如果你的護理皮膚的方法不正確的話，那么就會影響你的皮膚健康的，護膚要講究方式方法的，很多妹紙護理皮膚的時候常常容易犯些錯誤，但是自己卻沒有意識到，那么，有哪些護膚方法是錯誤的？護理皮膚的誤區(qū)有哪些？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、錯誤的護膚方法

洗臉?biāo)^熱或過冷

水溫過冷與過熱對皮膚的護養(yǎng)都不利，水溫過冷(20℃以下)雖然對皮膚有收斂作用，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對皮膚滋養(yǎng)不利。特別是對于油性皮膚，更會由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗凈堆積于面部的污垢，引起痤瘡之類的皮膚病。合適的水溫應(yīng)該在34℃左右，用手試，有溫?zé)岣校粫X得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

用防曬粉底就ok

雖然防曬粉底也標(biāo)了不低的防曬指數(shù)，但其防曬效果并不能替代防曬霜。防曬霜需要涂抹3個硬幣厚度的量，而且它還會隨著肌膚表層出汗流失掉。所以，先用有防曬指數(shù)的日霜、再用防曬霜、再用一層防曬干粉，需要提醒的是，防曬指數(shù)并不能累加，它只遵從于最高指數(shù)的那個，所以紫外線強烈的環(huán)境，你還是需要一支高倍的防曬霜。

眼周唇部不用防曬霜

如果唇部長期受到紫外線的侵害，除了唇色會變得深沉暗啞之外，也會因為干燥出現(xiàn)唇紋，一定要使用有防曬指數(shù)的唇膏。眼部周圍的肌膚就更要做好防曬工作。有SPF15防曬指數(shù)的眼霜能為雙眸抗御紫外線的傷害，阻截干紋形成。準(zhǔn)備一副大大的墨鏡，不僅夠時尚，更能直接抵擋陽光侵害。

晚上讓肌膚“裸睡”

怕肌膚油膩，干脆晚上簡單涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂，但因為黑色素的生成具有滯后性，晚間入睡時可能還處在亢奮活動狀態(tài)，所以在晚間更應(yīng)該選擇高效的抗老型美白晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同時可以預(yù)防肌膚的老化。另外，你還可以用睡眠面膜讓肌膚整晚汲取營養(yǎng)。

認為出汗就不用去角質(zhì)了

高溫或是劇烈運動的確會讓毛孔張開大口呼吸，不過別忘了，更有防曬霜、油脂和汗水的加倍進攻，并且在大量紫外線刺激下急速生成的黑色素要是無法順利被肌膚代謝排出，會在表皮角質(zhì)層形成一股“黑勢力”，影響美白。每晚使用有二次清潔功效的爽膚水配合棉片擦拭替肌膚溫和去角質(zhì)，除了敏感的膚質(zhì)，每周至少還應(yīng)該使用一次去角質(zhì)產(chǎn)品或含酸類復(fù)合物的煥膚組合，來徹底清除老廢表皮物質(zhì)。

愛上吸油紙

過于頻繁地使用吸油面紙并不利于保養(yǎng)皮膚。即使是擁有油性肌膚的人，臉上也應(yīng)當(dāng)保持正常的油脂分泌，這些油脂可以起到保護脆弱的肌膚，防止水分過度蒸發(fā)的作用，即使在油脂分泌旺盛的季節(jié)，平均每天使用兩到三次吸油面紙就可以。

混用美白產(chǎn)品

目前市場上的美白產(chǎn)品，為了突出品牌間的不同，在產(chǎn)品的成分、濃度、發(fā)揮功效的原理和系統(tǒng)方面都完全不一樣，混用美白產(chǎn)品不僅會造成最佳搭配組合的缺失，也會讓成分之間引發(fā)敏感度的概率增加。專家提示，美白產(chǎn)品同一品牌配套使用最好，很多品牌都有十幾件美白產(chǎn)品，如果不想購買全系列，建議購買美白精華、晚霜和美白面膜。

