皮膚保養(yǎng)有很多講究的,水分飽滿的肌膚會(huì)更加的吸引人的,而在日常生活中,很多女性朋友的肌膚含水量都是不足的,肌膚水分不充足的話,你會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋,干燥,油脂分泌旺盛,敏感等肌膚問(wèn)題,那么,如何讓皮膚持續(xù)水嫩飽滿?怎么讓肌膚更越年輕?來(lái)看看。
一、讓肌膚年輕態(tài)
1、導(dǎo)致皮膚衰老的因素當(dāng)中只有20%跟自然老化(包括遺傳基因)有關(guān),而余下來(lái)的80%,都是受日常生活和外在環(huán)境影響,包括過(guò)度日曬、空氣污染、生活壓力過(guò)大、作息不定時(shí),飲食不均衡、吸煙以及各種生活壞習(xí)慣等,導(dǎo)致皮膚氧化,出現(xiàn)皺紋、斑點(diǎn)、皮膚干燥和膚色泛黃等衰老問(wèn)題。不過(guò),由于每一個(gè)人的生活及護(hù)膚習(xí)慣不一樣,就像有些人每天出門之前必定涂抹防曬霜,有些人卻不涂,有些人喜歡曬太陽(yáng),有些人卻不喜歡一樣,皮膚衰老的速度也不盡相同。及早做好抗氧化工作的話,隨著年齡增長(zhǎng),便能夠看出成效。
2、在護(hù)膚品研發(fā)方面,目前市場(chǎng)上大多數(shù)美容品牌并沒(méi)有真正研究過(guò)環(huán)境對(duì)皮膚老化的傷害,只有少數(shù)品牌會(huì)在研發(fā)產(chǎn)品的過(guò)程中進(jìn)行無(wú)數(shù)次的測(cè)試和數(shù)據(jù)證明,配合高科技來(lái)幫助皮膚增強(qiáng)抗氧化能力,例如我們一直研究的著名的抗氧化成分Q10、維生素C和E等等。
3、近年來(lái),實(shí)驗(yàn)測(cè)試證明其中一種抗氧化成分——艾地苯——具備超強(qiáng)的抗氧化功效,并且對(duì)其用量方面做了大量的測(cè)試和實(shí)驗(yàn)。這種早在上世紀(jì)90年代初期被發(fā)現(xiàn)的抗氧化劑(一種鮮橘色的粉末),被德國(guó)科學(xué)家組成的科研小組首次證實(shí)其抗氧化功效遠(yuǎn)勝于維生素C和E,以及輔酶Q10等高效的抗氧化成分。目前市場(chǎng)上有美容品牌成功申請(qǐng)了獨(dú)家專利,在晚霜和眼霜中加入了這種超強(qiáng)的抗氧化成分,幫助皮膚在晚間睡眠時(shí),以及白天阻隔自然污染對(duì)皮膚的傷害方面,能夠發(fā)揮明顯的抗氧化作用,讓肌膚保持緊實(shí)彈性,同時(shí)提升光澤度。
4、抗皺,選對(duì)產(chǎn)品才安心。選對(duì)抗老化產(chǎn)品,天然氨基酸乳清蛋白、類似A醇處方成分的視黃醇以及六勝肽,都是抗老有效成分??梢源龠M(jìn)皮膚增生天然膠原蛋白,明顯修護(hù)肌膚長(zhǎng)年累月的受損痕跡。現(xiàn)在越來(lái)越多女人在眼周出現(xiàn)第一道細(xì)紋或魚(yú)尾紋時(shí),希望能找到一款能安心用于脆弱眼周的產(chǎn)品,我推薦含有溫和有效勝肽復(fù)合成分的眼周護(hù)膚品。
二、讓肌膚白起來(lái)
