很多人對(duì)于脂肪肝都不會(huì)感到陌生,因?yàn)槿粘I钪杏泻芏嗳硕际侵靖位颊撸谴蠖鄶?shù)人對(duì)于脂肪肝這種疾病都并不了解,而且很多人都覺得脂肪肝并不是非常嚴(yán)重的疾病,但其實(shí)脂肪肝是有一定的危害的。那么脂肪肝有什么危害?脂肪肝的危害有哪些?
肝臟本身是人體最大解毒、代謝器官,而一旦肝內(nèi)細(xì)胞被脂肪過度浸潤(rùn),必然會(huì)使肝臟的正常結(jié)構(gòu)發(fā)生系列的改變,影響人體的消化功能和肝臟正常的代謝功能,使人體的相關(guān)系統(tǒng),如生化、血脂、肝功能、內(nèi)分泌系統(tǒng)等異常變化,從而降低對(duì)病原菌、病毒的防御能力。
脂肪過度堆積在肝細(xì)胞內(nèi),促使其逐漸變性、腫大。若是長(zhǎng)期如此會(huì)引起肝細(xì)胞再生障礙和壞死,進(jìn)而形成肝纖維化、肝硬化。而酗酒所致的脂肪肝,對(duì)肝功能的損害更大,容易導(dǎo)致脂肪性肝硬化。而慢性肝炎伴有脂肪肝者,會(huì)加速肝硬化的形成,甚至提高肝癌的發(fā)病率。
肝臟是人體消化系統(tǒng)的重要器官之一,我們每日攝取的營(yíng)養(yǎng)素均要通過肝臟的代謝才能被機(jī)體所利用,脂肪肝患者肝臟功能受損,時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)累及脾、膽、胃、腸等器官,使整體的消化功能下降,而出現(xiàn)消化不良,食欲減退,厭食,腹脹等癥。肝病還能影響膽囊,可誘發(fā)慢性膽囊炎、膽石癥。
脂肪肝直接影響到肝臟的生理功能,而中醫(yī)認(rèn)為,肝開竅于目。眼睛的視物,需要依賴到肝氣的疏泄和肝血的乳養(yǎng)。所以,肝功能有任何變化,在眼睛上都有所反應(yīng);脂肪肝患者若一直拖延,沒有及時(shí)控制病情,常會(huì)影響到視力,表現(xiàn)為:視力下降,視物疲勞、眼睛干澀等癥。
脂肪肝并非是一個(gè)獨(dú)立性的病癥,常常是由各種疾病,如糖尿病、肝營(yíng)養(yǎng)不良等引起的,因肝臟受脂肪肝的損害,也會(huì)在不同程度上,影響這些疾病的痊愈,所以脂肪肝也是造成許多疾病久治不愈或肝功能得不到恢復(fù)的原因之一。
(1)少吃肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物;不吃動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、肥肉及魚子、蟹黃;晚飯一定要少吃,臨睡前切忌加餐。
(2)控制食糖、各種甜食及高熱量食物,如含糖量高的蔬菜、水果、巧克力、甜點(diǎn)心等。
(3)有酒精肝的人一定要戒酒,戒酒是治療酒精性脂肪肝最根本、最有效的方法。
(4)要調(diào)整好自己的心態(tài),心態(tài)好特別重要。
(5)合理運(yùn)動(dòng)能增加肝內(nèi)脂肪的分解和消耗,使脂肪含量下降,有利于脂肪肝的逆轉(zhuǎn),改善肝功能。
(6)如果脂肪肝引起肝功能異?;蛘咿D(zhuǎn)氨酶升高時(shí),應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起