肌膚不清潔就補防曬霜

很多人都知道補涂防曬霜，但往往都是直接抹了一層又一層，結(jié)果可能會“補”出可怕的粉刺、脂肪粒！出汗出油不嚴(yán)重的話，可以用紙巾輕輕擦去汗水，用吸油紙吸去油脂，然后補防曬霜；如果臉上汗和油很多，就應(yīng)該用卸妝濕紙巾擦去汗水和油脂，或者用補水噴霧、化妝水輕輕將臉部的污垢擦拭掉，再補防曬霜。

最愛DIY蔬果面膜

新鮮蔬果中豐富的營養(yǎng)成分和果酸，確實可以使肌膚更加光滑有彈性。但秋季皮膚的屏障功能會有所降低，對果酸的耐受度也會下降，瓜果中濃度過高的有機酸與皮膚直接接觸，就會產(chǎn)生腐蝕和刺激，久而久之引起皮膚逐漸粗糙老化，還會帶來形成褐斑的反效果。

2、精油的使用誤區(qū)

誤區(qū)1：精油只是美容保養(yǎng)品而已

很多消費者認為精油只是一種純天然的肌膚或身體的保養(yǎng)品，認為精油可以美白、去皺、減肥、豐胸，等等。

但實際上，精油所具有的功效可遠遠不止如此呢！精油對肌膚的幫助是由內(nèi)而外的，是從心靈的健康向外擴展到身體的健康，再外擴到肌膚的健康和美麗，這是任何昂貴護膚品都無法做到的。

誤區(qū)2：生理期不能使用精油

實際上，芳香精油對于生理期的肌膚調(diào)理及精神舒緩都有著非常顯著的效果，因為精油不但可以療養(yǎng)器官上的不適，更美妙的是，它還可以照顧到情緒上的問題。

例如柏樹、天竺葵、生姜等精油對于生理期的調(diào)養(yǎng)都非常好，針對常見的幾種癥狀，精油的配方如下：

●膚色黯淡、生理期不規(guī)律：玫瑰+柏樹+天竺葵

●膚色蒼白、經(jīng)期流量減少：紫蘇+柏樹+天竺葵

●肌膚干燥，痛經(jīng)嚴(yán)重：薰衣草+生姜+迷迭香

誤區(qū)3：口服精油對美容更有效

不但不能口服精油，直接使用純精油也是不可以的純精油由于濃度很高，是絕對不允許直接接觸肌膚的(只有茶樹、薰衣草精油除外)，必須經(jīng)過稀釋后方可使用。

所以按摩或保養(yǎng)使用的精油一定是經(jīng)稀釋調(diào)配后的復(fù)方精油，復(fù)方精油才可以直接用于肌膚上。

誤區(qū)4：精油可以加入面霜中使用

自做主張地將精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜變質(zhì)了！油水分離了！味道不對了！

原因何在呢？問題出在面霜里，由于精油是純天然植物性的，如果遇到化工合成的物質(zhì)或人工香精就會有反應(yīng)，造成以上現(xiàn)象。所以在自行調(diào)配的時候，要選擇同樣是天然成分的面霜產(chǎn)品才可以。

誤區(qū)5：精油使用頻率和量越多越好

喜歡精油的人常常會犯這樣的美麗錯誤，把太多的精油用在自己的身上，實際上這會適得其反。

精油是精純的天然物質(zhì)，由于濃度很高，即便是經(jīng)過稀釋也并不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發(fā)揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔(dān)，讓自己的身體感到不適。

誤區(qū)6：精油是含有激素的，經(jīng)常使用會產(chǎn)生依賴感

精油是沒有任何添加劑的純植物精華，不同于藥品或是激素，不會造成上癮,也不會導(dǎo)致肌膚的依賴感。因為它的功效是激發(fā)個體自身的潛力和潛能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化學(xué)元素，每一種化學(xué)元素都以特定的方式發(fā)生反應(yīng)并發(fā)揮其功能，從而決定精油所具有的功效。