1、美白,要有效而溫和。有句話一白遮三丑,西方女人也追求肌膚勻凈自然,白皙無(wú)暇的肌膚的確會(huì)讓人感覺(jué)年輕。在醫(yī)學(xué)護(hù)膚中,淡斑美白的黃金標(biāo)準(zhǔn)是4%的對(duì)苯二酚,也是美白針中的主要成分。雖然很有效,但也有一定的風(fēng)險(xiǎn)——長(zhǎng)期使用會(huì)令肌膚干燥、過(guò)敏甚至反黑。所以,推薦你選擇含植物成分的美白產(chǎn)品,持續(xù)使用的效果完全可以媲美美白針。
2、美白讓你看上去更年輕。全年365天防曬,防曬功課一天也不能懈怠,要挑選保濕效果好的防曬霜,如果用粉底液,就選大于SPF15的,可周全呵護(hù)肌膚,全天候抵抗紫外線和臟空氣的侵襲。每周一次輕柔去角質(zhì):肌膚沒(méi)28—45天會(huì)有個(gè)更新周期,老廢角質(zhì)如果停留在表層,會(huì)讓肌膚變晦暗,還會(huì)堵塞毛孔影響肌膚健康。建議你,除了使用促進(jìn)肌膚更新的精華,每周還需做一次溫和去角質(zhì),還你幼嫩肌質(zhì)。
三、夏日護(hù)眼小貼士
外出時(shí),一定戴太陽(yáng)鏡。夏天紫外線強(qiáng)烈,眼周肌膚光老化速度是普通面部肌膚的30倍!經(jīng)常佩戴太陽(yáng)鏡,可阻擋紫外線,減緩眼部肌膚光老化。告別齊劉海。炎熱的夏季,過(guò)長(zhǎng)的齊劉海會(huì)引起眼周肌膚的敏感和前額長(zhǎng)痘,從而導(dǎo)致頻繁眨眼或肉眼,使眼部肌肉松弛并產(chǎn)生細(xì)紋。換個(gè)清爽的眼妝。跟濃烈的煙熏眼影告別吧!重色調(diào)眼妝若卸除不徹底,深色色素會(huì)沉淀在眼周,黑眼圈由此埋下伏筆。
(1)黏膩-油脂=粗糙
出汗后帶來(lái)的黏膩感會(huì)減低皮膚抵抗力,汗液和油脂分泌量正常的情況下,會(huì)在皮膚上形成保護(hù)層,即皮脂膜。若汗液與皮脂的比例失調(diào),皮脂就會(huì)被汗水沖掉。正常的弱酸性皮膚就會(huì)往堿性發(fā)展,酸性減少,皮膚抗菌力就會(huì)降低,皮膚出現(xiàn)炎癥的情況隨之增加,皮膚也會(huì)粗糙起來(lái)。
(2)黏膩+紫外線=變黑
油亮多汗的皮膚也會(huì)增加光的折射,因此紫外線侵害也會(huì)增加4~5倍。你應(yīng)該發(fā)現(xiàn)了,其實(shí)脖子是最容易被曬黑的部位,原理正是如此。并且過(guò)量油脂、汗水中所含鹽分會(huì)分解皮膚中的膠質(zhì),使得對(duì)紫外線的抵御力降低,因此曬黑跟汗水也脫不了關(guān)系。
(3)黏膩×細(xì)菌=痘痘
黏膩與細(xì)菌不離不棄!由于油性皮膚的pH值偏高呈堿性,對(duì)于細(xì)菌已沒(méi)有抑制作用,加上汗水的幫助,細(xì)菌的滋生一發(fā)不可收拾。同時(shí),汗水令角質(zhì)層浮腫,皮膚表面的毛孔變得狹窄,容易使不斷涌出的汗水和污垢積存在毛孔里。因此,青春痘隨之而來(lái)。
(4)黏膩×超標(biāo)堿度=老化
別以為皮膚老化只跟氧化、糖化或者自由基等關(guān)鍵詞掛鉤,皮膚的酸堿失衡也是你維持青春的癥結(jié)所在。因?yàn)槠つw黏膩狀態(tài)下,產(chǎn)生的無(wú)機(jī)成分主要是氯化鈉、碳酸鈣等,更多呈堿性,過(guò)多堆積會(huì)直接腐蝕皮膚、破壞皮膚的組織細(xì)胞,導(dǎo)致皮膚老化。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起