ)水后保濕，先用補(bǔ)水面霜或化妝水給皮膚充分補(bǔ)水，再使用保濕乳液或自制補(bǔ)水面膜，鞏固形成肌膚的保護(hù)膜，從而緊緊鎖住水分。

3、過度使用噴霧進(jìn)行保濕

保濕噴霧雖然能夠暫時(shí)補(bǔ)充肌膚所缺失的水分，但如果過度使用，卻可能適得其反，補(bǔ)水不成反缺水。專家指出，噴霧水分和皮膚進(jìn)行交換的過程只有很短的時(shí)間，很快就會揮發(fā)，而肌膚表面的水分揮發(fā)，會帶走肌膚內(nèi)部的水分，從而使皮膚更加干燥。此外，噴霧中的某些未被皮膚吸收的物質(zhì)，會在水分揮發(fā)后，繼續(xù)留在皮膚表面，和化妝品混合，易滋生細(xì)菌，形成小的毛囊炎癥。