想要保持肌膚年輕的狀態(tài)，飲食也是必不可少的一種方式，現(xiàn)象醫(yī)學美容的方法也成熟，常用的抗衰老方法就是注射膠原蛋白來延緩皺紋的產生，是一種不錯的抗衰老方式，那么，膠原蛋白除皺的效果如何？抗衰老的珍貴食材怎么吃？來看看。

1、珍貴食材的吃法介紹

燕窩與雞蛋、豆腐、銀耳等食物比較，燕窩氨基酸以及膠原蛋白、礦物質等含量確實都要高出不少，所以燕窩的確有一定的美膚養(yǎng)顏功效。由于皮膚和肺相表里，所以燕窩也能潤肺除燥。不過，由于燕窩性質平和，功效要慢慢滲透，才可有效。另外，特別提醒一點，約20%的兒童對燕窩過敏，因此兒童需慎食。

海參體內含有50多種對人體生理活動有益的營養(yǎng)成份，其中精氨酸最為豐富，可促進機體細胞的再生和機體受損后的修復，還可以提高人體的免疫功能，延年益壽，消除疲勞。不過，錯誤的吃法卻會降低其功效。

第一種是吃鮮活海參。鮮活海參可能攜帶細菌甚至病毒，常吃未經處理鮮活海參有可能受到細菌或病毒的入侵而患病。

第二種，高溫掛鹽法。海參經過高溫掛鹽后，營養(yǎng)會所剩無幾。另外，海參一般人食用后容易上火，且不易消化，尤其是氣候較為干燥的地區(qū)。

2、膠原蛋白除皺效果

膠原蛋白是醫(yī)療美容中最常用的活性物質之一，無論是除皺還是整形，都離不開它。長效型膠原蛋白植入劑是一種皮膚填充劑，注射入皮膚后它能脫水收縮重新排列，數周后體內組織細胞均向填充的膠原內移行生長，合并成使用者自身的膠原蛋白，近似于人體內自然膠原纖維，最終形成自身正常的結締組織，能增加皮膚內組織的容量，從而起到面頰部塑型作用。膠原蛋白和玻尿酸相比延展性和可塑性更好，不易有凹凸不平的顆粒感。但膠原蛋白在組織內一般只能維持9-12月，需多次注射才能達到最佳效果。

膠原蛋白去除法令紋操作較為簡便，簡單地說就是通過注射的方式往面頰凹陷處填充膠原蛋白。不過，值得注意的是，受術者要提前4周做好皮膚試驗，陽性者或注射實驗試劑后皮膚部位有硬結者不宜做膠原蛋白去法令紋。

1.依據美容就醫(yī)者面頰部凹陷程度、面型特點及本人要求，畫線確定填充范圍、程度。

2.畫出面頰部填充范圍及程度。

3.受術者取平臥位或是頭部有依靠的半臥位。

4.常規(guī)面頰部及周圍皮膚消毒。

5.向面頰部雙側凹陷處多層次多點注射膠原蛋白。

6.注射后用棉簽將注射區(qū)域以外的膠原輕輕按壓，使其均勻分布已獲得更好的效果。

7.再消毒。

3、膠原蛋白除皺事項

1.注射后可能會少量出血，醫(yī)師會用棉花來止血。

2.膠原蛋白注射手術完成后20-30分鐘就可以恢復正常生活，但不要用手按摩注射部位。

3.可用冰敷袋（墊紗布）冷敷10分鐘。

4.2小時后可進行臉部清潔或簡單的彩妝，盡量避免濃妝。

5.2日內不宜作濃妝涂抹于植入部位。

6.3日內不宜吃海產、辛辣及刺激食物。

7.一周后務須回診由醫(yī)師做全面性觀察，并與醫(yī)師溝通進行后續(xù)加強，以期達到最佳效果。

8.術后再注射部位涂抹膠原蛋白精華液，可以加快傷口復原，并促進細胞的增生，恢復肌膚之亮麗彈性。

4、女人抗衰老吃什么

1、深海魚

每周吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素，三文魚的橙紅色即來源于此。蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550～1000倍，能有效抗擊自由基，延緩皮膚衰老，同時還能夠保護皮膚免受紫外線的傷害。專家建議，中國人的餐桌上應該多些深海魚，最好一周三次，特別是三文魚，它對于各個年齡段人群的健康都有益處。

2、蜂蜜

對于女人來說，早餐選擇面包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色的蜂蜜，盡量不用淺顏色的。據美國的一項研究發(fā)現(xiàn)，深色的蜂蜜是人體細胞最好的捍衛(wèi)士，因為它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質，這種物質對凈化血液大有好處，還能預防心腦血管系統(tǒng)的疾病。蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。

3、胡蘿卜

胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿卜富含維生素A和胡蘿卜素。維生素A可使頭發(fā)保持光澤，皮膚細膩。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基。另外，胡蘿卜所含的B族維生素和維生素C等招牌營養(yǎng)素也有潤皮膚，抗衰老的作用。胡蘿卜的芳香氣味是揮發(fā)油造成的。能增進消化，并有殺菌作用。

4、黃瓜

它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。你有沒有試過一夜失眠后，精神不好，眼袋卻明目張膽的問候你。這時候，黃瓜就派上了用場，它里面的天然抗氧化成分會讓你的眼袋乖乖聽話。躺下來，將切好的黃瓜片貼在眼睛上，靜心的等它神奇的魔力吧～剩下的部分也別浪費，泡杯水，給你溫泉般的感受。