懶女孩怎么護(hù)膚呢?正所謂沒有丑女孩,只有懶女孩,一個(gè)女孩的美麗,是需要后天培養(yǎng)出來的,需要很多精力來不斷的打造完美的自己,那么,懶女孩怎么護(hù)膚效果好?懶女孩護(hù)膚方法有哪些?下面來看看愛偷懶的女孩該怎么護(hù)膚才能夠變美吧。
1.清潔
Dr.Jaliman建議使用“溫和的洗面奶”不需要太奢侈;洗面奶中的治療成分并不能在短暫的洗臉時(shí)間內(nèi)起到任何效果。如果你是干性皮膚,不妨嘗試性質(zhì)溫柔無泡沫或低泡沫的洗面奶。
油性皮膚者應(yīng)選擇使用泡沫型洗面奶。皮膚干燥的人只需晚上清潔;而油性皮膚應(yīng)在早晚清潔。若皮膚感到緊繃,則需進(jìn)行基礎(chǔ)的保濕護(hù)膚。
2.每天涂抹防曬霜,沒有例外。
Dr.Jaliman建議所有人每天都要使用防曬霜,但是為了避免油膩堵塞毛孔,可以選擇有控油效果的防曬霜,如果你是干性皮膚,則應(yīng)該選擇保濕效果比較好的防曬霜。
3.使用抗衰老產(chǎn)品
使用含有松香油成分的產(chǎn)皮,Dr.Jaliman說對皮膚非常有益。松香油可以減少細(xì)紋,黑頭,曬后修復(fù)的同時(shí)改善皮膚緊致,另外醫(yī)藥級維生素A類化合物已被證明可以抗衰老和粉刺。
而以下步驟則完全可以省略掉,大多數(shù)產(chǎn)品都不過是商家的宣傳手段而已。
4.爽膚水
Dr.Jaliman說“大多數(shù)人不需要使用爽膚水,作為一個(gè)護(hù)膚步驟,我會肯定省略此步?!?
5.眼霜
“如果你使用的面霜不刺激眼部,你也可以把涂抹在眼部。(當(dāng)然,如果眼部是你最關(guān)心的地方,有針對性的護(hù)理也許是個(gè)好主意)
看了我的護(hù)膚程序,可以看出,當(dāng)我沒有太多時(shí)間進(jìn)行繁瑣的步驟時(shí),我省略了一些步驟。但說實(shí)話,我喜歡在皮膚上花時(shí)間——這是我放松和關(guān)愛自我的時(shí)間。”Dr.Jaliman表示
1、維生素面霜保濕法
美眉們總是用護(hù)膚品、爽膚水來為肌膚補(bǔ)水保濕,而保濕護(hù)膚品也要選擇得當(dāng),才能夠起到好的保濕效果。建議美眉們盡可能的多去選擇含有維生素的面霜,尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜,涂抹起來會令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。
2、隨身攜帶保濕噴霧
想要讓肌膚時(shí)刻在喝水,最好的辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。美眉們可以買適合自己膚質(zhì)的保濕噴霧,也可以自制保濕噴霧,自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁,多加入一些水進(jìn)行稀釋,然后,裝入小瓶子當(dāng)中,隨時(shí)隨地拿出來噴一噴,為肌膚保濕鎖水的效果相當(dāng)好哦!
3、純凈水保濕法
美眉們可以用純凈水為肌膚保濕,在我們喝水的時(shí)候,順便把手打濕,再拍打在面部肌膚上,如此無需太細(xì)致的保濕護(hù)理,其實(shí)就已經(jīng)為肌膚補(bǔ)水很多了,美眉們可以時(shí)刻在喝水的時(shí)候?yàn)榧∧w拍打一些,隨時(shí)隨地進(jìn)行,讓肌膚不缺水。
4、果蔬補(bǔ)水法
果蔬不僅可以食用來為身體補(bǔ)充營養(yǎng),而且還是最營養(yǎng)健康的為肌膚補(bǔ)水保濕的好選擇。美眉們可以平時(shí)多吃一些水果和蔬菜,例如黃瓜、蘋果、葡萄、櫻桃等等,這些果蔬可以充分為肌膚補(bǔ)充足量的水分,作用于皮膚上,還可以令皮膚更加有彈性,讓干燥的肌膚增加不少水潤。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起