臉部肌膚出現(xiàn)了斑點(diǎn)的話，可能是因?yàn)槟闫綍r(shí)沒有做好防曬護(hù)理，也可能是你身體的內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，長斑會(huì)影響皮膚的美感，想要祛斑，最好的辦法就是美白護(hù)理，臉部肌膚美白的方法有很多種，妹紙們不妨來學(xué)習(xí)下如何戰(zhàn)勝臉部色斑問題。

1、美白祛斑的方法

中醫(yī)美容美白祛斑：白芨敷臉

白芨是美白祛斑的好東西，《本草綱目》記載：“洗面黑、祛斑?！彼饕菨櫮w白面、去滅瘢，而且能醫(yī)手足皸裂等，是古代美容的常用藥。將白芨磨成粉，在睡前用水調(diào)勻，涂搽面部，就能起到美白祛斑的功效。

中醫(yī)美容美白祛斑：三白面膜

在中醫(yī)美容中，除了白芨外，三白面膜也是很好的美白祛斑方法！將白芍粉，白術(shù)粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鐘，然后涂上臉面，待水份吸收后洗去就可以啦！

中醫(yī)美容美白祛斑：胡蘿卜汁

每日晚上洗完臉后，取10-30毫升新鮮的胡蘿卜汁，涂抹在臉上，待干后洗凈，另外，每天喝一杯胡蘿卜汁，對(duì)美白肌膚淡化色斑也很有幫助。

中醫(yī)美容美白祛斑：白蘿卜

除了胡蘿卜外，中醫(yī)也認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

中醫(yī)美容美白祛斑：黃瓜

黃瓜是傳統(tǒng)的美容養(yǎng)顏圣品，它富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。絕對(duì)是你的不二選擇。

中醫(yī)美容美白祛斑：冬瓜

冬瓜是美容佳品，對(duì)美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細(xì)潤滑凈及減少黃褐斑?。?！

中醫(yī)美容美白祛斑：薏仁牛奶粥

薏仁眾所周知是美白的圣品。其主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1、B2，有使皮膚光滑，削減皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。在薏仁粥中又加進(jìn)了牛奶，更強(qiáng)大大加強(qiáng)了美白功效。

溫馨小Tips：

中醫(yī)美容講究均衡，在飲食時(shí)要攝取均衡，并多食用含大量維生素成分的食物，少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì)越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴(kuò)大及變黑。并保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及充足的睡眠。

2、祛痘的小竅門

1.蘆薈可以去痘

蘆薈祛痘，是很多人都知道的事情，但是想要處理的順暢，不留痘印，也是需要技巧的。

取一小截蘆薈去皮，將蘆薈肉搗成糊狀，在加入少量的珍珠粉一起攪拌，然后涂抹在臉上有痘印地方，等待15分鐘后用清水洗去。堅(jiān)持使用一個(gè)星期，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的痘印都在明顯減少哦！

2.自制綠豆白芷蜂蜜面膜去痘

首先，將100g綠豆、100g白芷研磨成粉末，然后取適量的綠豆粉、白芷粉加入少量的蜂蜜一起調(diào)成糊狀，接著，均勻地涂抹在臉上痘的地方，15分鐘過后用清水洗去即可。每周可以做2-3次這樣的面膜。

3.珍珠粉+維生素E去痘

取1.0g珍珠粉，然后將一粒維生素E膠囊刺破與珍珠粉混合在一起，充分?jǐn)嚢瑁磕ㄔ谀樕?，再加以輕輕的按摩，等待10分鐘左右洗去。每天堅(jiān)持使用不僅可以淡化痘，還可以祛痘。

4.酸奶+珍珠粉去痘

去適量的珍珠粉，然后倒入少量的酸奶一起攪拌，接著，均勻地涂抹在有痘的地方，等待20分鐘后用清水洗去。連續(xù)使用7天，能夠有效地改善痘。

5.過度清潔導(dǎo)致臉上老長痘痘

很多姑娘以為閉口是清潔不到位造成的，就反復(fù)地用深層清潔洗面奶、清潔面膜，這樣反而讓皮膚更容易受到了外界的刺激，皮膚就會(huì)產(chǎn)生角蛋白出來保護(hù)自己，于是就出現(xiàn)一堆堵了你的毛囊口的角蛋白，最后適得其反。為什么臉上老長痘痘？一些偏干性膚質(zhì)如果有痘痘反復(fù)的問題，就需要考慮是不是過度清潔或者做了什么