女性都是愛(ài)美的，有的女性在日?；瘖y的時(shí)候都會(huì)在臉上涂抹很多東西，卸妝不徹底的話就會(huì)出現(xiàn)很多肌膚問(wèn)題，很多女性在日常的護(hù)膚習(xí)慣也有很多錯(cuò)誤，今天小編就來(lái)和大家詳細(xì)講一下有關(guān)的知識(shí)，那么錯(cuò)誤的肌膚保養(yǎng)習(xí)慣是什么？日常應(yīng)該如何保養(yǎng)肌膚？。

1、錯(cuò)誤的肌膚保養(yǎng)習(xí)慣

1、一周使用面膜三次以上

診斷：根據(jù)面膜的種類來(lái)看，基本上每周使用1-2次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剝下的時(shí)候?qū)琴|(zhì)層會(huì)有傷害，還會(huì)造成皮膚脫屑。

問(wèn)題：保養(yǎng)過(guò)度

2、一天使用洗面乳洗臉三次以上

診斷：用洗面乳洗臉，早上和晚上兩次就夠了。要是超過(guò)兩次以上，會(huì)將必要的油脂和水分洗去，肌膚會(huì)變得干澀，另外也要注意過(guò)度按摩會(huì)給肌膚帶來(lái)?yè)p傷。

問(wèn)題：保養(yǎng)過(guò)度

3、每天一定使用的保養(yǎng)品有六種以上

診斷：卸妝乳液、洗面乳、化妝水、兩種乳液、合計(jì)起來(lái)是五種，這些之外還有特殊保養(yǎng)品，這種做法是不正確的，只要保證基礎(chǔ)保養(yǎng)就足夠了。

問(wèn)題：保養(yǎng)過(guò)度

4、細(xì)小部位出賣年齡

診斷：從鏡子中好好地看看自己，眼睛下方是不是干干的，鼻頭毛孔是不是有粉刺和污垢?將雙手覆蓋在兩頰的時(shí)候，眼睛、鼻頭這些手碰不到的部位，也應(yīng)該注意保養(yǎng)。

問(wèn)題：保養(yǎng)不足

5、不做保養(yǎng)對(duì)肌膚比較好

診斷：污染的空氣、強(qiáng)烈的紫外線、冷空氣造成的干燥等等，我們的肌膚要對(duì)抗越來(lái)越惡劣的環(huán)境，給予水分和保護(hù)是必要的。

問(wèn)題：保養(yǎng)不足

6、乳液會(huì)破壞化妝，所以，在涂過(guò)化妝水之后要馬上上妝

診斷：乳液可以保護(hù)肌膚隔絕干燥及紫外線，也可以使粉底與肌膚緊密結(jié)合。如果妝面反而很容易被破壞的話，就是因?yàn)槿橐旱氖褂昧刻嗔恕?

問(wèn)題：使用錯(cuò)誤

7、在夏天以外的季節(jié)，不做防曬也沒(méi)關(guān)系

診斷：紫外線是造成肌膚老化最大的原因。即使是不遭暴曬的季節(jié)，也會(huì)奪走肌膚的水分，一點(diǎn)一點(diǎn)地破壞肌膚的組織。想擁有美麗的肌膚，防曬工作不可缺。

問(wèn)題：使用錯(cuò)誤

8、與家人合用護(hù)膚品

診斷：家族的膚質(zhì)的確會(huì)比較相似，不過(guò)年齡和生活習(xí)慣不同，肌膚的狀態(tài)也會(huì)變得不同。尤其是媽媽所使用的化妝水、乳液營(yíng)養(yǎng)性比較高，容易造成青春痘。

問(wèn)題：使用錯(cuò)誤

9、敏感性肌膚使用的護(hù)膚品最安全

診斷：你的肌膚真的敏感嗎?的確，敏感肌膚專用的保養(yǎng)品對(duì)肌膚較溫和，但部分污垢的洗凈度不夠。選擇適合自己肌膚洗凈度及保濕度的產(chǎn)品比較重要。

問(wèn)題：使用錯(cuò)誤

10、因?yàn)榧∧w會(huì)粘粘的，所以洗臉之后只用化妝水

診斷：肌膚的粘膩，是因?yàn)樗趾推ぶ牟痪鶆蛩鸬?。不作用乳液，肌膚補(bǔ)充的水分很容易又蒸發(fā)掉了，這樣皮脂不但不會(huì)減少，反而更會(huì)出油。

問(wèn)題：保養(yǎng)不足，使用錯(cuò)誤

11、別人用得“好用”的保養(yǎng)品，無(wú)論如何也要試試看

診斷：在化妝臺(tái)上，沒(méi)用完的保養(yǎng)品有多少呢?各式各樣的產(chǎn)品都嘗試，往往是問(wèn)題肌膚的原因。年齡及膚質(zhì)不同，適合的產(chǎn)品也會(huì)不同，不要太迷信。

問(wèn)題：保養(yǎng)過(guò)度、使用錯(cuò)誤。

2、日常如何保養(yǎng)肌膚

喝水

每天至少8杯水，也可以配一些紅棗、枸杞等來(lái)喝，夏天可以喝薏米水。

細(xì)鹽

它可以美白駐顏。每天潔面后，取一小勺放在手掌中央，加入一點(diǎn)點(diǎn)水，之后從額頭開(kāi)始從上到下搽的同時(shí)進(jìn)行按摩。等到臉上有白粉狀時(shí)，用溫水清洗感覺(jué)，每天一次白白嫩嫩。

泡澡時(shí)護(hù)膚

泡澡產(chǎn)生的氣體可以滋養(yǎng)頭發(fā)，同時(shí)可以直接拿爽膚水敷在臉上，鎮(zhèn)定降溫。

地域護(hù)膚

不同地區(qū)氣候不一樣，護(hù)膚方式也不同，干燥的地方，所以日?？捎眉訚衿鞅?。

持之以恒

護(hù)膚不是一天兩天的事情，是靠日積月累慢慢而成，每天給自己充電變得越來(lái)越精致。

鍛煉

一定量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)代謝，也可以塑造整體形象，好處多多。

3、對(duì)皮膚好的零食

1.果干

營(yíng)養(yǎng)成分被濃縮，連果皮都能夠食用的果干可說(shuō)是女性的好伙伴。特別推薦無(wú)花果、蘋(píng)果、藍(lán)梅、柿子、和芒果。不只含有許多β-胡蘿卜素，高抗氧化性可以給予肌膚水潤(rùn)的質(zhì)感。果干還特別受泰國(guó)和新加坡的空服員的歡迎。分裝在小袋或是保鮮盒中帶入機(jī)內(nèi)食用的人也不少。疲勞的時(shí)候可以同時(shí)攝取糖份、維他命和食物纖維，對(duì)美容也有好效果這點(diǎn)可是很讓人高興呢。

2.堅(jiān)果類

堅(jiān)果類最近因?yàn)橛欣诿廊荻粡V泛報(bào)導(dǎo)，甚至還一度缺貨。含有可以對(duì)抗干燥的良性油脂（油酸），可以預(yù)防肌膚出現(xiàn)細(xì)紋。對(duì)于在不同國(guó)家旅行的時(shí)候容易便秘的人來(lái)說(shuō)，食用含有豐富纖維的堅(jiān)果類則可以預(yù)防便秘。

3.栗子

栗子是在中國(guó)的空服員間很受歡迎的美肌食品。栗子能夠讓氣血循環(huán)順暢，在容易造成水腫的偏冷機(jī)艙內(nèi)可說(shuō)是最適合的美肌食物了。另外栗子還可以促進(jìn)女性荷爾蒙分泌。女性會(huì)特別想要吃栗子吧。另外栗子對(duì)于恢復(fù)疲勞也有很好的效果，愉快的旅行途中會(huì)想要有它的陪伴呢。

4.玫瑰果茶

玫瑰果茶有個(gè)別名叫維他命Ｃ炸彈。光看這個(gè)名字就可以感受到玫瑰果茶含有多么豐富的維他命Ｃ了吧！不僅有美肌效果，維他命Ｃ還可以緩解壓力，因此對(duì)于在狹窄空間裡會(huì)感到煩躁不安的人來(lái)說(shuō)可是很有幫助的。在機(jī)內(nèi)有提供熱水，并且可以自行帶茶包喔。